Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Обязательства и дневники голодающих > Обсуждение дневников голодания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Поиск Сообщения за день Все разделы прочитаны

Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы".

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 09-11-2021, 22:16   #1
 
Аватар для Ёжик, который смог
 
Регистрация: Mar 2016
Адрес: Ростов-на-Дону
Сообщений: 126 Поблагодарил: 67
Поблагодарили 531 раз(а) в 167 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Сколько нужно не есть. Или начало сухих каскадов.

Здравствуйте уважаемые участники форума.
Сейчас нахожусь в перерыве между двумя СГ.
Жду окончания кое-каких работ, чтобы безболезненно начать второе СГ. Ибо в первое вмешалась работа, и было очень некомфортно работать и голодать насухую одновременно.
Здесь буду выкладывать записи которые вел в процессе и буду вести далее.

Лично для себя ввел некоторые параметры голодовки, которые посчитал важными.
А именно - энергичность, настроение, и болезненные симптомы (боли).

Последний раз редактировалось Stefania; 13-12-2021 в 17:15.. Причина: пользуйтесь кнопкой Правка!
Ёжик, который смог вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Ёжик, который смог спасибо за это полезное сообщение:
Agasha (05-12-2021), galla (14-11-2021), nikiforof1 (05-12-2021), piumina (10-11-2021), RainyDay (16-11-2021), Ropotan (11-11-2021), winema (10-11-2021), Кремышев (30-11-2021)
Старый 09-11-2021, 22:19   #2
 
Аватар для Ёжик, который смог
 
Регистрация: Mar 2016
Адрес: Ростов-на-Дону
Сообщений: 126 Поблагодарил: 67
Поблагодарили 531 раз(а) в 167 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Сколько нужно не есть. Или начало сухих каскадов.

Итак.
СГ 5 дней.
День 1.

Настроение 2,5
Энергия 4,5
Боли 3

(Шкала оценки пятибальная)

Симптоматика:
Жжение на лице особенно справа.
Боли в затылочной области.
Боли и жжение в правом подреберье.
Ноющие боли в левом подреберье.
Боли в правой подвздошной и ниже с ирридацией в таз.
Першение в горле.
Боль в правом ухе.
Качели по настроению.
Морозит.
Ёжик, который смог вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Ёжик, который смог спасибо за это полезное сообщение:
galla (14-11-2021), Imalin (01-12-2021), nikiforof1 (05-12-2021), piumina (10-11-2021), Ropotan (11-11-2021), Княженика (10-11-2021), Кремышев (30-11-2021), Мольфарка (10-11-2021)
Старый 09-11-2021, 22:20   #3
 
Аватар для Ёжик, который смог
 
Регистрация: Mar 2016
Адрес: Ростов-на-Дону
Сообщений: 126 Поблагодарил: 67
Поблагодарили 531 раз(а) в 167 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Сколько нужно не есть. Или начало сухих каскадов.

СГ 5 дней.
День 2.

Настроение 3,5
Энергия 1,5
Боли 3,5

Очень сильная слабость в первой половине дня, во второй разходился.
Настроение значительно лучше чем вчера.
Под вечер начало морозить.
Симптоматика:
Боли в мышцах рук, как после тренировки.
Существенные боли в задней части шеи.
Боли в затылочной области.
Боли, покалывания и жжение в правом подреберье.
Боли и покалывания в правой подвздошной области с ирридацией в таз.
Онемение конечностей.
Затуманенность сознания и заторможенность.
Интенсивные боли в области правой почки.
Першение в горле.
Ёжик, который смог вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Ёжик, который смог спасибо за это полезное сообщение:
galla (14-11-2021), nikiforof1 (05-12-2021), piumina (10-11-2021), Ropotan (11-11-2021), Княженика (10-11-2021), Кремышев (30-11-2021)
Старый 09-11-2021, 22:20   #4
 
Аватар для Ёжик, который смог
 
Регистрация: Mar 2016
Адрес: Ростов-на-Дону
Сообщений: 126 Поблагодарил: 67
Поблагодарили 531 раз(а) в 167 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Сколько нужно не есть. Или начало сухих каскадов.

СГ 5 дней.
День 3.

Настроение 3
Энергия 2
Боли 2

Слабость в первой половине дня, во второй расходился.
Вообще слабость странная, если вчера не было сил и ментально и физически, то сегодня ментально ты вроде бодр и готов активно двигаться, но только когда начинаешь двигаться тело просто не слушается, все даётся с трудом.
Боли снизили свою интенсивность, резких прострелов и приступов боли не было, но в целом болезненность сохраняется.
Настроение на троечку, ни плохо ни хорошо.

