Как начинать?

[pasha]

Приношу извинения если уже сто раз писали про это...
1. Можно ли начать сухое голодание "с дивана"? (т.е. я никогда не голодал, и немножко страшновато все-таки).
2. Сколько дней/ночей без приема пищи и воды в первый раз провести?

Заранее благодарю за ответ.

[pasha]

Начал, пробуем, интересно.
Пойду прогуляюсь, елками подышу .
Пока все чудно проходит.

[Jseven]

Наслаждайтесь!

[pasha]

Да уж, действительно, впечатления весьма положительные!
В хвойном лесу умиротворяет.
Штаны только спадали все время. Вобщем может и не спадали, но ощущение таковое меня не покидало всю прогулку .

На счет голодания. Мне странновато как-то. Есть не хочется и пить тоже.
Обычно к этому времени суток уже второй раз основательно так кушал.

Еще такой момент заметил. У меня прям как проблема была. Поел - надо передохнуть, передохнул - надо чайку попить, попил чайку, перекурил, пока то-се, снова есть хочется.
Вобщем в таком круговороте весь день и пролетал. Очень много времени уходило на вещи связанные с едой. И сил мало было.
В итоге работа страдала от этого моего обжорства сильно.

Сейчас добавляется некое ощущение радости, что целые сутки я могу поработать и ни на что не отвлекаться!

Вобщем я доволен. Не думал что так просто это все!

[ssv]

Сообщение от pasha

Да уж, действительно, впечатления весьма положительные!
У меня прям как проблема была. Поел - надо передохнуть, передохнул - надо чайку попить, попил чайку, перекурил, пока то-се, снова есть хочется.

Вы очень метко подметили. Я вообще, чувствую, что так наша жизнь и проходит Прости нас, Господи!

[pasha]

Да уж, что и говорить...
Я не знаю как у вас, но мне порой страшновато стало становиться.
После еды - просто Срубает на сон. Ощущение такое как-будто не спал дня два... Глаза просто слипаются!
Незнаю что это. Но такой ход вещей не из приятных.
Поголодать кстати не получилось =( Позвали на день рождения, про которое я совсем забыл.
Завтра прийдется по-новой начинать.
Планирую день сухое голодание, после чего день "мокрое".
После чего день плавненько начинать кушать капусту и тп овощи.
Кстати может кто посоветует какими продуктами лучше "стартовать".
Читал тут у вас, мол капуста и морковь - как веник работают, может что еще?

[pasha]

Да, неплохо!
Не долго конечно пока что, но тем не менее интересно все протекает.
Пол дня на сухом.
Единственное что важно - следить за своим "автопилотом" =)
Уже пару раз чуть по привычке не съел и не попил.
А так кушать не хочется, что удивительно для меня

[pasha]

Хех, ну вот, день прошел.
Вопрос такой: можно ли два дня "сухих" мне?
От чего зависит выбор количества дней голодовки?
У меня самочувствие отличное, может можно два дня?
Или новичкам (первый раз) обязательно нужно с одного дня начинать?

[Jseven]

pasha,
Правил нет - ты сам выбираешь себе правила, если чувствуешь себя хорошо - почему нет? Кто скажет тебе лучше, чем твое тело?

[pasha]

Логично.
Просто лучше перестраховаться чем недостраховаться...
При кислородном голодании, человек не ощущает недостатка кислорода в вдыхаемом воздухе. Летальный исход за несколько минут. Вдруг с пищей тоже самое...
Сухое голодание - я к нему всегда с опаской относился. Отсюда и беспокойство.
Благодарю за ответ.