|
Re: Длительное голодание на ВОДЕ для общего оздоровления
Травяной чай
Пробежка 30мин (на ускорение), растяжка, тренажеры, контрастный душ.
Вода
Утром Зеленый коктейль : банан, яблоко, апельсин, лимон, финики + зелень : укроп, шпинат.
Семечки, Миндаль. Апельсин, мандарин.
Днем : Чай шиповник + финики
Капуста квашенная с луком.
Грецкие орехи и миндаль.
Вечером : Чай шиповник + финики
Апельсин
|