|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
|
![]() |
#1 |
Регистрация: May 2011
Адрес: урал
Сообщений: 1,561
Поблагодарил: 48,605
Поблагодарили 12,362 раз(а) в 1,685 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 1
|
Дневник Инфинити
Куратор - Инфинити
Рост 167 см, вес за прошедший год поднялся с 60 до 70 кг. Псор с 3-х лет, последние два года не беспокоит, контрольные бляшки на локтях. Периодически болят суставы (пальцы, запястья), последнее время постоянно (на гитаре играть не могу, почистить морковку тоже), может, артроз, может, нет - к врачу не обращалась. В первой половине 2012 г. несколько однодневных и трехдневных голоданий, 7-дневное и 14-дневное. Последние полтора-два года не голодала даже однодневки. Питание: ела все. Четыре дня назад решила отказаться от мяса и птицы, промышленных майонезов и консервов, кофе, сахара и кондитерских изделий, желтых сыров, варенья и белой муки. Радикально перестраивать питание не планирую. Снова пытаться сыроедить тоже не буду. Пока просто читаю форум и считаю калории. 21 марта - 1390 ккал (кефир, отруби, яичница с брокколи, мед, шоколад, пророщенные семечки) 22 марта - 1350 ккал (кефир, отруби, винегрет, овощной салат, пророщенные семечки) Последний раз редактировалось Stefania; 11-12-2019 в 22:58.. Причина: Куратор |
![]() |
![]() |
24 пользователей сказали Инфинити спасибо за это полезное сообщение: |
Annais (23-03-2014),
Fleur de sel (23-03-2014),
galla (14-07-2019),
Gaprik (31-03-2014),
lady (12-09-2023),
lyutika (23-03-2014),
mdnadin (23-03-2014),
Noti (05-04-2014),
Sole (18-08-2014),
Subul (23-03-2014),
TatSu (19-04-2019),
Versaveia (23-03-2014),
Vetochka (20-07-2019),
Газеля (08-04-2019),
Дончик (23-03-2014),
каПЕЛка (16-04-2021),
Лара-М (04-08-2019),
Ленчик1988 (02-04-2014),
Мария11 (15-07-2019),
Паша (19-05-2014),
Розочка (23-03-2014),
Светислава (11-07-2014),
Удача (09-05-2019),
Чудоелочка (10-12-2019)
|
![]() |
#2 |
Регистрация: May 2011
Адрес: урал
Сообщений: 1,561
Поблагодарил: 48,605
Поблагодарили 12,362 раз(а) в 1,685 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 1
|
Re: Дневник infinity
23 марта - 1310 ккал (2 яйца, картофельное пюре, тушеный портулак, овощной салат, пророщенные семечки)
|
![]() |
![]() |
15 пользователей сказали Инфинити спасибо за это полезное сообщение: |
Annais (23-03-2014),
Fleur de sel (23-03-2014),
galla (14-07-2019),
Gaprik (31-03-2014),
LadyTA (24-03-2014),
lyutika (23-03-2014),
mdnadin (23-03-2014),
Sole (18-08-2014),
Subul (23-03-2014),
TatSu (19-04-2019),
Versaveia (23-03-2014),
каПЕЛка (16-04-2021),
Мария11 (15-07-2019),
Паша (19-05-2014),
Чудоелочка (10-12-2019)
|
![]() |
#3 |
Регистрация: Aug 2010
Адрес: Киев
Сообщений: 910
Поблагодарил: 8,483
Поблагодарили 4,974 раз(а) в 1,035 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Дневник infinity
Так, поподробнее пожалуйста на счет тушенного портулака, где берем, как тушим, на что похоже?
