Король то голый. Шелтоне.

ruralmih · 25-10-2005, 12:39

Король то голый.
Критика книги Шелтона «Правильное сочетание пищевых продуктов».
Часть 1.

Начну, как ни странно, почти с конца книги, с меню.
Возьмём любой день представленного меню и подсчитаем
его калорийность. Данные брал из двухтомной «Энциклопедии
здорового питания». Далее ЭЦП.
В ЭЦП указывается, что разовый приём пище не превышает 400 г.
Т. е. по Шелтону получается 1200 г.
По его меню, напичканному фруктами, овощами и экзотическими
названиями дневная калорийность рациона – чуть больше
1000 калорий.
Это для кого меню?
Для солнцеедов?
Для пятилетних детей?

Теперь о полноценности этого гениального меню:
Где крупы?
Постоянно сравнивает нас с птицами, а круп нам не даёт.
Где брать селен – элемент долголетия?
Может в продуктах моря?
Их тоже нет в меню.

Пройдёмся по другим сверхважным составляющим питания.

Где брать для мозгов витамин В6,которым богаты
оболочки зёрен? Субпродуктов, которые также богаты В6
тоже в меню нет. Шелтону может этот витамин и не нужен,
а мне бы пригодился.

Я уж не говорю о витамине В12, отсутствием которого
страдают все вегетарианцы.

Отсутствие морепродуктов и зерновых (на субпродукты
я даже не замахиваюсь) в меню делает проблематичным
достаточное содержание жирорастворимых витаминов A,D, E.

А что с витаминоподобными веществами?
В13, В15, Вm в рационе Шелтона отсутствуют.

Как нам быть с гемоглобином и обогатиться железом?
А ни как.
Оно содержится в мясопродуктах, морепродуктах и
крупах. Легенда о том железа много в яблоках –
давно развеяна. Железо содержится не в яблоках, а в
шкурке, которая не усваивается организмом.

Хром то где?
Без него инсулин не усваивается.
А Шелтон диабетом не страдал?

Где же, где же наш замедлитель старения – ванадий?
Он в морских продуктах, но не в меню Шелтона.

Я уж молчу о белках.
Оппоненты будут утверждать, что он в орехах.
В орехах нет животных белков.
Сейчас начнутся сказки о усвоении азота из воздуха
и превращения его в полноценный белок.
N2 во время голодания превращается в СО,
а не в белок.
Последние исследования, кроме того, показали, что
нонандреналин вырабатывается только из животных
белков, одновременно с поступающими углеводами.
Поэтому то вегетарианцы и ходят с кислыми рожами.

Вообще приведённый рацион больше подходит для
моих лошадей.
Только у меня нет такой огромной слепой кишки,
а у лошадей отсутствует желчный пузырь.

Неужто этой глупостью руководствуются
многие люди на Земле. Или только дураки в нашей стране?
Это же просто рекламный проспект Шелтона для своей
«Школы здоровья» подобный рекламе герболайфа или нестарита.
С этой чушью надо бороться. Рузвельт Гитлера в коалиции
с союзниками победил, а маразматика Шелтона оставил в
качестве холодного оружия для российского народа.

dad · 25-10-2005, 13:45

В Послесловии к книге Брегга "Чудо голодания" Ю.Н.Кудрявцев, гл.врвч Института питания АМН СССР, кмн пишет, что "хотя белок орехов, некоторых овощей полноценен, практически сбалансировать по аминокислотному составу белковый рацион вегетарианца может только специалист по питанию." "Замена животного белка растительным, менее ценным по аминокислотному составу, может привести к дефициту незаменимых аминокислот."
"В условиях ограниченности выбора растительной пищи это невозможно для широкого населения и неизбежно приведет к необратимым последствиям." А если учесть качество этой самой растительной пищи, то становится очевидным, что вегетарианство принесет только вред.

LARA · 25-10-2005, 15:53

Вегетарианцы делятся на две группы: употребляющие яйца и молочные продукты и употребляющие только молочные продукты в дополнение к растительной пище. Люди, не употребляющие животный белок совсем, называются веганцами.

ruralmih · 25-10-2005, 16:33

Цитата:

Сообщение от LARA

Вегетарианцы делятся на две группы: употребляющие яйца и молочные продукты и употребляющие только молочные продукты в дополнение к растительной пище. Люди, не употребляющие животный белок совсем, называются веганцами.

