Сорвусь, а что поделать? или "тварь я дрожащая или право имею!" (5 дней)

[BRUCE]

Оговорюсь сразу- опыт голодания есть. Да- подзапустил и голодание и себя.
Сегодня первый день. Вчера съеден "прощальный ужин" и сегодня позволяю себе только несколько стаканов чистой обычной питьевой воды. Настой честно говорю вААБЧе не боевой Сколько дней собираюсь проголодать - тоже не понятно. Понятно одно- голодать меньше 3-х дней малоэффективно, ну а хотелось бы и 14 дней и 21 (в идеале)!
Самочувствие –великолепное! Есть - не хочется, сил – завались! Но вот мысли так и ищут оправдание пораньше выйти из голода. Откуда этот страх? Ведь голодал же раньше и неделю и две и три. А тут как «первый раз, в первый класс» Продолжая «школьную тему» -опыт ведения подобного дневника, у меня тоже впервые. Просто понимаю ,что порой читая чьи-то дневники , это тебя сильно мотивирует! Не уверен, что конечно мои такие упаднические настроения кого-то могут замотивировать 
Что этому предшествовало? (началу голодания) Отговорки! Долго переносил начало – то поход в ресторан с друзьями, то поездка к родственникам, то День варенья сотрудницы и т.д. и т.п. Все это копилось, а потом как у Раскольникова «тварь я дрожащая или право имею?» Все-таки профессионализм как известно – его не пропьешь! На моей совести наверно не меньше десятка людей, которых я вовлек в лечебное голодание, а тут такая не уверенность в собственных силах! За то честно! Короче, постараюсь тут изложить историю своего «грехопадения», (ведь чревоугодие – это грех! и борьбы за светлую веру в человека! Т.е меня!))

[Horoshaya]

Сообщение от BRUCE

Настой честно говорю вААБЧе не боевой

а может ну его?;-) и подождать хорошего настроя?

[BRUCE]

Доброе утро! Вы не поверите! –оно действительно доброе! И сейчас объясню почему!
Но в начале спасибо всем кто отметил мое сообщение как полезное и отдельное спасибо Хорошей, за ее подход: вместо ожидаемого: «ты что? Давай держись!» и всё в таком же духе- совершенно здоровый подход- «а ну ее на хрен , эту рыбалку!»
Теперь о том, что же успело произойти за столь короткий срок. Я нашел мотивацию! Ни за что не угадаете какую! Помните старика Дейла Карнеги, с его высказыванием: «если вам достался лимон- сделайте из него лимонад!»? Если вам досталось голодание сделайте из него… сделайте из него… а не чего из него не делайте! Просто его не замечайте! Вот практически каждое свое голодание пытаюсь превратить в какое-то развлечение. А тут подумал – попробую вообще не замечать, что я голодаю! Нет, конечно симптомы будут- от них не куда не деется, но попробую списывать все это на минутное плохое самочувствие!
Появился интерес, появилась мотивация! Я вообще считаю, что мысли при голодании первичны! Были голодания, когда я все дни напролет штудировал … кулинарные книжки! Да-да! Не удивляйтесь! И такой мазохистический подход имеет право на жизнь!
А теперь попробую не замечать голодание вовсе! Именинно не меньше о нем думать ,а вообще не вспоминать даже о нем!
Вчера не написал, сегодня исправлюсь (для тех, кому важны цифры и показатели) 1-ый день вес 98 кг (при росте 1,82м.) день прошел ровно, чувство голода не появлялось.
2-ой день (т.е. сегодня) вес -96 кг. С утра знакомый металлический вкус во рту, налет на языке , легкое головокружение. Есть – пожалуй, не хочется. Стараюсь не злоупотреблять водой, пью ровно столько сколько хочется и небольшими порциями. Пока всё.

[Starry05]

Я 2-й день в голоде, но о большем и не мечтаю)) Вы молодец!

[Horoshaya]

Сообщение от BRUCE

Появился интерес, появилась мотивация! Я вообще считаю, что мысли при голодании первичны! Были голодания, когда я все дни напролет штудировал … кулинарные книжки! Да-да! Не удивляйтесь! И такой мазохистический подход имеет право на жизнь!

а мы и не удивляемся многие этим занимаются, и я - не исключение:))

поддерживаю новый подход, мне он очень понравился! я сейчас тоже голодаю, тоже постараюсь из этого исходить:) а то что-то в последнее время очень тяжко голодания мне стали даваться..

[BRUCE]

3 –ий день
Ну, наконец-то появилась слабость! Сбросил еще один килограмм, (вес 94) с утра легкое головокружение, днем в районе обеда вообще дикая слабость, наверно криз! Зато каждый вечер бодр и полон сил.
Физическая слабость, пожалуй единственное, что мешает полностью не замечать голодание. Есть не хочется. (уже хорошо) правда во сне все равно пищу таскаю!
Вчера хотел загрузить свое фото, ни хрена не грузится! Буду пробовать завтра еще!

Сообщение от Starry05

Я 2-й день в голоде, но о большем и не мечтаю)) Вы молодец!

я думаю тут более важней не количество дней ,а состояние духа! для кого-то и один день подвиг! Я вообще уважаю людей которые преодолевают себя хоть в чем-то.

Сообщение от Horoshaya

а мы и не удивляемся многие этим занимаются, и я - не исключение:))

поддерживаю новый подход, мне он очень понравился! я сейчас тоже голодаю, тоже постараюсь из этого исходить:) а то что-то в последнее время очень тяжко голодания мне стали даваться..

Аналогично! Я думаю тут политика "не заставлять себя насильно" самая правильная! Вот когда я голодал скажем неделю или там 10 дней, я практически все дни (ну за исключением последних) считал СКОЛЬЖЕ МНЕ ЕЩЕ ОСТАЛОСЬ ПРОДЕРЖАТЬСЯ? А теперь я чувствую что нет силы воли и если захочу в любой день начну выходить-и мне от этого ЛЕГЧЕ!
Не помню, у кого читал из авторов, что очень важны мысли человека в этот период. Только тогда очищение проиходит правильно. Увы , наше мысли и наше сознание первичны! Если в мыслях ты будешь думать ,что это лишение для тебя, то это и будет для организма лишением!
Именно страх ломает людей. Объясню: практически все кого я "обращал" в голодание через год-другой прекращали вообще голодать и возвращались к прежднему!Очень горько.... И речь шла не от том ,что нужно "выше и дальше"! ,т.е. больше и больше, а хотя бы раз в месяц ХОТЬ ДЕНЬ! Но нет имеенно когда голодание "висит" как тяжкая повинность и не важно из-за чего: поддержание здоровья, фигура (особенно для девушек), или еще что-то - все это проигрывает! исключение пожалуй физичексие болезни которые "достают" гораздо сильней голодания. Человек выбирает из "двух зол меньшее"

И еще: те люди из моих знакомых, кто занимается голодание более менее на постоянной основе , пусть даже и без фанатизма- очень интересные и живые люди! Это факт! Они по жизни интересные люди! В психологии это факт объясняется, что если человек начал наводить порядок в "одной области своей жизни" он постепенно переносит это и на другие! Приятно , что из здесь я встретил таких приятных собеседниц! ))

[Horoshaya]

Сообщение от BRUCE

Они по жизни интересные люди! В психологии это факт объясняется, что если человек начал наводить порядок в "одной области своей жизни" он постепенно переносит это и на другие!

да-да-да, проверено
только вот принуждать себя все равно иногда приходится. и через месяц, и через три

[агент 007)]

Я вот второй день сухого голода пережила! и уже тяжеловато...воды хочеться! завтра в баню иду..перед ней стакан воды позволю) уже мини срыв! так что вы большой молодец! удачи вам =-)))

[Horoshaya]

Сообщение от агент 007)

Я вот второй день сухого голода пережила! и уже тяжеловато...воды хочеться!

может стоит со спокойной душой перейти на мокрое и не считать это срывом?
а то срыв - лишний стресс. главное - голодание - продолжается:)

[BRUCE]

Доброго всем дня! Вот и пошел 4-ый день. Вначале немного физиологии. И так вес- упал еще на 1 кг (теперь 94) ломит «уши, лапы и хвост!» , а если быть точным ноги и ступни (последние еще и мерзнут) Заболело горло с левой стороны! Хм! Не ожидал! Есть не хочется видимо по той же причине, что «не замечаю своего голодания»
Хочу поделиться маленьким наблюдение/открытием ,это как кому уже будет угодно.
Скажите вот было у вас такое ,что наметили вы себе скажем неделю, первые пару дней все не чего ,а потом вы начинаете считать сколько дней вам осталось? И вот наступает последний 7-ой день, настроение у вас резко улучшается, потому что завтра уже можно будет пить сок, но при этом немного грустно, потому что чувствуете силы еще как минимум на 8-ой день? У меня было и не раз. Так вот! Поймал вчера себя на мысли почему организм так не замечает моего голодания: я в любой день могу начать выход и з голода! И поэтому у меня каждый день как последний, и каждый день хорошее настроение! Отглодал ровно 3 дня, могу сегодня начать выход, НО НЕ ХОЧУ! И не поверите- чувствую что организм , не хочет тоже! Мне кажется нам удалось понять друг-друга! Поэтому продолжаю голодание дальше!