Форум «Лечебное голодание» - Показать сообщение отдельно

Иван1961 · 29-05-2021, 15:03

Все это известно со времен йоги. Вдох на 4 секунды, задержка на 8 секунд, медленный выдох в течение 16 сек. можно и 2:4:8
В основном, вы не дышите! Ограничение дыхания много от чего лечит, не только от астмы!

29-05-2021, 15:03	#316
Иван1961 Регистрация: Jul 2017 Адрес: Фрязино Сообщений: 301 Поблагодарил: 2 Поблагодарили 1,787 раз(а) в 293 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Дыхательные гимнастики Все это известно со времен йоги. Вдох на 4 секунды, задержка на 8 секунд, медленный выдох в течение 16 сек. можно и 2:4:8 В основном, вы не дышите! Ограничение дыхания много от чего лечит, не только от астмы!