14 дней без любовных отношений с едой.

[AlenaVega]

Алена. 33 года.Рост 168. Вес 63. Пришла НЕ худеть. Растительное питание с июля 2017.
Опыт голодания: 4 раза в год 3-х дневные, в конце прошлого года 10-ти дневное голодание.

У меня любовные отношения с едой. И это очень страшно.
Воздержание от определенных продуктов мне не помогает совсем. Срывы и страшнейшие заедания, когда не вижу никого и ничего вокруг. Даже на растительном питании я умудряюсь переедать до болей от перерастянутого желудка. Я хочу еду даже тогда, когда больше не могу, реально не могу физически. И одного кусочка мне все время мало.

Я наполняю жизнь интересным, тем что мне нравится и что я люблю (это к слову о том, что *займись делом, найди хобби* и т.д.) Однако, все занятия (танцы, бокс, подруги, развлечения) и работа не спасают меня от этой навязчивой любви. Где-то на задворках сознания в любой момент я думаю о еде.

В конце прошлого года голодала 10 дней (хотела 14), однако не справилась с эмоциями и мыслями, которые пришли во время голода (не про еду, а скорее про жизнь/детство/юность).

Изначальный план - 14 дней. Посмотрю по самочувствию и состоянию. Морально я готова лучше, чем в прошлом году, поскольку работала с внутренними проблемами весь год.

Специально сделала это перед Новым Годом и во время него. Больше не хочу изголяться и заниматься мега-рецептами веганской шубы только потому, что на НГ положено сидеть за столом и есть.

На 14 дней я отказываюсь от:
1. Еды.
2. Телевизора/компьютера/телефона (во время просмотра фильмов ем гораздо больше)
На 14 дней я добавляю:
1. Сон в любое время какое захочу (это к вопросу об отдыхе)
2. Вода столько сколько хочется
3. Пешие прогулки
4. Спорт в небольших объемах, которые будут мне посильны (в прошлом году занималась йогой без перевернутых поз)

[AlenaVega]

День 1.
20 декабря.
Вес 63.2
Тюбаж с Боржоми
Анализ крови (сказали будет готов сегодня)

Конечно же я собиралась все сделать так, как нужно,
по правилам, но получилось как всегда :) Вселенная, спасибо тебе за опыт))) Обратила внимание на то, что когда я совсем начинаю забывать о себе мне об этом напоминают) Не всегда приятным способом, конечно И еще, я почему-то слишком много ожиданий своим планам отдаю. То есть, я все распланирую, настроюсь, но тут вмешиваются обстоятельства, человеческий фактор и... все планы меняются. А я ой как не люблю изменений... Буду учиться принимать и радоваться даже расстроенным планам

Утром сделала тюбаж с Боржоми, полежала с грелкой и даже уснула на часик. Вечером собиралась делать клизму, однако - не сложилось! потому что сын принес пару дней назад из сада ротовирус. И, вуаля!
Всю ночь я думала, что умираю. Вообще, я терпеливая и вполне могу выдержать боль (тут мне сильно помогает дыхательная гимнастика на 5 счетов вдох, на 7 счетов выдох), но именно ротовирус и бессонная ночь - это уже жесть Скорее всего я просто взяла на себя опять слишком много обязательств, надо как-то от них избавляться)

В результате, состояние скорее обезвоживания и непереносимость запахов. Сил нет, двигаюсь с трудом. Головокружение. Есть точно не могу и не хочу)))

Пью регидрон и восстанавливаю солевой баланс в организме.

Спасибо, что со мной!

[AlenaVega]

День 2. 21 декабря.
Вес не измеряла.
Пульс 62 утром, 68 вечером.

После столь фееричного вхождения в голодание уже не удивляюсь ничему :) Большую часть дня проползала по квартире, а вот к вечеру полегчало очень сильно! Есть все еще не хочется. Есть свои плюсы - желчи вышло много за ночь. Голова не болит, чуток кружится от резких вставаний. Чуть тянет поджелудочная.

