[Veronik]

Цикл 34
Отвеса нет, вес 98.9кг

День голода [19.04]
Какая ж красота на улице, не смотря на дурацкую погоду. Травка на газонах, почки набухшие, снега нет, тонны одежды носить не надо. Люблю весну.
Прогулялась до поликлиники, начала медосмотр. Для работы надо раз в год проходить.
Потом эллипс 40минут.
Почему-то болит шея, грешу на кондиционер в машине

День еды [20.04]
Живот по прежнему шар, вес стоит даже после голодного дня.
Сегодня запланирована уборка на даче - и после зимы надо и ветер вчера был жуткий, надо посмотреть не сломалось ли чего

Завтрак 7⁰⁰- густой греческий йогурт 200гр, кофе с корицей
Обед с перекусами 13⁰⁰-17⁰⁰- гречка с фаршем, овощной салат, половинка коржика, яблоко и стакан кваса
Ужин 19⁴⁰- салат овощной 200гр

Эллипс сделала