Я это всё знаю,
только они делятся на 3 группы.
Так Вы за раздельное питание или нет?

dad · 25-10-2005, 16:34

http://tony.donetsk.ua/_feed/
Полноценная вегетарианская диета, состоящая из злаков, бобовых, орехов, овощей и фруктов и др., вполне обеспечивает человека необходимым количестом белка". [Dr. Paavo Airola "Health Forum", Vegetarion Times, August, 1982, p.52].
А если употребляются в пищу яйца и молоко, значит, приведенное утверждение очень спорное.
http://www.krugosvet.ru/articles/34/.../1003496a1.htm
Наиболее серьезная опасность вегетарианской диеты связана с ее обедненностью некоторыми необходимыми компонентами питания. У строгих вегетарианцев со временем может развиться недостаточность витамина В12, поскольку он присутствует только в животных продуктах. Однако недостаточность витамина В12, приводящая к анемии и необратимым изменениям в нервной системе, у взрослых развивается медленно, в течение многих лет, так как этот витамин запасается в организме. Строгие вегетарианцы должны принимать витамин В12 в таблетках или пить обогащенное им соевое молоко.

В строгой вегетарианской диете может недоставать и кальция, если не потреблять очень большие количества неочищенных кунжутных семян, соевого творога, миндаля, пареной репы или зелени. Полезно также соевое молоко, обогащенное кальцием. Обилие зелени в пище увеличивает поступление в организм и рибофлавина, которого может не хватать.

Дети и беременные женщины, придерживающиеся вегетарианской диеты, должны ежедневно получать добавки витамина D. Поскольку строго вегетарианская пища должна быть довольно обильной, маленьких детей, которых содержат на такой диете, нужно часто кормить и давать им соевое молоко, обогащенное витаминами В12 и D, а также кальцием. Молочная или молочно-яичная вегетарианская диета с достаточным количеством разнообразных продуктов обеспечивает нормальный вес тела у взрослых и нормальный рост у детей, поскольку содержит все пищевые вещества, включая витамины В12 и D.

ruralmih · 25-10-2005, 16:37

DAD
Вы обычно меня критикуете, а тут меня поддержали.
У меня книга без этого послесловия.
Спасибо за ценные сведения.
Но и орех ореху рознь. Их разновидностей куча.

Но а о соевом молоке в следующей части критики Шелтона.
Может даже завтра напечатую,
но самое вероятное после деревни-
числа 1 ноября.

Василий · 26-10-2005, 05:16

Идет Диоген (дрефний философ)
И видид (и слышит) два философа спорят с пеной у рта, не понимая смысла вопроса, и обратились они к Деогену для разрешения их спора и ответил Дилген:
Один из вас козла доит, а второй решето подстваляет.

Так и у Вас. Никто еще школы своей не создал, никого не выличил,
на себя со стороны не посмотрел, а уж критиковать личностей - только дай возможность.

sinhead · 26-10-2005, 05:30

Самоутвердиться надо :)
Вот, мол, смотрите какой я! Самого Шелтона критикую.
Надеюсь, что автор, как минимум, понимает в медицине или биологии... Если нет, тогда это ничем не отличается критики правительства бабушками на скамейке.

ruralmih · 26-10-2005, 05:37

Цитата:

Сообщение от Василий

Идет Диоген (дрефний философ)
И видид (и слышит) два философа спорят с пеной у рта, не понимая смысла вопроса, и обратились они к Деогену для разрешения их спора и ответил Дилген:
Один из вас козла доит, а второй решето подстваляет.

Так и у Вас. Никто еще школы своей не создал, никого не выличил,
на себя со стороны не посмотрел, а уж критиковать личностей - только дай возможность.

Брат,
пропускай свои сообщения через WORD
Не возможно читать: около 10 ошибок правописания

ruralmih · 26-10-2005, 05:51

Цитата:

Сообщение от sinhead

Самоутвердиться надо :)
Вот, мол, смотрите какой я! Самого Шелтона критикую.
Надеюсь, что автор, как минимум, понимает в медицине или биологии...

Шелтона 3 раза судили и сажали в тюрьму за шарлатанство.
Он на суде не мог показать элементарных знаний по медицине,
т. к. не имел медицинского образования.
Обращусь, как Василий, к древней философии.
Аристотель как то ляпнул в своих трудах,
что у мухи 4 ноги. Так и считали несколько веков, пока
один студент не сосчитал ноги у мухи. Их оказалось 6!

У собаки четыри ноги
А сзади есть маленький хвост
Но ты трогать её не моги!
За её малый рост, малый рост!

