Жидкая голодная диета и пост

[новаяЭльфочка]

Поднабрала я лишнего баласта, и посему с сегодняшего дня 24 ноября начала жидкую диетку, питьевой режим с контролем калорий. Для сброса веса и начинания "новой жизни"! и также хочу выдержать весь Рождественский пост. На этот наступающий пост у меня в планах бросить кофе и какао, к которому в последнее время пристрастилась. Поехали
Исходные данные: вес 48, рост 158. Желается худеть до 44 ) Возраст - "после 30 мне всегда 30". Лактовегетарианка.

День 1. Пока пью кофе, допиваю баночку и больше не буду кофе покупать, потом буду только на чаях и соках. Подслащиваю медом и вареньем. Когда брошу кофе и начнется пост, то у меня тоже будет по Оганян. А пока еще молоко добавляю. С молоком вообще как бы полноценное питание такое питьевое. Голода не чувствуется вообще. Завтра в среду буду без молока.
Ох и налопалась я вчера кукурузы с сыром соленым, сегодня последствия, жуткий привес, отечное лицо и упадок настроения. Вот поэтому и решила завести дневничок, чтобы бороться с этим безобразием

К НГ и Рождеству буду в обновленном теле и духе, благодаря посту и жидкому питанию!

[monoed]

Сообщение от belka2010

бросить кофе и какао

Сообщение от belka2010

Пока пью кофе, допиваю баночку и больше не буду кофе покупать, потом буду только на чаях и соках.

Чем плох какао? Чай намного хуже.
(кофе и чай не употребляю)

[новаяЭльфочка]

А что пьете? Какао у меня с ним личные счеты, просто слишком подсела на него. Слишком нравится хм. Вот и хочу исторгуть искушение ) да и без молока то его не попьешь. А я вообще хочу на веганство в идеале. Как раз сегодня закончилась очередная банка этой какао смеси - больше не буду покупать.

Сегодня полнолуние, какая луна красивая и яркая! И день был сказочный, все снегом засыпало в первый раз за этот сезон по настоящему. Даже захотелось уже рождественские декорации сделать )

Буду считать, что и снег, и полнолуние это мне как благословение свыше на начало жидкой голодовочки! хотя вроде советуют с новолунием начинать новые начинания.
Но у меня всегда обычно в полнолуния подьем сил, хорошо начинать чего нибудь важное.

[monoed]

Сообщение от belka2010

А что пьете? Какао у меня с ним личные счеты, просто слишком подсела на него. Слишком нравится хм. Вот и хочу исторгуть искушение )

belka2010, пью воду по большей части. Иногда сок-кампот, иногда траву. Какао нет.

[новаяЭльфочка]

monoed, вот это зачотно, респект. Мне бы тоже так ! но мне хотя бы с какао и кофе разобраться, а чай пока буду пить. Кофейная зависимость это жуть. Недавно я продержалась 11 дней без кофе (и какао с шоколадом),, так что опыт бросания их есть. Мне чай при этом помогает.

[monoed]

Сообщение от belka2010

Кофейная зависимость это жуть. Недавно я продержалась 11 дней без кофе (и какао с шоколадом)

belka, ключевое слово "продержалась". Какао и шоколад, возможно, продлевают мучения, если они имеются. Чтобы отвыкнуть от кофе физически, достаточно недели, если его ничем не заменять и при необходимости пить иногда слабый чай.

У какао другой подвох, вы сами заметили, что оно не употребляются без сладостей и молока. Вообще, человек почему-то привыкает ко вкусу чего-то горького(кофе) или терпкого (чай, какао). Думаю, если вы будете последовательны и неуклонны, то всё получится. Мне без кофе стало легче просыпаться и вставать, не нужно утром судорожно бегать искать кипяток и прочие причендалы.

