Дневник Хорошей

Хорошая · 31-01-2011, 09:57

Привет всем!
мне 27 лет, рост 168, вес 93 (на начало голодания).
4 года назад мой вес был 122 кг, я начала с 7-ми дневного голодания и постепенно перешла на здоровую пищу. Удалось сбросить до 76 кг. Сейчас снова набрала.
Анализирую происходящее, что легче всего мне было скидывать в начале после голодания.
Конечно, голодала как умела. Сейчас форум подробнее изучила, собираюсь по всем правилам. Цель снизить вес до 57 кг.

Сегодня вес 90,8 (итого - 2,2 кг за сутки голодания).
Если в среднем голодание до криза это в среднем 7 кг, то мне потребуется следующий график
7 дней голода
7 дней восстановительное питание
7 дней диетическое питание
2 дня подготовки в голоданию

и так повторить 5 раз.
ЭЭЭЭэээ, как-то не обнадеживает. но больше не знаю, что предпринять. Устала от лишнего веса и жира.

Сегодня 31.01.11
Я второй день в голодании.
Хочу 7-10 дней голодать на воде, далее столько же на выход. Не хочу определять точные цифры дней, т.к. хочу дождаться и почувствовать, когда организм перейдет на внутреннее питание.

Первый день был очень тяжелый, болела голова. Сегодня на второй день все прошло. Есть не хочется. Муж начал жарить печень... аж слюнки текут!!!

Где-то читала, что делают отвары шиповника. Сделала. А потом читаю, что нужно только на воде. Как правильно?

Купила клизму =)

Habiba · 31-01-2011, 10:14

Правильнее только на воде.Все равно прийдеться что-то менять в обычной жизни,чтобы вес не возвращался.По чуть-чуть и сами захотите что-то изменить,что-то само разонравится.Удачи и легкого голода!

DrWolf · 31-01-2011, 10:26

Когда домашние собираются готовить или покушать - самое лучшее время погулять!

Маталиния · 31-01-2011, 18:13

теперь у вас столько времени,займитесь любимыми женскими делами,масочками и т.п

Хорошая · 01-02-2011, 05:17

Самое обломное, что на пятый день голодания мне на работу!!!
Пятый и шестой день я буду на работе.

Подвожу итоги:
сегодня 3 день голодания на воде.
Вчера голова болела меньше. После того, как муж стал готовить жаренную печень, у меня сильно заурчал желудок. Я попросила его готовить пока я в душе. а потом проветривать.

-3,5 кг., то есть 89,5 кг.

Хорошая · 01-02-2011, 07:21

сделала клизму
желание есть прошло (может от увиденного?) =)
настрой отличный. Двигаться правда не хочется.

Хорошая · 01-02-2011, 07:28

Можно ли на 3-ий день принимать соль магнезии?

Лена · 01-02-2011, 07:29

Я, когда первый раз в своей жизни голодала, то дня 3 просто лежала перед телевизором и много спала-время позволяло)))))))Удачи Вам))

Хорошая · 01-02-2011, 17:03

решила погулять - пойти встретить мужа, прошла 800 метром, так сильно бьется сердце, дрожь в мышцах. Очень очень болит коленка, она раньше была травмированная, но дает о себе знать редко. А сегодня весь день.
От меня пахнет ацетоном, я постоянно чищу зубы и язык.
И вообще сегодня день прошел бесцельно и тяжко.

Хорошая · 02-02-2011, 04:09

день четвертый
почти не спала ночью
очень болит голова
Я думала на 4 эй день будеь легче, а тут еще хуже

31-01-2011, 09:57	#1
Хорошая Регистрация: Jan 2011 Адрес: Москва Сообщений: 15 Поблагодарил: 1 Поблагодарили 8 раз(а) в 5 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Дневник Хорошей Привет всем! мне 27 лет, рост 168, вес 93 (на начало голодания). 4 года назад мой вес был 122 кг, я начала с 7-ми дневного голодания и постепенно перешла на здоровую пищу. Удалось сбросить до 76 кг. Сейчас снова набрала. Анализирую происходящее, что легче всего мне было скидывать в начале после голодания. Конечно, голодала как умела. Сейчас форум подробнее изучила, собираюсь по всем правилам. Цель снизить вес до 57 кг. Сегодня вес 90,8 (итого - 2,2 кг за сутки голодания). Если в среднем голодание до криза это в среднем 7 кг, то мне потребуется следующий график 7 дней голода 7 дней восстановительное питание 7 дней диетическое питание 2 дня подготовки в голоданию и так повторить 5 раз. ЭЭЭЭэээ, как-то не обнадеживает. но больше не знаю, что предпринять. Устала от лишнего веса и жира. Сегодня 31.01.11 Я второй день в голодании. Хочу 7-10 дней голодать на воде, далее столько же на выход. Не хочу определять точные цифры дней, т.к. хочу дождаться и почувствовать, когда организм перейдет на внутреннее питание. Первый день был очень тяжелый, болела голова. Сегодня на второй день все прошло. Есть не хочется. Муж начал жарить печень... аж слюнки текут!!! Где-то читала, что делают отвары шиповника. Сделала. А потом читаю, что нужно только на воде. Как правильно? Купила клизму =)

