|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
|
![]() |
#1 |
Регистрация: Dec 2018
Адрес: Урал
Сообщений: 882
Поблагодарил: 1,362
Поблагодарили 4,727 раз(а) в 885 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Короткие голодания и попытки удержать вес между голодом
После осенних голоданий планирую продолжить и провести два раза по 3 дня СГ в январе и феврале, несколько раз по 1 СГ а весной длительно поголодать 5СГ+ 9ВГ (если получится).
Надеюсь долечить гайморит, который обострился и не долечился после осеннего голодания. |
![]() |
![]() |
#2 |
Регистрация: Dec 2018
Адрес: Урал
Сообщений: 882
Поблагодарил: 1,362
Поблагодарили 4,727 раз(а) в 885 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Зима-весна 2019 СГ и СГ+ВГ
Осенью голодала 4 дня СГ и 6 СГ + 2 ВГ
ИТОГИ ГОЛОДАНИЯ: 1) Гайморит обострился, но не долечился, так и отходят гнойные корки из носа и по носоглотке. Но горло уже не першит. Правда в носу появлялись болячки все это время. Планирую долго поголодать весной, надеюсь, излечиться от гайморита совсем. 2) Зуд не прошел. Появляются высыпания на теле, к вечеру тело чешется невыносимо. Баня помогала на пол дня. Аллергия какая-то. 3) Ура, с детства страдала от запоров, а тут хорошо заработал кишечник, так по часам в туалет, стул прекрасный. При том что питание было в гостях и хлеб, и крахмалистое, и жирное. Неужели запор ушел навсегда? Буду надеяться. 4) На калорийном питании (мучное, крахмалистое и жирное) набрала 2 кг за 10 дней. Старалась есть без соли, т.к. от соленого 2 кг за вечер набирается. Вес 78 кг. |
![]() |
11 пользователей сказали Katushka спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#3 |
Регистрация: Dec 2018
Адрес: Урал
Сообщений: 882
Поблагодарил: 1,362
Поблагодарили 4,727 раз(а) в 885 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Зима-весна 2019 СГ и СГ+ВГ
1 день СГ (из трех) 9.01.19
Вес - 78,3 температура, давление, пульс - в норме. Первая половина дня прошла неплохо, я на работе, есть периодически очень хотелось, особенно при виде еды. Но пока ничего. Вытерпела. Вечером болела голова, но терпимо, а ближе ко сну голова болеть перестала, зато усилился зуд, который появился после прошлого голодания и не проходит. Весь день испытываю умеренное чувство голода. Но все вполне терпимо. |
![]() |
12 пользователей сказали Katushka спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#4 |
Регистрация: Dec 2018
Адрес: Урал
Сообщений: 882
Поблагодарил: 1,362
Поблагодарили 4,727 раз(а) в 885 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Зима-весна 2019 СГ и СГ+ВГ
2 день голода 10.01.19
Вес - 76,4 Давление утром - 119 на 77 вечером - 115 на 67 Пульс утром - 64 вечером - 56 Моча утром - 100 мл темноватая с хлопьями и слизью Спала хорошо, если бы не на работу, то еще бы долго спала. Силы и утром и днем были, будто и не голодаю. Аппетит был, хоть и на сухом голоде, но кушать пока хочется, особенно при виде еды и запахах. На языке появилось больше налета, но кончик почти чистый, как при выходе с прошлого (сердце и легкие, если по зонам). Зуд не проходит и не усиливается, гайморит тоже все в том же состоянии, только выделения из носа более сухие и хуже отходят. Во рту сухость к вечеру появляться начала, при долгом разговоре слегка першило горло. Голова не болела, пульс к вечеру понизился, хотя я прошла с тяжелыми сумками на 3 этаж. Как ни странно, после прошлого голодания и пропажи запоров хронических, я и на голодании сухом продолжаю пока ходить по большому в туалет, при чем нормально, не камнями. В целом переносится этот голод еще легче, чем прошлый, тем более позапрошлый. Завтра крайний день планирую, потом на соки. |
