Сколько нужно не есть. Или начало сухих каскадов.

[Ёжик, который смог]

Здравствуйте уважаемые участники форума.
Сейчас нахожусь в перерыве между двумя СГ.
Жду окончания кое-каких работ, чтобы безболезненно начать второе СГ. Ибо в первое вмешалась работа, и было очень некомфортно работать и голодать насухую одновременно.
Здесь буду выкладывать записи которые вел в процессе и буду вести далее.

Лично для себя ввел некоторые параметры голодовки, которые посчитал важными.
А именно - энергичность, настроение, и болезненные симптомы (боли).

[Ёжик, который смог]

Итак.
СГ 5 дней.
День 1.

Настроение 2,5
Энергия 4,5
Боли 3

(Шкала оценки пятибальная)

Симптоматика:
Жжение на лице особенно справа.
Боли в затылочной области.
Боли и жжение в правом подреберье.
Ноющие боли в левом подреберье.
Боли в правой подвздошной и ниже с ирридацией в таз.
Першение в горле.
Боль в правом ухе.
Качели по настроению.
Морозит.

[Ёжик, который смог]

СГ 5 дней.
День 2.

Настроение 3,5
Энергия 1,5
Боли 3,5

Очень сильная слабость в первой половине дня, во второй разходился.
Настроение значительно лучше чем вчера.
Под вечер начало морозить.
Симптоматика:
Боли в мышцах рук, как после тренировки.
Существенные боли в задней части шеи.
Боли в затылочной области.
Боли, покалывания и жжение в правом подреберье.
Боли и покалывания в правой подвздошной области с ирридацией в таз.
Онемение конечностей.
Затуманенность сознания и заторможенность.
Интенсивные боли в области правой почки.
Першение в горле.

[Ёжик, который смог]

СГ 5 дней.
День 3.

Настроение 3
Энергия 2
Боли 2

Слабость в первой половине дня, во второй расходился.
Вообще слабость странная, если вчера не было сил и ментально и физически, то сегодня ментально ты вроде бодр и готов активно двигаться, но только когда начинаешь двигаться тело просто не слушается, все даётся с трудом.
Боли снизили свою интенсивность, резких прострелов и приступов боли не было, но в целом болезненность сохраняется.
Настроение на троечку, ни плохо ни хорошо.

Симптоматика:
Небольшие боли в мышцах, как после тренировки.
Боли в правой части шеи.
Тяжесть в затылочной области.
Ноющие боли, покалывание и жжение в правом подреберье.
Ноющие боли и покалывания в правой подвздошной и ниже с опусканием в таз.
В горле ощущение чужеродного объекта.
Онемение конечностей.
Лёгкая заторможенность.
Боли в области правой почки.
Под вечер начало морозить.

[Ёжик, который смог]

СГ 5 дней.
День 4.

Настроение 2
Энергия 1
Боли 4

Боли в правом подреберье усилились.
Боли в левом подреберье тоже стали сильнее.
Добавились боли в области сердца.
Добавились боли в левой подвздошной.
Добавилось неприятное ощущение в области солнечного сплетение.
Усилилась аритмия.
Лёгкая головная боль, опоясывающая.
Появилачь лёгкая горечь во рту с утра.
Тотальная слабость. Сил что-то делать нет вообще, настроя тоже, каждое движение даётся с трудом. Хочется просто лежать. Но нельзя. Поэтому гулял и немного работал.
Непонятно откуда, но происходит бурение в животе. Отрыжка. Даже икота сегодня была.
Лёгкие боли в эпигастрии.
Боли в шее.
Появились боли в левой почке и в пояснице.
Правая почка вообще в ауте.
Хочется бросить все это и хотя бы попить.
Запахи и вид еды напрягают - хочется есть.
Морозит, все время хочется погреться, плюс кисти рук прям ледяные.
Настроение так себе. В основном из-за постоянных болей и слабости.

[Ёжик, который смог]

СГ 5 дней.
День 5.

Настроение 3
Энергия 2,5
Боли 2,5

Всё-таки вчера был криз.
Сегодня чувствую себя значительно лучше.
Сохраняются боли в правом подреберье (больше даже как жжение) и в правой подвздошной. Но уже терпимые.
Слабость ещё есть конечно, марафон не побегу, но встал легче намного и двигаться начал не через силу.
В общем ментально я живчик, тело конечно все же слабое пока.
Сохраняется отрыжка, хотя еды в организме нет уже 5 дней и кишечник очищался (если у кого-то было что-то подобное пишите, интересно).
Присутствует лёгкая головная боль.
Всё ещё морозит, но на голоде это явление нормальное.
Правая почка даёт о себе знать, но не сильно.
Сердце тоже напоминает что оно есть.
В горле першение и ощущение чужеродного объекта.

[Ёжик, который смог]

СГ 5 дней.
День 6.

Настроение 2
Энергия 1
Боли 2,5

С утра все было неплохо.
Рано встал. Энергия была. Болей почти не было. Начал готовиться к выходу.
Набрал родниковой воды, чтобы её переморозить и пить талую.
Купил травяные чаи.

Но к 16 часам все поменялось. Силы оставили совсем. Началась интоксикация на 8 из 10.
Появились боли в области солнечного сплетения, в пояснице, головная давящая и опоясывающая. Сердце стало работать с напряжением. Живот бурлит все сильнее. Такое ощущение, что он в отличии от меня что-то ел тайком. 😂
Язык сильно обложен (при такой токсикации не удивительно). Во рту кислый и слегка горький привкус, жёлтый налёт. Повышенное слюноотделение.
Сохраняются боли в правом подреберье и подвздошной.
Опять дала о себе знать левая почка.
Сегодня не морозило особо, наоборот под вечер было ощущение жара. На улице стало легче.
Хотелось бы ещё один день протянуть конечно, но с такой интоксикацией вряд ли смогу... Поэтому буду выходить.

[Ёжик, который смог]

СГ 5 дней. Выход.
День 1.

Проснулся в 7 утра (уснул с трудом в два или три ночи).
С началом питья резко уменьшились боли и сознанием стало более сконцентрированным.
Но вместе с болями ушёл и жар в теле, и теперь снова морозит. Хотя утром 4 градуса на улице я и не заметил (ходил за солью и содой в магазин), завтра буду делать ощелачивающую ванну.

[matroskin96]

А про вес?

[Ёжик, который смог]

Сообщение от matroskin96

А про вес?

Вес не измерял. Сроки достаточно маленькие. Критических потерь не будет. Да и визуально можно наблюдать.
Хотя в следующий заход вес как параметр постараюсь
добавить.
На входе был около 72.