Спасибо за ссылку. Посчитала - треть от нормы. Маловато. Но я молоко не люблю, а кефиры-сыры под настроение, что не часто случается. А хороший вопрос получается - откуда кальций?! Хм..
А поливитамины считаются, когда кальций считаешь?
Я пользовалась калькулятором на
http://www.fitday.com
Там поливитамин считается. Но весь ли он усваивается?