![]() |
12 пользователей сказали Katushka спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#5 |
Регистрация: Dec 2018
Адрес: Урал
Сообщений: 882
Поблагодарил: 1,362
Поблагодарили 4,727 раз(а) в 885 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Зима-весна 2019 СГ и СГ+ВГ
3 день СГ 11.01.19
Давление утром 105 на 58 вечером 115 на 65 Пульс утром 72 вечером 64 Температура и утром и вечером 36,8 Вес - 74, 9 Моча утром - 300 мл темноватая с мелкими белыми частичками без слизи Спала хорошо, 10 часов, спала бы дольше, но дела. На работу не надо, потому днем доспала еще 3 часа. С утра пониженное давление и слабость, в прошлый раз такого не было. При резком вставании кружилась голова, но терпимо. Слабость появилась только на третий день и то легкая. Вчера ближе к ночи появилась легкая тошнота, а утром легкие отрыжки, но все симптомы в два или три раза легче. чем прошлые голодания. Худею во всю, щеки впали, но мешки под глазами так и не уходят. сегодня утром даже синяки под глазами стали ярче, а мешки больше, чем обычно даже до голодания. Даже след от подушки на одном веке пропечатался. Ужас. От куда вода берется на эти отеки? Гайморит все также дает о себе знать. В носу гнойные корки постоянно сухие, а через носоглотку со слизью отходит гадость по утрам и после того, как на воздухе побуду. Запах изо рта сегодня уже сильный, но налет на языке все также незначительный после прошлых голоданий. Кончик почти чистый так и остается. В туалет по большому хочется, но сегодня уже не получается. только до 2 дня ходила. Ночью и в дневной сон снилась еда. Аппетит, в отличие от прошлых голоданий, сохраняется. Но он терпимый. Хотя кушать хочется и все продукты, даже вредные. Раньше, в прошлые разы хотелось только фруктов и пить, а сейчас всего хочется. Но настраиваю себя на соки с завтрашнего дня. |
![]() |
12 пользователей сказали Katushka спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#6 |
Регистрация: Dec 2018
Адрес: Урал
Сообщений: 882
Поблагодарил: 1,362
Поблагодарили 4,727 раз(а) в 885 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Зима-весна 2019 СГ и СГ+ВГ
Вообще интересно сравнивать показания этого голодания с прошлым
Это голодание 2 день Прошлое голодание 2 день Вес - 76,4 Вес 79,7 Давление утром - 119 на 77 Давление 115 на 76 Пульс утром - 64 Пульс - 57 Моча утром - 100 мл с хлопьями и слизью Моча - 110мл, но с прозрачными частичками (слизь?) Это голодание 3 день Прошлое голодание 3 день Вес - 74, 9 Вес - 78,1 Давление утром 105 на 58 Давление утром 110 на 71 Пульс утром - 72 Пульс - 62 Моча утром - 300 мл без слизи с мелкими частичками белого цвета Моча утром- 220 мл с хлопьями и слизью Даже можно заметить тенденцию, что на второй день мочи резко меньше с утра в оба голодания, а на третий от куда-то берется много мочи снова оба голодания. В этот раз давление по утрам ниже, чем в прошлый. Наверное потому что сердце почистилось в прошлый раз, с давлением получше теперь. Вес примерно также падает. по 1,5 кг в день. А вот аппетита раньше такого не было к третьему дню. Вообще от запахов тошнило. Но зато и отрыжек было больше и тошноты вообще, чем сейчас. Наверное интоксикации меньше сейчас, после прошлых голоданий. |
![]() |
![]() |
#7 |
Регистрация: Dec 2018
Адрес: Урал
Сообщений: 882
Поблагодарил: 1,362
Поблагодарили 4,727 раз(а) в 885 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Зима-весна 2019 СГ и СГ+ВГ
