Цитата:
Сообщение от Alenoys
Моя главная задача- отказаться от сладкого.
|
От сладкого не надо отказываться, это вредно, можно только себя ограничить какой то оптимальной индивидуальной дозой. И не превышать ее по возможности, потому что как только один раз превысил-тот же торт на ДР и сразу на следующий день появляется жор на сладкое и трудно остановиться. А когда ежедневно ешь свою обычную дозу сладкого, то это не выбивает из колеи да и вреда как будто бы никакого нет.