![]()
__________________
No fate but the fate we make |
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
Регистрация: May 2011
Адрес: урал
Сообщений: 1,561
Поблагодарил: 48,605
Поблагодарили 12,362 раз(а) в 1,685 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 1
|
Re: Дневник infinity
Портулак у меня на даче растет (маленький сорняк с желтыми цветочками и толстыми листиками), я его летом собираю и замораживаю, чтобы в щи-борщи зимой добавлять (он кисленький на вкус, но не так сильно, как щавель). Тушу на сливочном масле, недолго, он очень быстро приготавливается - за пару-тройку минут. А мои любят, когда я его жарю с морковкой и шампиньонами.
|
![]() |
![]() |
16 пользователей сказали Инфинити спасибо за это полезное сообщение: |
Annais (23-03-2014),
Fleur de sel (23-03-2014),
galla (14-07-2019),
Gaprik (31-03-2014),
LadyTA (24-03-2014),
lyutika (23-03-2014),
mdnadin (23-03-2014),
Subul (23-03-2014),
taina (24-03-2014),
TatSu (19-04-2019),
Versaveia (23-03-2014),
Vetochka (20-07-2019),
каПЕЛка (16-04-2021),
Мария11 (15-07-2019),
Наоми (09-02-2021),
Чудоелочка (10-12-2019)
|
![]() |
#5 |
Заблокирована по собственному желанию
Регистрация: Nov 2010
Адрес: Окаград
Сообщений: 4,528
Поблагодарил: 25,753
Поблагодарили 31,392 раз(а) в 6,384 сообщениях Файловый архив: 34
Закачек: 2
|
Re: Дневник infinity
привет, принимай гостей:)0
спасибо за интересную травку, я его только в виде красивого цветочка видела
__________________
http://golodanie.su/forum/newthread.php?do=newthread&f=42 |
![]() |
![]() |
10 пользователей сказали mdnadin спасибо за это полезное сообщение: |
Annais (23-03-2014),
Fleur de sel (23-03-2014),
galla (14-07-2019),
Gaprik (31-03-2014),
infinity (23-03-2014),
LadyTA (24-03-2014),
Subul (23-03-2014),
Versaveia (23-03-2014),
каПЕЛка (16-04-2021),
Чудоелочка (10-12-2019)
|
![]() |
#6 |
Регистрация: Aug 2010
Адрес: Киев
Сообщений: 910
Поблагодарил: 8,483
Поблагодарили 4,974 раз(а) в 1,035 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Дневник infinity
Ага, так этого портулака у меня оказывается вагон и маленькая тележка, осталось только объявить его главным своим достижением - и я в передовиках производства
![]() ![]() А ты собираешь только листики, или вместе со стебельком? Вдогонку. Только сегодня забросила мужу мыслю - нам надо еще одну морозильную камеру. Он, как обычно согласился - надо, значит возьмем. Вот удивится, когда увидит что я там сорняк замораживаю ![]()
__________________
No fate but the fate we make |
![]() |
![]() |
12 пользователей сказали Annais спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#7 |
Регистрация: Jun 2011
Адрес: Украина,Львовская обл.
Сообщений: 5,505
Поблагодарил: 72,007
Поблагодарили 4,294,967,295 раз(а) в 5,910 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Дневник infinity
infinity, Ура! С новым домиком!