Симптоматика:
Небольшие боли в мышцах, как после тренировки.
Боли в правой части шеи.
Тяжесть в затылочной области.
Ноющие боли, покалывание и жжение в правом подреберье.
Ноющие боли и покалывания в правой подвздошной и ниже с опусканием в таз.
В горле ощущение чужеродного объекта.
Онемение конечностей.
Лёгкая заторможенность.
Боли в области правой почки.
Под вечер начало морозить.
Ёжик, который смог вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Ёжик, который смог спасибо за это полезное сообщение:
galla (14-11-2021), nikiforof1 (05-12-2021), piumina (10-11-2021), Ropotan (11-11-2021), Княженика (10-11-2021), Кремышев (30-11-2021)
Старый 09-11-2021, 22:21   #5
 
Аватар для Ёжик, который смог
 
Регистрация: Mar 2016
Адрес: Ростов-на-Дону
Сообщений: 126 Поблагодарил: 67
Поблагодарили 531 раз(а) в 167 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Сколько нужно не есть. Или начало сухих каскадов.

СГ 5 дней.
День 4.

Настроение 2
Энергия 1
Боли 4

Боли в правом подреберье усилились.
Боли в левом подреберье тоже стали сильнее.
Добавились боли в области сердца.
Добавились боли в левой подвздошной.
Добавилось неприятное ощущение в области солнечного сплетение.
Усилилась аритмия.
Лёгкая головная боль, опоясывающая.
Появилачь лёгкая горечь во рту с утра.
Тотальная слабость. Сил что-то делать нет вообще, настроя тоже, каждое движение даётся с трудом. Хочется просто лежать. Но нельзя. Поэтому гулял и немного работал.
Непонятно откуда, но происходит бурение в животе. Отрыжка. Даже икота сегодня была.
Лёгкие боли в эпигастрии.
Боли в шее.
Появились боли в левой почке и в пояснице.
Правая почка вообще в ауте.
Хочется бросить все это и хотя бы попить.
Запахи и вид еды напрягают - хочется есть.
Морозит, все время хочется погреться, плюс кисти рук прям ледяные.
Настроение так себе. В основном из-за постоянных болей и слабости.
Ёжик, который смог вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Ёжик, который смог спасибо за это полезное сообщение:
galla (14-11-2021), nikiforof1 (05-12-2021), piumina (10-11-2021), RainyDay (16-11-2021), Ropotan (11-11-2021), Княженика (10-11-2021), Кремышев (30-11-2021)
Старый 09-11-2021, 22:21   #6
 
Аватар для Ёжик, который смог
 
Регистрация: Mar 2016
Адрес: Ростов-на-Дону
Сообщений: 126 Поблагодарил: 67
Поблагодарили 531 раз(а) в 167 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Сколько нужно не есть. Или начало сухих каскадов.

СГ 5 дней.
День 5.

Настроение 3
Энергия 2,5
Боли 2,5

Всё-таки вчера был криз.
Сегодня чувствую себя значительно лучше.
Сохраняются боли в правом подреберье (больше даже как жжение) и в правой подвздошной. Но уже терпимые.
Слабость ещё есть конечно, марафон не побегу, но встал легче намного и двигаться начал не через силу.
В общем ментально я живчик, тело конечно все же слабое пока.
Сохраняется отрыжка, хотя еды в организме нет уже 5 дней и кишечник очищался (если у кого-то было что-то подобное пишите, интересно).
Присутствует лёгкая головная боль.
Всё ещё морозит, но на голоде это явление нормальное.
Правая почка даёт о себе знать, но не сильно.
Сердце тоже напоминает что оно есть.
В горле першение и ощущение чужеродного объекта.
Ёжик, который смог вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Ёжик, который смог спасибо за это полезное сообщение:
Agasha (05-12-2021), galla (14-11-2021), Kreo (18-11-2021), nikiforof1 (05-12-2021), piumina (10-11-2021), Ropotan (11-11-2021), Княженика (10-11-2021), Кремышев (30-11-2021)
Старый 09-11-2021, 22:22   #7
 
Аватар для Ёжик, который смог
 
Регистрация: Mar 2016
Адрес: Ростов-на-Дону
Сообщений: 126 Поблагодарил: 67
Поблагодарили 531 раз(а) в 167 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Сколько нужно не есть. Или начало сухих каскадов.

СГ 5 дней.
День 6.

