Голодаю для того, чтобы похудеть

[Amina_Life]

Эта тема посвящена моему семидневному голоданию. Буду каждый день отписываться здесь о своем самочувствии и о результатах

Меня зовут Лена. Я очень хочу похудеть. Вес мой на сегодня составляет почти 74 кг. Очень сильно поправилась я в течение последнего года. Смена места работы, сидячая работа, стрессы... Все это спровоцировало увеличение массы тела. Раньше я весила 54-55 кг и чувствовала себя отлично! Но и ела я тогда очень мало. А сейчас не ем, а лопаю все подряд.

В течение этой недели два дня через день голодала насухо. Поняла, что сухое голодание намного проще, чем на воде. Поэтому буду первые пару дней на мягком сухом голоде - умываться, чистить зубы, мыться, но не буду пить и есть. Дальше планирую на водном голодании продержаться до семи дней. После чего хочу плавно выходить из голода. На разбавленном соке, потом нежирный кефир, фрукты и овощи, может какие-то каши на воде.

Наперед не хочу загадывать, лишь бы выдержать эти семь дней))

Сегодня в обед покушала. До вечера не буду ничего есть. Завтра начну голод. Желаю себе и всем голодающим терпения и успехов)