![]() Не дождусь твоих идей как будешь снижать вес,помимо подсчета и снижения калорий ![]()
__________________
Цель жизни - поиск совершенства, и задача каждого - проявить его в себе. Дневник Versaveia Мое первое 10-ти дневное ВГ.Дневник соло. http://golodanie.su/forum/showthread.php?p=734559 |
![]() |
![]() |
11 пользователей сказали Versaveia спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#8 | ||
Регистрация: May 2011
Адрес: урал
Сообщений: 1,561
Поблагодарил: 48,605
Поблагодарили 12,362 раз(а) в 1,685 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 1
|
Re: Дневник infinity
Мне очень приятно видеть таких гостей у себя
![]() Цитата:
![]() Мои друзья сначала отбрыкивались, когда я пыталась донести до них, что портулак стоит того, чтобы оказаться на обеденном столе (еще не хватало траву есть), а теперь просят, чтобы не забыла и для них заморозить ![]() Я собираю с веточками, до того, как он зацветет, тогда стебельки не жесткие еще. В Армении его используют как гарнир к мясным блюдам. Он хорошо сочетается также с рыбой, яйцами, чесноком, орехами, любой зеленью. С картошкой однозначно - нет, но хорошо получается в супах с капустой, придает нежность и кислинку, только его надо совсем немного, чтобы не перебил вкус. Портулак употребляют при авитаминозе, особенно при нехватке витаминов А, группы В, С, при бессоннице, при метеоризме, как мочегонное, как жаропонижающее. Для диабетиков: портулак снижает уровень сахара в крови. Если на даче ужалила пчела-оса, вообще кто-нибудь укусил - нужно его разжевать и приложить, зафиксировать повязкой - портулак действует как антитоксин, а также ранозаживляющее и противовоспалительное. Лично мной проверено - действительно, быстро снимает отек и боль. Осторожно: портулак содержит щавелевую кислоту, поэтому противопоказан людям с подагрическим артритом (косточка у основания большого пальца). Портулак не рекомендуют часто употреблять в пищу гипертоникам. Цитата:
Сейчас ово-лакто-вегетарианствую (позже добавлю рыбы в рацион, пока без нее) и раздельно питаюсь (белки отдельно, крахмалы отдельно). Еще попробую возобновить еженедельные однодневные голодания. И пятый день собираюсь начать какую-нибудь физическую активность (операция Антипузо), но как-то все "забываю", завтра точно начну... наверное. Еще стала пить воду (фильтрую водопроводную или покупаю питьевую негазированную) - утром три стакана, и за полчаса до каждого приема пищи по стакану воды. Наверное, этого мало, надо больше пить. |
||
![]() |
![]() |
14 пользователей сказали Инфинити спасибо за это полезное сообщение: |
Annais (24-03-2014),
Fleur de sel (24-03-2014),
galla (14-07-2019),
Gaprik (30-03-2014),
LadyTA (24-03-2014),
mdnadin (24-03-2014),
Subul (24-03-2014),
taina (24-03-2014),
Versaveia (24-03-2014),
Vetochka (20-07-2019),
каПЕЛка (16-04-2021),
Наоми (09-02-2021),
Паша (19-05-2014),
Таттобу (11-07-2014)
|
![]() |
#9 |
Регистрация: Apr 2012
Адрес: Украина
Сообщений: 3,346
Поблагодарил: 10,407
Поблагодарили 24,486 раз(а) в 3,883 сообщениях Файловый архив: 17
Закачек: 0
|
Re: Дневник infinity
прочитала - просроченные - это у меня уже профессиональное
![]() а коленки как себя ведут? У меня хрустят со страшной силой, но не болят сейчас, ходьбой разработала.
__________________
9 месяцев я здесь http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23134 Кулинарные рецепты от Розочки http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13918 |
![]() |
![]() |
![]() |
#10 | |
лишен(а) права на ответы
Регистрация: Feb 2011
Адрес: туманный альбион
Сообщений: 6,346
Поблагодарил: 40,003
Поблагодарили 39,400 раз(а) в 9,085 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Дневник infinity
Цитата:
Как вылечить пятки Пятница, 06 Августа 2010 г. 15:36 + в цитатник У меня в последние годы очень болели и трескались пятки, что я только ни делала! Приехала однажды к знакомым на дачу, смотрю старушка ходит в галошах, а из них какая-то травка торчит. Спрашиваю, что это? Оказывается, мокрица, и спасает как раз от моих проблем! Причем все гениально просто : в галоши кладешь мокрицу , сколько влезет, и ходишь так, сколько сможешь. Вечером хорошенько моешь ноги теплой водой с детским мылом, смазываешь маслом (подсолнечное пополам с оливковым), надеваешь на ночь носки. А у меня ж на участке этой травы полным-полно, надоела всем! Вернулась, я домой и опробовала на себе старушкин метод. Какое же это спасение, оказалось! В этом году ни разу пятки не трескались, стали мягкими и не шелушатся.
__________________
Жизнь -странная штука. Когда у тебя на руках все козыри, она начинает играть с тобой в шахматы. --------------------------------------------------- |
|
![]() |
![]() |
11 пользователей сказали LadyTA спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Спонсорские ссылки: | |
|