|
Привет, nadia!
Вес хорошо уходит только до криза, при ожирении первостепенная задача - снизить вес, иногда тогда больное сердце или другой орган начинают работать лучше, обмен веществ может стать ближе к нормальному. А лучшее средство - серия голоданий по 7-10 дней. Почитайте Войтовича, если еще не знакомы с его теорией фракционного голодания.
|