Сухое голодание с переходом на водное.

[Димка__]

Сухое голодание с переходом на водное.
Всем здравствуйте! Очень долго не писал дневников. Хотя голодание практикую уже лет десять! Длительных не было. Максимум в водном голоде - 16 дней. С прошлого года попробовал сухое голодание, как альтернативу входу в водный голод, более легкий и форсированный. Голодаю один раз в год и, поэтому, подбиваю время голодания к началу Великого поста. А вот хочу так...))
Года три назад начинал на этом форуме дневник, но не закончил, по причине элементарной лени (простите великодушно, админы и форумчане), хотя голодание завершил намеченным Кризом и десятидневным периодом. Дневник забросил вести день на 6-й, 7-й. И вот хочу снова попробовать новый дневник... может будет полегче, когда чувствуешь поддержку единомышленников.
И так! Я Дмитрий! Мне 39 лет. Планировать сроки не люблю - но приблизительно +/- Сухое голодание (СГ) дня три, Водное голодание (ВГ) еще дней семь, итого, чтоб получилось 10 дней. Хотя, еще раз оговорюсь, планы - всего лишь планы, чтоб "Бога рассмешить"! Бывает выхожу и на 2-3 дня раньше, а бывает задерживаюсь с выходом по самочувствию. Продолжим! Рост 180см. Вес 84.5кг Образ жизни довольно активный. Регулярно юзаю велотренажер. Чуть реже, но все же посещаю фитнес-центр, да и вообще люблю погулять на свежем воздухе. К голоданию особо не готовился, за день до начала перешел на морковь, яблоки и финики. Вчера вечером сходил в русскую баньку с веником - в щадящем режиме и, по возвращении сделал клизму - честно говоря, даже не знаю зачем... просто подумалось, что так будет лучше.... Хотя много читал, что при начале СГ клизма не нужна. В общем поехали... Если, что - критикуйте, советуйте, обсуждайте - буду признателен!!!
27,02,2017г. День первый (Сухой голод) Утром проснулся относительно поздно, часов в девять. Вес 84,5кг. Пульс 55. Самочувствие в норме. Обычное утреннее пробуждение (только позднее), во рту бяка, хочется выпить водички и в туалет. После туалета, почистил язык чайной ложкой и пошел гулять. На свежем воздухе провел в общем 3 часа. Самочувствие норм. Пить не хочется, есть не хочется. Небольшая слабость - как при начинающейся простуде.
После обеда разболелась голова. Причину не знаю. Удивлен. Раньше такого не было. В туалет (по маленькому) сходил только в 17-30. Моча темно желтая и вонючая. Голова болит равномерно, но терпимо. Сижу пишу дневник, пить по прежнему не хочется. Да, еще, мы голодаем совместно с женой. Она только сразу на воде- поэтому, если никто не против, буду иногда упоминать и о ней. Ей сегодня тоже не очень - морозит весь день (я - напротив чувствую тепло в груди и в плечах) и у супруги тоже состояние "не комильфо", мягко сказать. В общем первый день проходит равномерно! Ждем завтра!

[МИЛУСЯ]

Сообщение от Димка__

что при начале СГ клизма не нужна.

ну почему. это во время СГолодания клизмы не надо, а перед желательно максимально подготовить организм. зачем на СГ лишние токсины в организме.

Сообщение от Димка__

если никто не против, буду иногда упоминать и о ней

наоборот очень интересно наблюдать когда голодают пары. удачи вам

[Димка__]

Сообщение от МИЛУСЯ

наоборот очень интересно наблюдать когда голодают пары. удачи вам

Спасибо!
Года четыре уже голодаем совместно, супруга долго наблюдала за мной, затем решила присоединиться, и делает десятидневные ВГ

[Димка__]

Всем доброго времени суток!
День второй Сухой голод "Удрученный" Вес 83.2, отвес -1.3. Пульс 58,
Сон 4часа тридцать минут. Подъем в 8-00. До 3 часов ночи ползал в сетях интернета, читал дневники форумчан. Очень хорошая мотивация и поддержка, спасибо огромное всем единомышленникам, кто здесь!)
Проснулся "не очень".... Голова уже не болит, но состояние разбитости и отупления. Делать ничего не хочется. По опыту - нарастающий ацидоз. Не хочу пугать новичков, но и не хочу рассказывать как все хорошо и весело проходит на голоде. Чтоб потом не пугались своего плохого состояния и, не выходили раньше намеченного времени из голода. Буду говорить как есть! А сегодня как есть - это ПЛОХО! Состояние заболеваемости усилилось. Вялость, апатия, упало давление (мерять лень), единственное успокаивает - ЭТО НОРМА, и это нужно пережить.
Дважды за утро бегал в туалет. Первый раз моча мутная, второй раз посветлела. Открыл перед этим окна все в спальне. Ох уж этот кислород! Это истинное лекарство от всех болезней! Начал буквально пить воздух. Сам не заметил как перешел на дыхательную гимнастику, прямо в кровати. И, прямо на глазах стало улучшаться состояние. На выдохе через рот - чувствовал уходящие, вонючие пары ацетона (Горыныч, мля...))) Полегчало. Надо двигаться. Надо. Вот допишу еще пару строк и пойду на улицу. Жена уехала на работу на авто, я не поехал с ней, пойду пешком (работаем вместе - семейный бизнес). До работы - километра два.
Жена на ВГ - ей было плохо вчера. Дважды рвало желчью. Вечером сделала клизму перед сном. Звал гулять - не пошла. Ушел, а она закрылась в ванной. Сегодня радуется - стало намного лучше. Не пренебрегайте все же, друзья, рекомендуемыми процедурами - это действительно не просто так. Летим дальше... Вечером допишу еще что нибудь... Ну и когда закончу дневной пост, отправлю копию на обсуждение... Всем добра!
Продолжим)) Весь день прошел обычно. Утомление, периодами граничащее с раздражительностью. В три раза!!! чаще обычного бегаю в туалет - тоже что то странное никогда такого не было... Под вечер заболела голова и грудь - не знаю почему.
Супруга чувствует себя относительно нормально. Только мерзнет и спит все время. До завтра. надеюсь завтра будет легче!
Всем здоровья!