Прочитайте название темы и
вспомните сказку:
это же мальчик сказал:
Король то голый
А Вы всё о том же:

Но ты трогать его не моги!

25-10-2005, 12:39	#1
ruralmih Регистрация: Sep 2005 Адрес: Нижний Новгород Сообщений: 314 Поблагодарил: 17 Поблагодарили 101 раз(а) в 36 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Король то голый. Шелтоне. Король то голый. Критика книги Шелтона «Правильное сочетание пищевых продуктов». Часть 1. Начну, как ни странно, почти с конца книги, с меню. Возьмём любой день представленного меню и подсчитаем его калорийность. Данные брал из двухтомной «Энциклопедии здорового питания». Далее ЭЦП. В ЭЦП указывается, что разовый приём пище не превышает 400 г. Т. е. по Шелтону получается 1200 г. По его меню, напичканному фруктами, овощами и экзотическими названиями дневная калорийность рациона – чуть больше 1000 калорий. Это для кого меню? Для солнцеедов? Для пятилетних детей? Теперь о полноценности этого гениального меню: Где крупы? Постоянно сравнивает нас с птицами, а круп нам не даёт. Где брать селен – элемент долголетия? Может в продуктах моря? Их тоже нет в меню. Пройдёмся по другим сверхважным составляющим питания. Где брать для мозгов витамин В6,которым богаты оболочки зёрен? Субпродуктов, которые также богаты В6 тоже в меню нет. Шелтону может этот витамин и не нужен, а мне бы пригодился. Я уж не говорю о витамине В12, отсутствием которого страдают все вегетарианцы. Отсутствие морепродуктов и зерновых (на субпродукты я даже не замахиваюсь) в меню делает проблематичным достаточное содержание жирорастворимых витаминов A,D, E. А что с витаминоподобными веществами? В13, В15, Вm в рационе Шелтона отсутствуют. Как нам быть с гемоглобином и обогатиться железом? А ни как. Оно содержится в мясопродуктах, морепродуктах и крупах. Легенда о том железа много в яблоках – давно развеяна. Железо содержится не в яблоках, а в шкурке, которая не усваивается организмом. Хром то где? Без него инсулин не усваивается. А Шелтон диабетом не страдал? Где же, где же наш замедлитель старения – ванадий? Он в морских продуктах, но не в меню Шелтона. Я уж молчу о белках. Оппоненты будут утверждать, что он в орехах. В орехах нет животных белков. Сейчас начнутся сказки о усвоении азота из воздуха и превращения его в полноценный белок. N2 во время голодания превращается в СО, а не в белок. Последние исследования, кроме того, показали, что нонандреналин вырабатывается только из животных белков, одновременно с поступающими углеводами. Поэтому то вегетарианцы и ходят с кислыми рожами. Вообще приведённый рацион больше подходит для моих лошадей. Только у меня нет такой огромной слепой кишки, а у лошадей отсутствует желчный пузырь. Неужто этой глупостью руководствуются многие люди на Земле. Или только дураки в нашей стране? Это же просто рекламный проспект Шелтона для своей «Школы здоровья» подобный рекламе герболайфа или нестарита. С этой чушью надо бороться. Рузвельт Гитлера в коалиции с союзниками победил, а маразматика Шелтона оставил в качестве холодного оружия для российского народа.

25-10-2005, 16:37	#6
ruralmih Регистрация: Sep 2005 Адрес: Нижний Новгород Сообщений: 314 Поблагодарил: 17 Поблагодарили 101 раз(а) в 36 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	DAD Вы обычно меня критикуете, а тут меня поддержали. У меня книга без этого послесловия. Спасибо за ценные сведения. Но и орех ореху рознь. Их разновидностей куча. Но а о соевом молоке в следующей части критики Шелтона. Может даже завтра напечатую, но самое вероятное после деревни- числа 1 ноября. Последний раз редактировалось ruralmih; 25-10-2005 в 16:41..

26-10-2005, 05:16	#7
Василий Мастер Регистрация: May 2005 Адрес: Самара Сообщений: 2,567 Поблагодарил: 396 Поблагодарили 25,293 раз(а) в 2,155 сообщениях Файловый архив: 8 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 2	Идет Диоген (дрефний философ) И видид (и слышит) два философа спорят с пеной у рта, не понимая смысла вопроса, и обратились они к Деогену для разрешения их спора и ответил Дилген: Один из вас козла доит, а второй решето подстваляет. Так и у Вас. Никто еще школы своей не создал, никого не выличил, на себя со стороны не посмотрел, а уж критиковать личностей - только дай возможность. __________________ Жизнь - ИГРА, а игра - это ЖИЗНЬ .... Живи играючи !!!