Последнее время все чаще обращаю внимание, что превратилась к 33 годам в чопорную англичанку с поджатыми губами и никак не могу расслабиться .

То ли потому, что столько ответственности на себя взяла после развода,
то ли потому, что хочется быть идеальной мамой и не накосячить Сегодня я час посвятила просто игре в снежки с детьми. Построили две крепости, народу была тьма! Все обстреливают, крики, смех, возня!
Эмоций - выше крыши! Пора покупать снежколеп (даже три! мне и детям). Может это так сказывается отсутствие телефона и телевизора,
а может быть дыхательная гимнастика помогает - кто знает Важно то,
что я впервые за многие годы реально получала удовольствие от того конкретного момента в котором нахожусь и не улетала мыслями в будущее или прошлое.

И да, придурь и идиотизм с годами никуда не деваются:) Я то думала,
что буду мудрее, умнее (оно конечно где-то есть с опытом), но, елки-палки! 19 декабря делала последнюю силовую перед голодом и что бы вы думали? Решила добавить веса, типа долго же заниматься не буду И да, у меня сегодня зеленая рожа, как у этого смайла, а еще деревянные ноги-ходули, которые не гнутся и болят до безумия Сама себя перехитрила

Кто сейчас тоже на голоде?))) Или я одна так сильно боюсь Нового Года?))

[AlenaVega]

День 3.
22 декабря.
Вес 60.3 (-2.9 кг)

Встала в 6.42 без будильника. Просто потому что выспалась. Сны снились суперские! Все утро за рулем ездила и к обеду поняла, что притомилась за рулем, стало клонить в сон. Решила оставить часть дел до завтра и поехать домой поспать. Днем спала около часа. Потом началась выпечка (так тяжело печь пряники и торты и при этом голодать). Запахи стоят просто неимоверные...

Ноги мерзнут, пульс 68. Приняла горячую ванну - согрелась. Вставать теперь стараюсь медленнее, потому что резко кружится голова. Забываю иногда

Сделала вывод о том, что нет и не будет именно *подходящего* времени для голодания. Всегда найдутся праздники, дни рождения, походы в кино и все остальное, где придется сталкиваться с едой! Поэтому нужно терпеть и понимать, зачем и почему я это делаю. Не хочу больше быть зависимой... Все же курить бросать было проще

Во рту как будто налет у электрического чайника, и на вкус такой же, как накипь. Вроде не закипала, а ощущения не особо. Еще появился привкус металла. ЭТО ЧТО ВООБЩЕ ТАКОЕ?

На правой половине лица вылезли гигантские!!! НЕ, Супергигантские прыщи! И маленькие прыщички. Все лицо красное, как будто меня терли наждачкой Это так токсины выходят? Аллергий никогда не было, однако... И даже в юности не было таких страаашных

Еще одна мысль - хочется отдалиться и абстрагироваться от еды вообще, чтобы не видеть ее и не слышать запахи, потому что нос стал гиперчувствительный! И я до бесконечности жду вечера, чтобы лечь спать..

Да, хотела про спорт написать)) вообще, я каждый день занимаюсь на эллиптическом тренажере по два часа (час утром, час вечером), но сейчас вообще нет желания.
Лень одолела просто безбожно!!! Это нормально?

Читала другие дневники голодающих и поняла, что читать могу только до момента выхода... Дальше мне пока попросту низзя, потому то сразу начинаю думать о еде.


Итог:
-2.9 кг
Раздражительность к вечеру (что-то такое, что не могу остановиться! Остапа понесло! За все цеплялась и уж думала, что зря детей не отправила к бабушке, чего на меня такую злющую смотреть)
Металлический привкус во рту
Прыщи страшные на лице
Ванна горячая для сугреву
Мерзнут ноги и руки

[AlenaVega]

Я сегодня зверствую. Сильный упадок сил. Злость чтоли так выходит... Отвезла детей бабушке, дабы они не видели такой ужас! Зашла в магазин, чтобы докупить пудру для пряников. Боже, три дня потерпеть и закончатся торты и пряники и буду я счастлива (хотя бы от этого). На кассе тетка возникала. И ведь не пожилая, молодая совсем. Но на страну жаловалась в 9.00 утра! И откуда у людей это берется?