[МИЛУСЯ]

Сообщение от Димка__

Под вечер заболела голова и грудь - не знаю почему.

к сожалению так часто бывает. вроде так хорошо дышится, а потом... надеюсь не простыл. удачи.

[Димка__]

Всем привет!
День третий. Сухой голод.Стабилизация! Вес 80,5 Отвес -2,7. Пульс 51Сон 6ч39мин.
Все данные результаты утром по пробуждению.
Сегодняшний день я охарактеризовал, как стабилизацию. Проснулся в 6 утра... с учетом того, что уснул в двенадцатом часу ночи. Причем никаких будильников. Как то сам организм скомандовал: сначала "ОТБОЙ!", затем "ПОДЪЕМ!". Самочувствие нормализовалось. Состояние среднее. Голова ясная. Во рту стабильно - каша светло коричневая. Моча темно-желтая с запахом витаминов. Предполагаю, вчерашнее ухудшение было Ацидотическим Кризом...., только странно, опять в мягкой форме. Где эти хваленые ярко-выраженные кризы? Когда сначала лежишь лежкой, а утром встаешь, как "Кролик - Энерджайзер"? может это не про меня?! Или я делаю, что - то не правильно?!
В общем состояние стабильное. Хорошим бы я его не назвал. Как во время голодания в общем. С утра сходил в ванную - почистил язык (для этой процедуры в ванной обосновалась чайная ложка) сполоснул эту ложку, стараясь не замочить рук. Затем минуты три наблюдал, как бежит вода из крана. Странно, особой жажды и желания напиться нет. Хотя сухость во рту наблюдается. Даже не столько сухость, сколько какая то липкая, вонючая слизь...
В 7-30 оделся и пошел гулять. Сегодня -16, дышится легко, проходил где то час, в среднем режиме. Вернулся домой, во рту усилилась сухость, может из-за увеличения активности и, как следствия, дыхания?!
Супруга, тоже чувствует себя неплохо. Голова не болит. Состояние - уд. Только мерзнет все время. Даже завидует мне))))
К вечеру вернусь. Добросаю пост. Всем счастья!

[Димка__]

Сообщение от МИЛУСЯ

к сожалению так часто бывает. вроде так хорошо дышится, а потом... надеюсь не простыл. удачи.

Спасибо за поддержку!
Не, не простыл. Да и сегодня полегче, хотя грудина все равно болит в области бронхов. У меня полгода до этого, почему то, была непроходящая мокрота, с легким кашлем, может легкие чистятся и лечатся, как пишут в книжках?! С болевым эффектом....
Поживем увидим!)))))

[Димка__]

К вечеру, вернее во второй половине дня, состояние, почему то, резко ухудшилось. Напал "сушняк", пить хочу, как с недельного похмелья. Слабость страшная! Встаю на ноги кружит, того и гляди в обморок грохнусь. Еле сдерживаюсь, чтоб не перейти на водное. Теперь уже я завидую супруге, которая чувствует себя относительно хорошо, за исключением того, что ноги тянет и поясница болит.
Еле заставил себя погулять с часик. Вроде полегчало, но все равно кружит.
Измерил давление 120/70. Вроде норма. Хрень какая-то... может я обманулся и это есть Кетоацидотический криз, а завтра станет лучше?! В животе урчит и во рту погано, как в помойке.... буду ждать утра. Все обстоятельства толкают к выходу на Водное голодание. Пока держусь. В 23-00 будет ровно трое суток сухого.
Что скажете форумчане?
Перейти на водное, или еще денек подождать?
Был опыт сухого в прошлом году - три дня....
Хотелось бы побить рекорд и выйти хотя бы на четыре.... что делать?

[МИЛУСЯ]

Сообщение от Димка__

Когда сначала лежишь лежкой, а утром встаешь, как "Кролик - Энерджайзер"? может это не про меня?!

Сообщение от Димка__

Слабость страшная! Встаю на ноги кружит, того и гляди в обморок грохнусь.

как оказалось про тебя. вот и он родненький криз подкрался не заметно. а раньше были просто чистки с не приятными ощущениями. держись, скоро станет легче.я как твоя жена на голодании мерзну, поэтому хорошо голодала в самую жару. удачи вам обоим.

[Димка__]

Ухожу гулять.... надеюсь на улучшение. Спасибо
МИЛУСЯ,