[Валерия57]

Еще обратите внимание вот на что: минимум витамина В1, скажем, должен вырабатываться нам бактериями в толстом кишечнике- для их работы нужен им "корм"- 25-30 граммов клетчатки ежедневно- сейчас его уже 23 дня как нет- бактерии голодают и число их падает- так что с окончанием голода стоит озаботится подселением бифидобактерий- хорошо приживаются не сухие, а именно "в пузыречках"- бифидобактерин- но чтобы деньги ушли не на сиюминутный результат, а действительно на долговременную работу толстого кишечника, нужно пройти полный курс и , если осилите 40 дней- пузырек на 2 раза- половина утром и половина вечером за полчаса до еды- Вы сможете восстановить свою микрофлору природную- у каждого она своя от мамы- это 400-500 разновидностей всякой кишечной "мелочи"- понятно что ее жизнь надо поддерживать клетчаткой и регулярным подсеванием свежих бифидо из пузыречков- но он того стоит- патогенвы будут сдерживаться и не портить Вам жизнь, много еще всяких полезностей даст Вам кишечник.
Покупать бактерии на курс дешевле не в аптеке, а на фирме, которая этим занимается и продает по цене производителя- это в полтора раза дешевле- срок годности ограничен- покупайте прямо перед курсом.