31-01-2011, 10:14	#2
Habiba Гость Сообщений: n/a Файловый архив: Закачек:	Re: Дневник Хорошей Правильнее только на воде.Все равно прийдеться что-то менять в обычной жизни,чтобы вес не возвращался.По чуть-чуть и сами захотите что-то изменить,что-то само разонравится.Удачи и легкого голода!

31-01-2011, 10:26	#3
DrWolf Регистрация: Jan 2011 Адрес: Киев Сообщений: 36 Поблагодарил: 32 Поблагодарили 93 раз(а) в 30 сообщениях Файловый архив: 3 Закачек: 0	Re: Дневник Хорошей Когда домашние собираются готовить или покушать - самое лучшее время погулять! __________________ На Земле есть три драгоценности: пища, вода и добрые слова. Глупцы же считают драгоценностями камни. Чанакья Пандит

31-01-2011, 18:13	#4
Маталиния Регистрация: Jan 2011 Адрес: Магнитогорск Сообщений: 9 Поблагодарил: 1 Поблагодарили 17 раз(а) в 8 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Дневник Хорошей теперь у вас столько времени,займитесь любимыми женскими делами,масочками и т.п

01-02-2011, 05:17	#5
Хорошая Регистрация: Jan 2011 Адрес: Москва Сообщений: 15 Поблагодарил: 1 Поблагодарили 8 раз(а) в 5 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Дневник Хорошей Самое обломное, что на пятый день голодания мне на работу!!! Пятый и шестой день я буду на работе. Подвожу итоги: сегодня 3 день голодания на воде. Вчера голова болела меньше. После того, как муж стал готовить жаренную печень, у меня сильно заурчал желудок. Я попросила его готовить пока я в душе. а потом проветривать. -3,5 кг., то есть 89,5 кг.

01-02-2011, 07:21	#6
Хорошая Регистрация: Jan 2011 Адрес: Москва Сообщений: 15 Поблагодарил: 1 Поблагодарили 8 раз(а) в 5 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Дневник Хорошей сделала клизму желание есть прошло (может от увиденного?) =) настрой отличный. Двигаться правда не хочется.

01-02-2011, 07:28	#7
Хорошая Регистрация: Jan 2011 Адрес: Москва Сообщений: 15 Поблагодарил: 1 Поблагодарили 8 раз(а) в 5 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Дневник Хорошей Можно ли на 3-ий день принимать соль магнезии?

01-02-2011, 07:29	#8
Лена Регистрация: Jan 2010 Адрес: Смоленск Сообщений: 37 Поблагодарил: 30 Поблагодарили 62 раз(а) в 28 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Дневник Хорошей Я, когда первый раз в своей жизни голодала, то дня 3 просто лежала перед телевизором и много спала-время позволяло)))))))Удачи Вам))

01-02-2011, 17:03	#9
Хорошая Регистрация: Jan 2011 Адрес: Москва Сообщений: 15 Поблагодарил: 1 Поблагодарили 8 раз(а) в 5 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Дневник Хорошей решила погулять - пойти встретить мужа, прошла 800 метром, так сильно бьется сердце, дрожь в мышцах. Очень очень болит коленка, она раньше была травмированная, но дает о себе знать редко. А сегодня весь день. От меня пахнет ацетоном, я постоянно чищу зубы и язык. И вообще сегодня день прошел бесцельно и тяжко.

02-02-2011, 04:09	#10
Хорошая Регистрация: Jan 2011 Адрес: Москва Сообщений: 15 Поблагодарил: 1 Поблагодарили 8 раз(а) в 5 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Дневник Хорошей день четвертый почти не спала ночью очень болит голова Я думала на 4 эй день будеь легче, а тут еще хуже

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)