Настроение 2
Энергия 1
Боли 2,5

С утра все было неплохо.
Рано встал. Энергия была. Болей почти не было. Начал готовиться к выходу.
Набрал родниковой воды, чтобы её переморозить и пить талую.
Купил травяные чаи.

Но к 16 часам все поменялось. Силы оставили совсем. Началась интоксикация на 8 из 10.
Появились боли в области солнечного сплетения, в пояснице, головная давящая и опоясывающая. Сердце стало работать с напряжением. Живот бурлит все сильнее. Такое ощущение, что он в отличии от меня что-то ел тайком. 😂
Язык сильно обложен (при такой токсикации не удивительно). Во рту кислый и слегка горький привкус, жёлтый налёт. Повышенное слюноотделение.
Сохраняются боли в правом подреберье и подвздошной.
Опять дала о себе знать левая почка.
Сегодня не морозило особо, наоборот под вечер было ощущение жара. На улице стало легче.
Хотелось бы ещё один день протянуть конечно, но с такой интоксикацией вряд ли смогу... Поэтому буду выходить.
Ёжик, который смог вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали Ёжик, который смог спасибо за это полезное сообщение:
Agasha (05-12-2021), galla (14-11-2021), Imalin (01-12-2021), Natasha.Gaiter (16-12-2021), piumina (10-11-2021), RainyDay (16-11-2021), Ropotan (11-11-2021), Княженика (10-11-2021), Кремышев (30-11-2021)
Старый 09-11-2021, 22:23   #8
 
Аватар для Ёжик, который смог
 
Регистрация: Mar 2016
Адрес: Ростов-на-Дону
Сообщений: 126 Поблагодарил: 67
Поблагодарили 531 раз(а) в 167 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Сколько нужно не есть. Или начало сухих каскадов.

СГ 5 дней. Выход.
День 1.

Проснулся в 7 утра (уснул с трудом в два или три ночи).
С началом питья резко уменьшились боли и сознанием стало более сконцентрированным.
Но вместе с болями ушёл и жар в теле, и теперь снова морозит. Хотя утром 4 градуса на улице я и не заметил (ходил за солью и содой в магазин), завтра буду делать ощелачивающую ванну.
Ёжик, который смог вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Ёжик, который смог спасибо за это полезное сообщение:
galla (14-11-2021), Kreo (18-11-2021), piumina (10-11-2021), Ropotan (11-11-2021), winema (10-11-2021), Княженика (10-11-2021), Кремышев (30-11-2021)
Старый 10-11-2021, 06:28   #9
 
Аватар для matroskin96
 
Регистрация: Jul 2008
Адрес: Н.Новгород
Сообщений: 598 Поблагодарил: 1,336
Поблагодарили 1,152 раз(а) в 377 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Re: Сколько нужно не есть. Или начало сухих каскадов.

А про вес?
matroskin96 вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали matroskin96 спасибо за это полезное сообщение:
galla (14-11-2021), piumina (10-11-2021), winema (11-11-2021), Княженика (10-11-2021), Кремышев (30-11-2021)
Старый 10-11-2021, 11:39   #10
 
Аватар для Ёжик, который смог
 
Регистрация: Mar 2016
Адрес: Ростов-на-Дону
Сообщений: 126 Поблагодарил: 67
Поблагодарили 531 раз(а) в 167 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Сколько нужно не есть. Или начало сухих каскадов.

Цитата:
Сообщение от matroskin96 Посмотреть сообщение
А про вес?
Вес не измерял. Сроки достаточно маленькие. Критических потерь не будет. Да и визуально можно наблюдать.
Хотя в следующий заход вес как параметр постараюсь
добавить.
На входе был около 72.
Ёжик, который смог вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Ёжик, который смог спасибо за это полезное сообщение:
galla (14-11-2021), pavlo77 (12-11-2021), piumina (12-11-2021), Ropotan (11-11-2021), winema (11-11-2021), Княженика (10-11-2021), Кремышев (30-11-2021)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск
Опции просмотра
Комбинированный вид Комбинированный вид

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Сколько нужно не есть. Или начало сухих каскадов. Ёжик, который смог Основные дневники голодания 8 09-11-2021 22:23
40 дней есть только воду. Начало в начале января))) Anakonda Обсуждение дневников голодания 8 29-01-2021 17:35
Сколько нужно голодать ? Марат Теория и практика голодания, вопросы и советы 29 14-05-2013 15:54
Сколько раз в день нужно есть? Begemot Питание 71 17-04-2008 07:45
Сколько нужно времени? MELEDIS Архив 12 08-04-2008 20:02


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 05:26. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter