[Нюрочка]

05.12.21 7-й день
Вес: 75кг(-400гр)

Все дни с 4-ого по 7ой отвар, заваривала правда его чуть больше половины 3х л банки, пила чай с медом и лимоном, клизма-утром одна, этого достаточно мне. Сон глубокий, в течении дня энергии много, но если трудишься сильно(физически), то устаешь очень быстро до состояния упадка сил, восстановление-кратковременный сон 15-30мин в обед. Ноги не беспокоили, кроме момента - в районе икры одной ноги было ощущение судорги на 5-10сек, предполагаю, что плохое кровообращение, этим страдала с детства ощущением холодных ног. Очень много об этом говорит Шишова, кому интересно посмотрите методику, пользуюсь ее давно и забыла, что такое больная спина, оказывается все просто кишечник давит на позвоночник, а когда делаешь диафрагмалку с массажем живота калатушкой( топтухой от пюре��) смысл- прилив крови к местам застоя и перестает болеть спина, кастоправы- развод, конечно при таких ситуациях, в иных - выполняют свою работу. Очень советую гляньте на ютубе Ольга Шишова , вообще у нее полно видео о многих болезнях.
В целом все дни прошли обычно, с завтрашнего дня включаю соки фруктовые+ отвар, начнем с апельсина, грейфрута дабы дать организму положительных ионов и помощи.