10-дневное лечебное голодание

[zhanna]

Год назад у меня появилась кожная аллергия (крапивница, нейродермит).
Врачи помочь не могут, все анализы в порядке.
Решила, что только я могу себе помочь. Собираюсь провести 21-дневное голодание. Голодаю уже около двух лет на 3х дневном регулярно.
Думаю труднее всего будет от сигарет отказаться.
И к сожалению придёться готовить, так что контакта с пищей не избежать.
Ну, и ,конечно, рассчитываю на "побочные эффект" -
сбросить вес.

[Алена]

Сообщение от zhanna

Думаю труднее всего будет от сигарет отказаться.

Тогда длительно не голодайте. А то будет, как здесь http://golodanie.su/forum/showthread...381#post224381

[И я тут была]

привет zhanna) мне кажется не стоит замахиваться на 21 день! хватит и 10-14 дней хотя и это внушительный срок.

легкого вам голодания

[Одри]

Сообщение от zhanna

Год назад у меня появилась кожная аллергия (крапивница, нейродермит).
Голодаю уже около двух лет на 3х дневном регулярно.

Ну, и ,конечно, рассчитываю на "побочные эффект" -
сбросить вес.

Неужели 3-хдневки никак не помогают бороться с аллергией?... Мне очень даже помогают, но тут еще важно и питание.
Можете хоть сколько отголодать, но без здорового питания между голоданиями сложно рассчитывать на излечение от аллергических реакций. Аллергия - это прежде всего "грязная" кровь, где слишком много токсинов, которые реагируют на различные "раздражители".
Я борюсь с аллергической астмой, голод тут отличный помощник, но без питания все бы возвращалось обратно...

То же самое насчет веса - голоданием сбросите, потом без перехода к новому питанию все наберете обратно.

[Одри]

А лет вам сколько? Рост и вес нашла в профиле...

[zhanna]

Спасибо всем за советы.Я подумаю насчет срока голодания - в зависимости от самочувствия.
Возраст:26лет.
Рост:171см.
Вес:69кг.
За две недели до начала голодания начала чистить кишечник.(2 раза в день кружкой Эсмарха лимонный сок и соль). До этого чистила печень овесолом.Потом сдавала анализы - печень в отличном состоянии.Так что осталась только общая очистка организма голоданием.
Отчет о первом дне голодании (20 апреля).
Мыслей о еде - 0.
Желаний закурить-20.
Вода-около 2 литров.
Решила отвлечся ( пока только от мыслей о сигаретах)генеральной уборкой.Энергии много.Настрой решительный.

[zhanna]

Сообщение от Одри

Мне очень даже помогают, но тут еще важно и питание.

А как имено питаться после голодания.Я нашла только информацию по выходу - на соках, разбавленных водой?

[Одри]

Я уже отвечала довольно подробно, что именно, на мой взгляд, представляет из себя правильное питание - вот тут мой пост можно прочитать - http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=6207.

А вообще каждый сам вырабатывает для себя схему правильного питания - мы все такие разные, кому-то что-то нравится, а другому - нет. Кто-то с удовольствием поглащает капусту, а кто-то ее терпеть не может и т.д.
Есть во всех самых известных книгах по голоданию списки продуктов, к употреблению которых нужно стремиться, но перейти сразу на 100%-правильное питание современному человеку, наверно, довольно трудно, хотя все будет зависеть от мотивации и заболеваний, которыми человек страдает.
Я со своей аллергической астмой быстро отучилась от многих "привычных" раньше продуктов, зато чувствую себя хорошо, что важнее, чем просто удовольствие от еды.

[zhanna]

2-й день.
Вес - 67,5кг.
Мыслей о еде - 0.
Желаний покурить - очень много.
Выражений с ненормативной лексикой - 1. (в адрес стула, об который случайно ударилась ).
Расстроило то, что аллергия усилилась. Надеюсь это нормально.
Чищу кишечник 1 раз в день.
Интересно, после голодания аллергия вернется через какое-то время, т.е. избавиться от нее навсегда не получиться? Напишите, пожалуйста, если кто в курсе.

[Алена]

Сообщение от zhanna

после голодания аллергия вернется

Посмотрите этот дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=6138