[новаяЭльфочка]

День 2. Вес 46.8 - отвес 1.1 кг, но это собственно от соли от предыдущего невоздержания и жидкости.
Сегодня только 1 чашку кофе выпила, остальное чай, сок яблочный свежежатый, сок морковно-овощной свежежатый, сок магазинский гранатовый. Молока не добавяла, т к среда, а вместо него немолочные сливки - ну и гадость же это. Хорошо что они у меня уже почти закончились, не хочу их больше - не известно из чего их делают.
Как это удачно у меня всё заканчивается, и какао, и кофе, и сливки :) ... сегодня была в магазе, не купила их! купила меду. На него стараюсь на налягать, а то это уже не голодальное жидкоедение получиться, а непонятно что.

В четверг заговенье на Пост! купила маленькую шоколадку 39 гр, разделю ее на много частей и буду потихоньку есть напоследок. А с началом поста - это всё у меня будет в прошлом, и шоколад, и какао, и кофе. Ну какао у меня еще вчера закончился, а кофе осталось на 2 чашки, их выпью в четверг. А в пятницу начинаю.

Сегодня на свежем воздухе прилично потрудилась - так хорошо и погода была прекрасная :)

[новаяЭльфочка]

Сообщение от monoed

belka, ключевое слово "продержалась". Какао и шоколад, возможно, продлевают мучения, если они имеются. Чтобы отвыкнуть от кофе физически, достаточно недели, если его ничем не заменять и при необходимости пить иногда слабый чай.

У какао другой подвох, вы сами заметили, что оно не употребляются без сладостей и молока. Вообще, человек почему-то привыкает ко вкусу чего-то горького(кофе) или терпкого (чай, какао). Думаю, если вы будете последовательны и неуклонны, то всё получится. Мне без кофе стало легче просыпаться и вставать, не нужно утром судорожно бегать искать кипяток и прочие причендалы.

Да это точно! Спасибо на добром слове, моноед :) Какао и кофе это искуственные тяжелые крахмальные напитки, ничего хорошего в них нет.

Хочу попробовать заменить кофе на цикорий. И еще пить имбирный напиток с медом. У меня закуплен большой пакет сушеного измельченого имбиря, посморю как пойдет такое питье. Говорят имбирь очень полезный.

[новаяЭльфочка]

Я только в этом году начала соблюдать посты после долгого перерыва, и Великий и Петров не постилась.. из за моего вегетарианства наверно я считала раньше, что мол а зачем мне поститься, я и так вегетарианка. Так вот теперь у меня будет этот пост - первый длительный пост за много лет. Ну и мне как бы страшно немного, вдруг не выдержу. А всё из-за того, что у меня привычка пить кофе с молоком! ну не бред ли это, что из за какой то тупой привычки пить кофе (или чай) с молоком, у меня плохо получаются посты. И еще я заметила, что каждую среду/пятницу не могу дождаться четверга/субботы, когда можно начать пить какао. Прям ну стыдно мне от такого пристрастия к ним.

Вот потому я и хочу именно на отказ от кофе (и какао) сделать упор сейчас и вообще полностью выкинуть их из своей жизни, и верю, что этот пост у меня получится полностью и без отступлений. Мы это сделаем.

п.с. надо взять у батюшки конкретно благословение насчет кофе, какао и шоколада.

[новаяЭльфочка]

День 3. 26 ноября, четверг. Вес 46.6 - отвес 0.2 кг. Еще ощущаю наеденный живот в виде нехорошего баласта, скорей бы скинуть его! Вчера после полуночи сьела немного шоколада и чай с молоком, и было небольшое потом подташнивание. Вот как я уже настроилась на отказ от всего этого, уже не идет. Еще не написала, что в первый день выпила слабительного, но оно почему то не сработало. Есть магнезия, надо ее попробовать.

Сегодня прекрасный солнечный день, день Благодарения, после которого я с завтрашнего дня "открою" наш собственный официальный рождественский сезон дома, т. е. повешу гирлянды и всякие другие декорации. Как же здорово, когда снег выпадает в ноябре! и сразу уже не осень, а зима ощущается и радость от этого на душе...

Сегодня день поглощения американцами бедных индеек, и последний день для православных покушать животной еды. А для меня последний день с молоком и йогуртом, с кофем и шоколадом.