Первый каскад. Голодаю 24 часа.
Итак, вчера вечером пришла домой, за полчаса до еды выпила 20гр магнезии (какая она гадкая, не ожидала даже) и в путь.
Столько времени оказывается экономится, если на работу еду не собирать, ужас
Утром сходила в туалет, очень мягко (все еще помню эти ужасные воспоминания клизм с микролаксом). Взяла с собой две бутылки по 2 л с водой (в одну положила пару долек лимона).
По приходу на работу (работаю с 09:00) меня пробил сильный сушняк. Прямо хочу пить, литр выпила за полчаса. Позыв в туалет - сходила еще раз (все, теперь буду чиститься только ей).
Через какое-то время стала мерзнуть, пожалела, что нельзя чай, а кипяченую воду я на работе пить не рискую (не доверяю фильтру). Хотела есть, но чисто по-привычке мозг просил. Желудок молчал до последнего. Но, когда все начали разогревать обеды и по кабинету поплыл ароматный запах - он заорал, как резаный.
На этой "веселой ноте" я пошла прогуляться, когда пришла - уже ничем не пахло. На прогулке немного кружило голову, как-будто вареная вся. Не связываю это с голодом, у нас просто с погодой творится какая-то хрень, то холодно, то жарко
Мда... тяжеловато конечно голодать оказалось. И это, не смотря на то, что я две недели до каскада была на ИГ 20/4. Думаю, сила привычки. Поесть, потому что все едят/чтобы руки занять/рот и т.д. Пытаюсь справиться с этим. Желудок кстати пока еды не просит. Выпила уже 2.5 л воды (время 14.20), каждый час бегаю в туалет. Не страшно) Читаю и перечитываю здесь на форуме дневники успешных голоданий, дохновляюсь
P.s. Удивительно, как мы привязаны к еде. Как только начала худеть 3.01. организм очень хотел пиццы или роллов. После того, как он понял, что ему этого не видать (хозяйка совсем на голову двинулась
), то стал пытаться найти компромисс - хочет шаурму. Пишу и слюнки начинают течь. Отталкиваю эти мысли руками и ногами.