В путь к заветным 45 кг!!!

[Dans le ciel]

В планах от 1 или 2 дня на сухую, потом перейти на водное,
настраиваюсь на 10 дней, может получится и больше,
был опыт 7-дневных голоданий, но грешна плохими выходами!!
Цель не только похудение, но и уменьшение объемов еды..часто бывает что вечером нападает жор и переедаю..
а также перейти с сыроедения на СМЕ
выходить буду по Столешникову, расчитываю на вашу помошь и поддержку!
С Богом в путь!

вес на начало коллеблится между 58-59 кг

[Dans le ciel]

Для чего я голодаю:

-для работы нужно похудеть до 45 кг
-для съемки
-для родных и близких мне людей
-для себя
-для того чтобы чувствовать себя комфортно в своем теле
-для души
-чтобы войти в Новый Год по-новому
-чтобы встретить своё День Рожденье здоровой и красивой)
-чтобы привести мысли в порядок
-чтобы поменять свой режим питания
-чтобы поменять распрядок жизни..больше двигаться. быть активной
-для оздоровления в целом ( после срывов и тд.)

[Крошка Бу]

Dans le ciel, а вы когда-нибудь достигали заветного веса?

[Dans le ciel]

я его не достигала специально))) просто долгое время была в таком весе и чувствовала себя превосходно, потом сильно набрала из за стресса

[Dans le ciel]

Сегодня начались месячные..так что голодание откладываю до их конца,
т.е. дня чрз 3 можно будет голодать, очень удивлена их приходу...на сыроедении у меня их не было около полугода..

[Dans le ciel]

Жду не дождусь когда же закончаться эти КД..уже очень отвыкла от них...неприятные ощущения и тянущая боль в пояснице..совсем как раньше при всеядении..думаю это всё связанно со срывами..ибо посл. время было их достаточны и сегодня без них не обошлось..съела слабосоленой рыбы около 60 грамм и горький шоколад, от рыбы реакции особой нет...только что тошнота..а вот от шоколада голова просто разрывается..сильно я подсажена на этот наркотический продукт..надеюсь голоданием победить эту зависимость!
По идее завтра должны закончаться месячные, поэтому сегодня пью слабительное и на сухую.

Вопрос к опытным и знающим..меня очень волнует можно ли входить в сухое голодание без клизмы? Желудок очень забит из за переедания и периодических срывов, можно ли обойтись только слабительным? а потом на водном делать уже клизмы? уже очень хочу начать голодание, настроилась

[Крошка Бу]

Dans le ciel, почему решила дождаться,когда КД закончатся?Тут на форуме кто-то писал,что наоборот даже лучше голодать при КД,организм настроен на очищение как раз-таки!

[Dans le ciel]

меня волнует то что при КД нельзя делать клизмы! Но это уже не важно завтра решила начать!

[Dans le ciel]

Очень волнует вопрос возврата веса после выхода из голодания..я буду выходить по Столешникову...и сделаю всё чтобы вес не вернулся! Это моя цель, я просто так не сдамся..если будет тенденция к увеличению-следующий день буду голодать и так до тех пор пока вес станет стабилен.
Сколько не читаю форум..мало кто пишет что произошло с весом после выхода..и как правило у всех он возврашается..если я ошибаюсь и есть такие счастливцы кому удалось, отпишитесь! Для меня это очень важно!

[Крошка Бу]

Dans le ciel, ну сначала вес точно пойдет вверх,я думаю это ясно,насколько показывает мой предыдущий опыт,если будешь питаться фруктами/овощами то не только не наберешь,но и похудеешь!А вот,что касается обычной еды-не знаю.Как только я забивала на ЗОЖ все быстренько возвращалось!