голодание 20 дней. первый раз ,как в первый класс ))

[ГОЛОДНЫЙ]

Всем привет ! мне 34 года.. рост 174 см вес 65 кг хочу провести голодание сроком 21 день. опыт голодание можно сказать никакой ) 3 раза по одному дню ) причина голодания ; очищение организма совместить с великим постом ) и то и другое буду делать впервые за 34 года..к сожалению.. и еще после голодания хочу набрать вес ) так что если у кого есть какая небудь инфа по поводу как это правильно и без ущерба для здоровья сделать,подскажите ) буду очень рад ) ну и вообще буду рад любой информации от людей , у которых есть опыт в 21 дневном голодании и правильного выхода из него ) выход решил делать по Столешникову..на соках..но пока до этого далеко ) начинать голодание думаю 20 февраля ..заканчивать 11 марта )

[iri801]

20 февраля? начало масленицы

[ГОЛОДНЫЙ]

Сообщение от iri801

20 февраля? начало масленицы

значит в этом году без блинов ))

[iri801]

Сообщение от ГОЛОДНЫЙ

значит в этом году без блинов ))

не много потеряем

[Рафис]

Сообщение от ГОЛОДНЫЙ

буду рад любой информации от людей , у которых есть опыт в 21 дневном голодании и правильного выхода из него )

На форуме много дневников с описанием 21 голодания. Удачи!

[ГОЛОДНЫЙ]

Сообщение от Рафис

На форуме много дневников с описанием 21 голодания. Удачи!

спасибо ! я уже прочитал достаточно их ) много полезного и интересного..хотелось бы больше инфы по поводу набора веса после выхода..или это как организм поведет себя ?

[Юрий 51]

Сообщение от ГОЛОДНЫЙ

спасибо ! я уже прочитал достаточно их ) много полезного и интересного..хотелось бы больше инфы по поводу набора веса после выхода..или это как организм поведет себя ?

А какие цели ты преследуешь 21 дневным голоданием.
По поводу набора веса, не переживай. 3кг, вернуться очень быстро, а при дальнейшем неправильном питании, наберешь больше чем при старте.

[ГОЛОДНЫЙ]

Сообщение от Юрий 51

А какие цели ты преследуешь 21 дневным голоданием.
По поводу набора веса, не переживай. 3кг, вернуться очень быстро, а при дальнейшем неправильном питании, наберешь больше чем при старте.

привет,Юрий 51 цель моего голодания..очищение и оздоровление организма..думаю в 34 года уже надо ) и как я уже говорил ,совестить с постом великим ,который начинается 27 февраля..тоже не разу не постился..к сожалению вот и решил очистить тело и душу в одно время а по поводу веса вы пишите ...а при дальнейшем неправильном питании, наберешь больше чем при старте. а что ,при правильном питание это невозможно ??? хотелось бы поподробней на этом месте..если кто знает как можно без ущерба для здоровья нормально набрать вес после голодания,то пишите ,буду очень рад а то тут как то мало инфы канкретно по этому моменту..я понемаю,что тут большенство людей ,которые хотят похудеть..но всё же..мало есть и такие как я)))ау !

[ГОЛОДНЫЙ]

23.02.2012 ДЕНЬ ЧЕТВЕРТЫЙ...встал в 6 утра) потом в 8 опять уснул и проснулся в 11 . вес 60.9 состояние отличное..только слабость ..впрочем как все эти дни.. принял контрастный душ,сделал зарядку и всё стало получше ))опять снилась еда )) во сне я забывал что голодаю и начинал есть,а потом когда вспоминал то выплевывал обратно))) р.s всех мужчин С ДНЕМ ЗАЩИТНИКА !!!

[Мышеловка]

Удачи в начинаниях!! Держитесь, все получится!! Главное - позитивнй настрой)