[Southerner]

А есть план выхода на кето ? 28 дней голода, собираюсь в этот раз выходить на кето , но с трудом представляю даже набор продуктов. Из-за аит молочка не вариант , для начала точно , к тому же мне нельзя яйца к, а сразу с животных продуктов начинить даже страшно..тем более уже лет 5 ем только рыбу, отвыкла от мяса вообще.. хотя оч хочется мозгов телячьих почему-то и холодца))) вроде решила все же с овощных смузи- томат сельдерей, и Авокадо ближе ко дню , а дальше то как?)) чтоб дубу не дать 😂в общем у кого опыт есть пишите, послезавтра на выход 🙏🏼