|
Re: "Проба пера" (14+21+14+15)
8-й день
сегодня тренировка очень понравилась
что делала: программу оставила ту же, вес остался тот же, что и раньше , количество раз в подходе 8 изредка 10, подходов 4-5. Сократилась необходимость долго отдыхать, нет утомляемости.
вес до тренировки 86,8
после 86,5
сегодня отвеса нет скорее всего из-за солевой клизмы. решила вообще в ближайшие 5 дней клизмы не делать, так как стул есть и самостоятельный. просто сегодня подумала дочиститься, но надо сказать , что гадости больше никакой с клизмой и не вытекло, кроме желтенькой водички.
__________________
« ЖИТЬ ПОЛНОЙ ЖИЗНЬЮ...
РАДОВАТЬСЯ, КОГДА ВИДИШЬ УЛЫБКУ...
ЛЮБИТЬ ТЕХ, КТО РЯДОМ...
ЧУВСТВОВАТЬ, ПОМНИТЬ, ЗНАТЬ, ДВИГАТЬСЯ, ДОСТИГАТЬ... »
мой дневничок (на этот раз силовые нагрузки и голод, пост 924): http://golodanie.su/forum/showthread...0+%EF%E5%F0%E0
|