Начинающие голодальщицы :)

[Цветаева]

На форуме я новичок, но буквально пары дней, проведенных за чтением постов, мне хватило для того, чтобы вдохновиться на голодание. Будем голодать вместе с сестренкой. Кстати, мне 24 года, вешу на сегодня 49,7 кг при росте 166 см. Вегетарианка, но очень сильно завишу от мучного и порой нападают просто жоры, по-моему, это булимия, либо просто мои паразиты и грибки требуют пищи)). В ближайшее время планирую стать мамой, поэтому хочу привести себя в порядок. Проблемы со здоровьем есть :хр. пиелонефрит и холецистит, нестабильный цикл, молочница, проблемная кожа лица, рассеянный склероз, проблемы с гипофизом и тд. За собой следить стараюсь, активно занимаюсь спортом: бегаю, йога, аэробика. Правда в последнее время больше времени приходиться уделять "физкультуре" между грядок в саду.
Слышала о том, что голодание помогает диагностировать слабые места, т.е. в первую очереть появляется боль именно в них. Действительно так?

По поводу сестренки, ей 16 лет, рост 155, вес 44,1 кг. Питается в основном молочкой, творог, йогурты и прочее. Особых заболеваний нет, только постоянные голодные боли и тоже проблемы со стабильностью цикла. Она у меня любительница комфорта и спорт не признает, но как ни странно решила поголодать со мной.

Так вот, начнем. Цель: 7 дней водного голодания.

1 день
Мой вес: 49,7 кг
Вес сетренки: 44,1 кг

Чувствую легкий голод, сильное слюноотделение. Пью талую воду. Хотела купить кремний, но не нашла. Может быть кто-нибудь знает, где можно приобрести его и в каком виде он есть в продаже?
В принципе, первый день, наверное, самый легкий, на работоспособности моей не отражается пока. Вечером планирую снова работать в саду. Кстати, на работу и с работы домой хожу пешком, занимает прогулка 40 минут в один конец. Еще хотела спросить по поводу натуральных масок и солевых и травяных ванн. Можно ли их делать во время голода? или лучше воздержаться?
По поводу состояния сестренки не знаю, говворила, что собирается тоже целый день гулять.

Завтра отпишусь. :)

[На-Талия]

Цветаева, день добрый!
Удачного голода!

Сообщение от Цветаева

Хотела купить кремний, но не нашла. Может быть кто-нибудь знает, где можно приобрести его и в каком виде он есть в продаже?

Есть магазины специальные - поищите, в вашем городе наверняка есть,
так называемые "Магазины здоровья" (или магазины товаров для здоровья).
Там точно должно быть. Удачи!

[Цветаева]

Спасибо за наводку :) А вы пользуетесь кремнием?

[На-Талия]

Сообщение от Цветаева

Спасибо за наводку :) А вы пользуетесь кремнием?

Всё собираюсь, да руки-ноги не доходят.
Ещё я про шунгит слышала, но тоже не применяла.

[Цветаева]

Про шунгит не слышала, почитаю.

[Цветаева]

Сообщение от На-Талия

Всё собираюсь, да руки-ноги не доходят.
Ещё я про шунгит слышала, но тоже не применяла.

Про шунгит не слышала, обязательно почитаю!

[Diana_]

Удачи в нелегком деле. Я пока до 7 дневных голоданий не доросла.
А холецистит мой вылечился полностью (был хронический плюс песочек). Прошел еще до голоданий. Просто 2 года хорошего питания (по большей части вегетарианского и никаких изделий из белой муки, и ничего жирного (бутылки оливкового масла нам с мужем хватает на 2 месяца).
На УЗИ пошла зимой, а холецистита нету. Сказали желчный как у космонавта )

[Цветаева]

Сообщение от Diana_

Удачи в нелегком деле. Я пока до 7 дневных голоданий не доросла.
А холецистит мой вылечился полностью (был хронический плюс песочек). Прошел еще до голоданий. Просто 2 года хорошего питания (по большей части вегетарианского и никаких изделий из белой муки, и ничего жирного (бутылки оливкового масла нам с мужем хватает на 2 месяца).
На УЗИ пошла зимой, а холецистита нету. Сказали желчный как у космонавта )

Спасибо! :) У меня тоже опыт небольшой. Голодала только 4 дня, помню, что сил не было ни на что, да и вышла из голода неправильно. Вот попытаюсь исправить ошибки :)

[Diana_]

Сообщение от Цветаева

Спасибо! :) У меня тоже опыт небольшой. Голодала только 4 дня, помню, что сил не было ни на что, да и вышла из голода неправильно. Вот попытаюсь исправить ошибки :)

На самом деле это самое страшное - выйти неправильно с голода, начинается ужас твориться.
Я в один из первых разов из трехдневного вышла картофельным пюре с солью и покупным соком. (я была в поездке и в кафе это было самое безобидное)
Во-первых отеки из-за соли
Во-вторых стул наладился через 2 дня
В-третьих почти все килограммы вернулись (т.е. 2 из 3).

Теперь выхожу только соками и свежими овощами-фруктами.

[Цветаева]

Сообщение от Diana_

На самом деле это самое страшное - выйти неправильно с голода, начинается ужас твориться.
Я в один из первых разов из трехдневного вышла картофельным пюре с солью и покупным соком. (я была в поездке и в кафе это было самое безобидное)
Во-первых отеки из-за соли
Во-вторых стул наладился через 2 дня
В-третьих почти все килограммы вернулись (т.е. 2 из 3).

Теперь выхожу только соками и свежими овощами-фруктами.

Да, да! Полностью согласна, что выход - самое важное.
А какой твой максимум? трехдневное голодание? голодала с целью похудеть? вегетарианка?
Покупные соки-это скорее сиропы разбавленные, даже я, законченная сладкоежка, их не люблю.
Как-то в студенческие годы я вынужденно голодала, т.е. экономила, чтобы на билет домой хватило. Не ела около двух недель, потом приехал МЧ и привез сметану деревенскую. Ну я и попила чай с 2 чайными ложками сметанки Что было потом-это ужас. Не могла есть несколько месяцев, осхудала, была похожа на скелет.