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Король то голый. ч. 3 "Я не одинок."	ruralmih	Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы.	19	11-11-2005 09:42
Король то голый.Часть 2. Экологический аспект.	ruralmih	Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы.	33	09-11-2005 16:26

25-10-2005, 13:45	#2
dad Заблокирован Регистрация: Jun 2005 Адрес: Israel Сообщений: 1,919 Поблагодарил: 644 Поблагодарили 1,771 раз(а) в 906 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	В Послесловии к книге Брегга "Чудо голодания" Ю.Н.Кудрявцев, гл.врвч Института питания АМН СССР, кмн пишет, что "хотя белок орехов, некоторых овощей полноценен, практически сбалансировать по аминокислотному составу белковый рацион вегетарианца может только специалист по питанию." "Замена животного белка растительным, менее ценным по аминокислотному составу, может привести к дефициту незаменимых аминокислот." "В условиях ограниченности выбора растительной пищи это невозможно для широкого населения и неизбежно приведет к необратимым последствиям." А если учесть качество этой самой растительной пищи, то становится очевидным, что вегетарианство принесет только вред.

25-10-2005, 15:53	#3
LARA Регистрация: Mar 2005 Адрес: Berlin Сообщений: 1,450 Поблагодарил: 155 Поблагодарили 1,079 раз(а) в 371 сообщениях Файловый архив: 1 Закачек: 4 Получено наград: Всего наград: 1	Вегетарианцы делятся на две группы: употребляющие яйца и молочные продукты и употребляющие только молочные продукты в дополнение к растительной пище. Люди, не употребляющие животный белок совсем, называются веганцами.

25-10-2005, 16:34	#5
dad Заблокирован Регистрация: Jun 2005 Адрес: Israel Сообщений: 1,919 Поблагодарил: 644 Поблагодарили 1,771 раз(а) в 906 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	http://tony.donetsk.ua/_feed/ Полноценная вегетарианская диета, состоящая из злаков, бобовых, орехов, овощей и фруктов и др., вполне обеспечивает человека необходимым количестом белка". [Dr. Paavo Airola "Health Forum", Vegetarion Times, August, 1982, p.52]. А если употребляются в пищу яйца и молоко, значит, приведенное утверждение очень спорное. http://www.krugosvet.ru/articles/34/.../1003496a1.htm Наиболее серьезная опасность вегетарианской диеты связана с ее обедненностью некоторыми необходимыми компонентами питания. У строгих вегетарианцев со временем может развиться недостаточность витамина В12, поскольку он присутствует только в животных продуктах. Однако недостаточность витамина В12, приводящая к анемии и необратимым изменениям в нервной системе, у взрослых развивается медленно, в течение многих лет, так как этот витамин запасается в организме. Строгие вегетарианцы должны принимать витамин В12 в таблетках или пить обогащенное им соевое молоко. В строгой вегетарианской диете может недоставать и кальция, если не потреблять очень большие количества неочищенных кунжутных семян, соевого творога, миндаля, пареной репы или зелени. Полезно также соевое молоко, обогащенное кальцием. Обилие зелени в пище увеличивает поступление в организм и рибофлавина, которого может не хватать. Дети и беременные женщины, придерживающиеся вегетарианской диеты, должны ежедневно получать добавки витамина D. Поскольку строго вегетарианская пища должна быть довольно обильной, маленьких детей, которых содержат на такой диете, нужно часто кормить и давать им соевое молоко, обогащенное витаминами В12 и D, а также кальцием. Молочная или молочно-яичная вегетарианская диета с достаточным количеством разнообразных продуктов обеспечивает нормальный вес тела у взрослых и нормальный рост у детей, поскольку содержит все пищевые вещества, включая витамины В12 и D.

26-10-2005, 05:30	#8
sinhead Регистрация: Oct 2005 Сообщений: 1 Поблагодарил: 0 Файловый архив: 0 Закачек: 0	Самоутвердиться надо :) Вот, мол, смотрите какой я! Самого Шелтона критикую. Надеюсь, что автор, как минимум, понимает в медицине или биологии... Если нет, тогда это ничем не отличается критики правительства бабушками на скамейке.

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)