Как долго обычно такие острые реакции? Ощущение, что у меня уши включились на полную громкость и я очень страдаю от любых звуков чуть громче шепота!

Металлический привкус во рту пройдет??? От чего может быть? Может воду поменять?

[AlenaVega]

Сегодня была у врача. Сказали папилломы послеродовые. Оказывается рожать - это не так безвредно.. Потому что сейчас мне предлагают гормональное лечение (два месяца до операции и полтора месяца после) с прижиганием этих радостей.

Ребят, опытные голодальщики, подскажите, кто-нибудь лечил папилломы голоданием??? Такое вообще возможно???


HELP!!!

[piumina]

AlenaVega,
у меня была папиломка чуть ниже пупка, высохла и рассыпалась, после трех дневного голодания, разового. подробнее в моем дневнике.
пробуй, надо самой испытывать, ибо, мы все индивидуальны.
удачи.

[AlenaVega]

Сообщение от piumina

AlenaVega,
у меня была папиломка чуть ниже пупка, высохла и рассыпалась, после трех дневного голодания, разового. подробнее в моем дневнике.
пробуй, надо самой испытывать, ибо, мы все индивидуальны.
удачи.

Огромное спасибо за ответ! А как выглядела папиллома? Мне сказали, что у меня гроздьями((( И что-то меня это реально напугало. Потому что как врач, я понимаю, что это вирус и он в организме живет, а папиллома - это лишь внешнее проявление при сниженном иммунитете. Но проявление потом может озлокачествиться и превратиться в рак...

[AlenaVega]

День 4.
23 декабря.
Вес 59.6 кг (-0.8)
Общий -3.7 кг

Металлический привкус во рту так и остается. Утром совсем сил не было, злило меня это состояние. Очень надеюсь, что после перехода на внутреннее питание я все же приду в себя и морально отдохну.

Весь день провозилась с тортом и пряниками. Я молюсь каждую минуту о том, чтобы скорее закончились эти три дня моего житья на кухне. Сегодня даже заказы новые до НГ не брала, потому что сидеть истекать слюной - это какая-то сублимация, блин...

Слабость, лень, когда была возможность полежать - лежала. Вечером в 18.00 отключилась на пол часа. Днем мерзла безумно и сидела в ванне час ощущаю, что нужно сидеть так чаще

К прогулкам и ходьбе пока не готова. Надеюсь, что после криза силы появятся. На улице утром еле до магазина дошла

Вечером все же сделала промывание кишечника) Ничего интересного -
одна желчь я изнутри такая вся жееелчная)

ООООО!!! После врача расстроилась дико из-за гроздьев папиллом,
но потом успокоилась и решила, что не зря мне это голодание дается!
Значит пора лечиться. И на первое место сейчас получаются выходят они, а не мое пристрастие к еде!

Болела вечером правая попа-ягодица Очень интересно, что в ней может лечиться

Еще мысли появились о лунном цикле (во я заморочилась) и, оказывается, сейчас луна растущая и голодать я начала на растущей луне,
а надо бы на убывающей, с другой стороны, самое лечение организма выпадет как раз на полнолуние и убывающую луну, может болячки лучше уйдут!

Итог:
Усталость и вялость
Мерзнут конечности
Ванна
Прыщи перешли на тело
Торможу
Металлический привкус во рту
Неприятны громкие звуки (даже любые звуки, хочется тишины)

[piumina]

AlenaVega,

Сообщение от AlenaVega

А как выглядела папиллома?

величиной с горошинку, но более плоская.
сначала розовая, затем когдастала подсыхать, покоричневела, раскрылась как тюльпан и однажды рассыпалась. на том месте сейчас бледное пятнышко.