Мой первый опыт голодания.

Razvedka · 14-11-2010, 19:06

Здравствуйте!
Сегодня ровно два дня моего голодания, хочу спросить совета у опытных товарищей.
Немножко поголодать мечталось давно, а тут как то спонтанно получилось. Никакой предварительной подготовки я не делал, перестал есть, пью воду. Форума начитался, он меня сподвигнул и вдохновил. Продержусь, сколько получится.
Нужно ли еще в данный момент какие то процедуры или препараты?
После трех или четырех дневного голодания, какой правильный выход?

TOTORO · 14-11-2010, 19:14

Цитата:

Сообщение от Razvedka

После трех или четырех дневного голодания, какой правильный выход?

Самый правильный - не выходить до улучшения самочувствия. Как здесь говорят - доголодать до криза. Обычно криз проходит на 8-12 день.

Razvedka · 14-11-2010, 19:28

ага, до праздников еще есть время ...

TOTORO, читаю твой дневник, он вдохновляет и поддерживает.
Спасибо !

Razvedka · 16-11-2010, 18:17

Сегодня заканчивается четвертый день голодания.
За четыре дня вес снизился с 91 до 87кг, самочувствие суперское. На третий день такой прилив энергии был...аж УХ! Запахи чувствую, как собака, за километр, воздух пахнет по-особенному, как в детстве.

Есть совсем не хочется, воды выпиваю до 4,5 литра за сутки , не многовато ли ?

TOTORO · 16-11-2010, 19:08

Цитата:

Сообщение от Razvedka

На третий день такой прилив энергии был...аж УХ! Запахи чувствую, как собака, за километр, воздух пахнет по-особенному, как в детстве.

Очень знакомо. Наверное тебе тоже повезло - хорошо переносишь голод.
Хотя немного позже некоторой слабости не избежать.
Лучше побольше двигаться - бег, упражнения всякие - здорово помогают.

Насчет воды - лично мое мнение - пить сколько хочется - не больше и не меньше.

alagor · 17-11-2010, 12:14

Цитата:

Сообщение от Razvedka

воды выпиваю до 4,5 литра за сутки , не многовато ли ?

на ВГ воды много не бывает)
главное чтобы выходило примерно столько же)

salkon · 17-11-2010, 12:23

Цитата:

Сообщение от TOTORO

Очень знакомо. Наверное тебе тоже повезло - хорошо переносишь голод.

мне тоже первый голод дался легко,а вот остальные посложненее

14-11-2010, 19:06	#1
Razvedka Регистрация: Jan 2008 Адрес: Земля Сообщений: 16 Поблагодарил: 37 Поблагодарили 33 раз(а) в 13 сообщениях Файловый архив: 2 Закачек: 0	Мой первый опыт голодания. Здравствуйте! Сегодня ровно два дня моего голодания, хочу спросить совета у опытных товарищей. Немножко поголодать мечталось давно, а тут как то спонтанно получилось. Никакой предварительной подготовки я не делал, перестал есть, пью воду. Форума начитался, он меня сподвигнул и вдохновил. Продержусь, сколько получится. Нужно ли еще в данный момент какие то процедуры или препараты? После трех или четырех дневного голодания, какой правильный выход? Последний раз редактировалось Razvedka; 14-11-2010 в 20:49..

14-11-2010, 19:28	#3
Razvedka Регистрация: Jan 2008 Адрес: Земля Сообщений: 16 Поблагодарил: 37 Поблагодарили 33 раз(а) в 13 сообщениях Файловый архив: 2 Закачек: 0	Re: Жрать то как хочется! Пойти, попить водички... ага, до праздников еще есть время ... TOTORO, читаю твой дневник, он вдохновляет и поддерживает. Спасибо !

16-11-2010, 18:17	#4
Razvedka Регистрация: Jan 2008 Адрес: Земля Сообщений: 16 Поблагодарил: 37 Поблагодарили 33 раз(а) в 13 сообщениях Файловый архив: 2 Закачек: 0	Re: Мой первый опыт голодания. Сегодня заканчивается четвертый день голодания. За четыре дня вес снизился с 91 до 87кг, самочувствие суперское. На третий день такой прилив энергии был...аж УХ! Запахи чувствую, как собака, за километр, воздух пахнет по-особенному, как в детстве. Есть совсем не хочется, воды выпиваю до 4,5 литра за сутки , не многовато ли ?

Опции темы	Поиск в этой теме
Версия для печати Отправить по электронной почте	Поиск в этой теме: Расширенный поиск
Опции просмотра
Линейный вид Комбинированный вид Древовидный вид

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Первый опыт голодания (8 дней)	Рыженькая Katrin	Примеры успешно проведенных голоданий	61	10-08-2012 06:00
Попробую и это... (1х1). Первый опыт голодания.	Лорен	Архив	42	21-09-2011 14:57
Мой первый опыт голодания	vispa	Архив	2	25-07-2011 16:52
Мой первый опыт 21 дня голодания	Amigo	Архив	20	23-07-2010 15:27

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Спонсорские ссылки: