|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Примеры длительных голоданий Опыт голоданий участников форума продолжительностью от 21 до 40 дней |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
|
31-05-2010, 19:20 | #1 |
Регистрация: May 2010
Адрес: СПб
Сообщений: 612
Поблагодарил: 736
Поблагодарили 2,126 раз(а) в 610 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Голодаю (29 дней)
Здравствуйте.
О себе: Возраст:45 Стартовый вес: 106 Жир: 34,1 (при норме 15-20) Мышцы: 37,8 (при норме 40-50) Содержание воды в организме: 47,4 ((при норме 50-65) Образ жизни малоподвижный. Гипертония (150-110). Иных хронических болезней нет. Живу В Питере. Цель голодовки: вернуть интерес к жизни, кроме того восстановить энергию. Почему решил создать дневник? Хочу поделиться своими ощущениями и соображениями по-части голодания. Может, кому-нибудь будет полезно. Сегодня 9-й день голодовки. Первые два дня -сухая. Сейчас пью чистую воду по-потребности, получается не более 0,5-1-го литра в день. В голодовку вошёл спонтанно, не готовясь. Накануне опять объелся. Намешал всего-всего.. Утром встал с отвращением к пище и, к своему удивлению, не хотел есть весь день и пить тоже. Видимо, здОрово достал организм свой. Второй день уже из интереса решил посмотреть, что дальше будет и лихо на сухой голодовке его провёл. Раз такое дело, подумалось, а давай-ка я вес скину, да и стимул к жизни заодно появится может, ведь, должно немножко энергии прийти в обновлённый организм. Время голодовки специально не загадывал, но не менее 15-дней. |
30 пользователей сказали Startour спасибо за это полезное сообщение: |
Astrid (18-06-2010),
BusinessLady (17-02-2011),
Dema 11 (09-09-2011),
Gold-orhi (13-03-2012),
Igor.73 (04-06-2010),
infinity (02-01-2012),
Lana12 (13-09-2012),
leks.ir (25-08-2013),
Maksenek (13-04-2012),
Mamba (19-07-2010),
Masenik (23-02-2012),
Natali04 (09-02-2016),
Offy (04-06-2010),
Parisienne (23-11-2010),
prosto Natali (06-12-2012),
Satsuma (04-05-2011),
snowbarsik (24-11-2010),
Versaveia (07-04-2012),
zhuk (10-09-2010),
zvezdochka (14-06-2014),
Алена (20-06-2010),
Гвоздь (24-07-2010),
Гуська (08-09-2011),
ИльяЮ (09-09-2010),
Крупинка (24-07-2012),
Лариса13 (26-08-2010),
Матулявичуте (11-03-2012),
Надька (27-03-2011),
полуничка (06-02-2011),
слониха (23-06-2012)
|
31-05-2010, 19:34 | #2 |
Регистрация: May 2010
Адрес: СПб
Сообщений: 612
Поблагодарил: 736
Поблагодарили 2,126 раз(а) в 610 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодаю 9-й день
Я жив... вроде бы... Осунулся, но сбросил лишь 6,4кг. При моём весе-это незаметно. Хотя, пусть и символически, но всё же меньше психологической отметки в 100 кг. Загадывать не буду, но решил реально похудеть. 15, 20, 30.. может 40 (!?!) Голодание у меня проходит мучительно тяжело. Кроме сегодняшнего дня, он более-менее сносный, все предыдущие дни страдал страшно. Попробую описать состояние. Лёгкое головокружение, подташнивание, слабость, даже точнее, немощь, когда ходишь за углы квартиры придерживаясь. Для поддержания духа читаю дневники голодающих. Понять не могу ничего. Пишут как им не хочется есть, сколько энергии освободилось, настроение улучшилось.. А я дышу одной ноздрёй, вот-вот загнусь.. Аппетит такой, что даже на мебель плотоядно засматриваюсь, облизываюсь со слюной на губах..
|
28 пользователей сказали Startour спасибо за это полезное сообщение: |
Astrid (18-06-2010),
BusinessLady (17-02-2011),
Gold-orhi (13-03-2012),
helgaharh (16-06-2010),
Igor.73 (04-06-2010),
infinity (02-01-2012),
leks.ir (25-08-2013),
Offy (04-06-2010),
OLALA (28-06-2010),
prosto Natali (06-12-2012),
Versaveia (07-04-2012),
Yriy (24-08-2010),
zhuk (10-09-2010),
zvezdochka (14-06-2014),
борщ з галушками (02-02-2012),
Газель (28-02-2012),
Гита (28-07-2010),
Гуська (08-09-2011),
Крупинка (24-07-2012),
Лариса13 (26-08-2010),
Матулявичуте (11-03-2012),
Мэри (03-09-2010),
Надька (27-03-2011),
Надюшечка (05-10-2012),
Пантера (30-12-2011),
полуничка (06-02-2011),
Сергей Зайцев (31-05-2010),
слониха (23-06-2012)
|
31-05-2010, 19:46 | #3 |
Регистрация: May 2010
Адрес: СПб
Сообщений: 612
Поблагодарил: 736
Поблагодарили 2,126 раз(а) в 610 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодаю 9-й день
Много сплю. Не важно день или ночь. Часов по 14 выходит точно. Клизм не делаю-лень, да и энергии на это придётся тратить немеряно, а она в дефиците. Заставляю себя выходить на улицу. Не каждый день, но раз в два-три дня обязательно. Времяпровождение исключительно пассивное: постель, TV, Интернет. Представляю, сколько справедливой критики может последовать на мой опыт голодания. Однако ж, позволю себе заметить, что по-возможности голодаю. Мой организм не приучен к экстремальным нагрузкам, и, вообще, стал слабым и рафинированным от беделья и неумеренного чревоугодия. Что радует, так это давление. Как у молодого 120-80 или около того. Колебания незначительны.
Последний раз редактировалось Startour; 31-05-2010 в 20:49.. |
10 пользователей сказали Startour спасибо за это полезное сообщение: |
BusinessLady (17-02-2011),
Gold-orhi (13-03-2012),
Igor.73 (04-06-2010),
leks.ir (25-08-2013),
Offy (04-06-2010),
Parisienne (23-11-2010),
Versaveia (07-04-2012),
Крупинка (24-07-2012),
Матулявичуте (11-03-2012),
Надька (27-03-2011)
|
31-05-2010, 19:49 | #4 |
Регистрация: Jan 2010
Адрес: Череповец
Сообщений: 55
Поблагодарил: 214
Поблагодарили 223 раз(а) в 49 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодаю 9-й день
На сухом голодании вес сбрасывается быстрее и больше, правда до жира я добрался только день на пятый. Сбросил немного - кило 5, зато с живота, стал немного прорисовываться пресс. Если перед голоданием попостиься на чисто растительной пище - голодовка проходит в лёгкую. А жор, так ведь и паразитов может быть много и тело пока не привыкло кушать всё старое и блоьное!
|
5 пользователей сказали Сергей Зайцев спасибо за это полезное сообщение: |
BusinessLady (17-02-2011),
Gold-orhi (13-03-2012),
Versaveia (07-04-2012),
Крупинка (24-07-2012),
Матулявичуте (11-03-2012)
|
31-05-2010, 19:57 | #5 |
Регистрация: May 2010
Адрес: СПб
Сообщений: 612
Поблагодарил: 736
Поблагодарили 2,126 раз(а) в 610 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодаю 9-й день
Сергей, Вы правы, очевидно. Но для меня и такой вариант голодовки очень труднопереносим. Я не справлюсь с сухим голоданием в течение длительного срока, точно. Так бы не окочуриться!
Последний раз редактировалось Startour; 31-05-2010 в 20:48.. |
9 пользователей сказали Startour спасибо за это полезное сообщение: |
BusinessLady (17-02-2011),
Gold-orhi (13-03-2012),
Lana12 (13-09-2012),
leks.ir (25-08-2013),
Offy (04-06-2010),
Versaveia (07-04-2012),
Крупинка (24-07-2012),
Матулявичуте (11-03-2012),
Надюшечка (05-10-2012)
|
31-05-2010, 20:07 | #6 |
Регистрация: Mar 2008
Адрес: Израиль
Сообщений: 2,221
Поблагодарил: 2,239
Поблагодарили 8,554 раз(а) в 1,837 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодаю 9-й день
Startour, происходящее с тобой это вполне нормальное течение первого голодания.
Так многие себя чувтвуют. Просто не все в этом признаются в начале и не все это помнят , когда уже голодают не в первый раз. И это замечательно, что много спишь. Ещё Брегг советовал именно так проводить голодания. Пассивно, без клизм, спать побольше или просто валяться в постели. Это начало. В последующие голодовки будет легче.
__________________
"гидроголодание в прямом эфире" : http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=7017 Монодневник "Весна"(подробности голоданий 2010г) : http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=8978 Возвращение блудной дочери: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13382 http://vodalechit.forum24.ru/?1-15-8...0-0-1212148818 http://vodalechit.forum24.ru/?1-15-8...0-0-1229958734 |
14 пользователей сказали tata спасибо за это полезное сообщение: |
BusinessLady (17-02-2011),
Gold-orhi (13-03-2012),
infinity (02-01-2012),
Mamba (19-07-2010),
Natali04 (19-04-2011),
prosto Natali (06-12-2012),
Versaveia (07-04-2012),
zhuk (10-09-2010),
Крупинка (24-07-2012),
Матулявичуте (11-03-2012),
Надюшечка (05-10-2012),
Репкина (03-08-2010),
Сергей Зайцев (31-05-2010),
Файлинь (01-06-2010)
|
01-06-2010, 04:58 | #7 |
Регистрация: May 2010
Адрес: СПб
Сообщений: 612
Поблагодарил: 736
Поблагодарили 2,126 раз(а) в 610 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодаю 9-й день
10-й день. Только начался. Давление: 124:90. Вес: 98,8 кг. Скинул за день почти кг. Это оттого, видимо, что вчера прошёл пешком от пл. Восстания до Балтийского вокзала. И ничего, жив. Мечтаю об еде. Потихоньку планирую для себя рацион. Очень боюсь набрать вес после голодовки. Понимаю, что необходимо себя ограничвать. Вопрос в чём? Аппетитным кажется всё! Разрекламированный "Доктор Борменталь", если убрать коммерческий туман и наиграный свойский тон повествования сводится, на мой взгляд, к примитивной формуле: "контролируй поступление каллорий в организм". Притом делать это надо в каждый прием пищи, замеряя каллорийность каждого проглоченного куска любого продукта. Мне это никак не подходит! С калькуллятором и таблицами кушать не буду. Не по-русски это. Всё удовольствие от еды пропадёт. Помнится где-то читал описание какого-то отрицательного персонажа. Среди прочего там была такая фраза: "Он не ел, а питался". Мне кажется, это про борменталевцев.
Последний раз редактировалось Startour; 01-06-2010 в 05:26.. |
7 пользователей сказали Startour спасибо за это полезное сообщение: |
BusinessLady (17-02-2011),
Gold-orhi (13-03-2012),
infinity (02-01-2012),
Versaveia (07-04-2012),
Крупинка (24-07-2012),
Матулявичуте (11-03-2012),
Надюшечка (05-10-2012)
|
02-06-2010, 13:16 | #8 | |
Регистрация: May 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 20
Поблагодарил: 160
Поблагодарили 49 раз(а) в 16 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Голодаю 9-й день
Цитата:
Александр Иванович не ел, а питался. Он не завтракал, а совершал физиологический процесс введения в организм должного количества жиров, углеводов и витаминов (с) по сабжу удачи Вам в нелегком деле голодания |
|
5 пользователей сказали Foxy спасибо за это полезное сообщение: |
BusinessLady (17-02-2011),
Gold-orhi (13-03-2012),
prosto Natali (06-12-2012),
Гуська (08-09-2011),
Матулявичуте (11-03-2012)
|
01-06-2010, 05:08 | #9 |
Регистрация: May 2010
Адрес: СПб
Сообщений: 612
Поблагодарил: 736
Поблагодарили 2,126 раз(а) в 610 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодаю 9-й день
Всё же ограничивать всё равно придётся. Думаю, что всерьёз налягу на овощи и фрукты, преимущественно свежие, "сырые". Я и так их ем много, поскольку люблю очень, но после похудения сделаю основной пищей. Рыба-продукт, от которого отказываться не буду никогда. Опять же по-большей массе потреблять буду в малосольном виде, т.е. без термической обработки. Ой, вот даже писать приятно про еду. Как же я есть-то хочу зверски!
|
9 пользователей сказали Startour спасибо за это полезное сообщение: |
BusinessLady (17-02-2011),
Gold-orhi (13-03-2012),
infinity (02-01-2012),
prosto Natali (06-12-2012),
Versaveia (07-04-2012),
Виктория-Viktoriya (22-03-2011),
Гита (28-07-2010),
Крупинка (24-07-2012),
Матулявичуте (11-03-2012)
|
22-03-2011, 03:33 | #10 | |
Регистрация: Aug 2010
Адрес: Canada
Сообщений: 32
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 48 раз(а) в 21 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Голодаю 9-й день
Цитата:
__________________
Мы роем могилу вилкой и ножом. Голодание + сыроедение = best of the best. Moto: Дорогу осилит идущий.Сыроедка(vegan)100% с января 2011 г.Бывшая вегетарианка со стажем 2 года. Удачи Всем. |
|
Следущий пользователь сказал Djoana Do спасибо за это полезное сообщение: |
Gold-orhi (16-03-2012)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Голодаю для похудения 8 дней плюс 7 дней выход | Elina87 | Архив | 9 | 17-06-2013 10:55 |
Голодаю 30 дней (с 03.01.13-01.02.13) | Игарена | Примеры успешно проведенных голоданий | 110 | 15-01-2013 19:50 |
Голодаю 17 дней. | ferrumC | Архив | 6 | 10-04-2012 10:01 |
Уже голодаю. (26 дней) | IRIСКА | Примеры длительных голоданий | 86 | 13-09-2010 01:31 |
Голодаю уже 18 дней | Mega-Galeia | Архив | 12 | 15-11-2009 11:04 |
Спонсорские ссылки: | |
|