|
Re: Раз,два,три,четыре,пять начинаю голодать условно по М. ОгАнян.
День 14 Вес 59,6 отвес 500 гр общий отвес 6,4 кг
Сегодня была опять же приятно удивлена таким хорошим отвесом.
Вчера как-то было немного голодно, но вполне переносимо.
Сегодня утром все было по плану. Все занятия и питье отваров. Сока выпила не так много. Из 1 апельсина и половины грейпа. А мне и не особенно то и хотелось.
Погода стоит супер! Плюс 21 градус в тени. У нас летом холоднее бывает. Завтра еще один такой же день. Потом похолодает до 8-9.
До обеда находила в общей сложности 7 км. И вечером пошла гулять одна и еще прошла 7 км. Чувствую себя героем дня.
Завтра планирую смузи фруктовые. Есть клубника, яблоки и папая . Есть еще замороженные ягоды: малина и черника. И еще киви. Думаю завтра всего наделаю. И завтра же напишу свои выводы.
|