|
Re: Раз,два,три,четыре,пять начинаю голодать условно по М. ОгАнян.
выход 1 день вес 65 кг отвес 400 гр общий отвес 8,5 кг
Ну, что сказать....результат мне очень нравится. Сегодня первый день выхода. Как то я не очень к этому выходу подготовилась. Поэтому сегодня был отвар литра 2, сок апельсина и мандарина и сделала смузи из половины яблока и черники, которые разделила на 2 раза . Ну и кофейная клизма. Сегодня потягивал желчный пузырь, но после клизмы полегчало. Еще лежала на колючках.
Вечером гуляла с собаками. Прошли около 6 км. И вечером погрела ноги.
Уже в кровати и планирую хорошо поспать.
|