1 день выхода после 3 дней СГ 12.01.19
Ночью после 3 дня СГ спала хуже, чем прошлые ночи. Просыпалась, дремала, иногда крепко засыпала. Легла в 23:00, но в 4 утра уже глаза открылись совсем, после беспокойной ночи. Долежала до 5 утра, сделала все замеры, выпила 0,5 стакана воды медленно и пошла делать соки :) Утром аппетита не было. Только после давления соков. Утром после 3 дня голода: Утро после третьего дня в прошлый раз: Давление - 109 на 70 (как у космонавта) Давление в прошлый раз 110 на 70 Пульс - 61 Пульс в прошлый раз - 71 Температура - 36,3 Температура в прошлый раз - 36,9 Вес - 73,9 Вес в прошлый раз - 77 Моча - 100 мл без слизи с мелкими белыми частичками. примерно также Результаты: Итак, зуд усилился, обычно он к вечеру усиливался, а днем и утром терпимо было. Сегодня одолевал сильно уже с утра. Гайморит все также, жду длительного голодания на Великий пост, все надежды на него, чтобы долечиться. Налет на языке до сих пор слабый, кончик языка все также чистый с прошлого голодания. Утром кожа на лице, пальцах рук была очень сухой, намного больше, чем на 3 и 2 день. Пальцы как нождак. Высохли губы, но после того как умылась, потерла их с водой, корка отошла сразу. Слабости как на 3 день утром не было, хоть продолжай голодать :) ни головокружений ничего, при том, что спала мало. Вот с этими результатами на выход: 6:00 - 0.5 стакана воды 8:00 - 0,5 стакана сока разбавленного водой (лимона кусочек, апельсин, грейпфрут, яблоко) Потом сразу уснула крепко 10:30 - стакан разбавленного сока 12:30 - стакан неразбавленного сока с добавлением настоя кураги - всего 1 стакан 15:00 - 1 стакан неразбавленный сок, настой кураги и кусочек ананаса (2 колечка примерно) Дальше планирую 17:00 1 стакан сока и половинку витти (грейпфрут) 19:00 - настой кураги 0,5 стакана Пока все комфортно и хорошо. Прилив сил, радости от соков. Только сразу после того, как выпью их, хочется полежать или поспать немного, но если не уснуть. то скоро снова много энергии на дела. Если сравнить с прошлым голоданием, то в этот раз не начала подниматься температура, и пульс ниже, веса меньше ушло, всего 1 кг, а прошлый раз стабильно по 1,5 уходило. В прошлый раз после третьего дня трудно засыпала, но долго спала, а сегодня никак. Что то меняется |
![]() |
![]() |
#8 |
Регистрация: Dec 2018
Адрес: Урал
Сообщений: 882
Поблагодарил: 1,362
Поблагодарили 4,727 раз(а) в 885 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Зима-весна 2019 СГ и СГ+ВГ
Второй и третий день выхода после 3 дней СГ на соках, фруктах, на них вес держится на месте (73.9 - как последний день на голоде).
Под конец третьего дня - йогурт без добавок с киви и грушей и капуста квашеная без соли. Завтра будет видно, что с весом. Очень радует, что я уже второй месяц без своих хронических запоров. Буду надеяться, что не вернутся. Остальное пока остается и вялотекущий гайморит, без обострения (как было на длительном голоде), и зуд все в тех же местах. Но отеки под глазами после сока квашенной капусты сегодня сильно уменьшились из-за ее мочегонного эффекта. Посмотрим, что дальше будет. Лечение на голоде, наверное, продолжится, а вот теперь в перерыве буду стараться удержать вес. выявлять продукты, от которых поправляюсь, а от которых - нет. Табу на соль, сахар, очищенную муку и изделия из нее, очищенные крупы. Мясо и так не ем уже 6 лет. Остальное буду пробовать по 1-2 дня добавлять к рациону и смотреть на реакцию. Писать результаты буду в этой теме. В основных дневниках оставлю тему до следующих голоданий. |
![]() |
![]() |
#9 |
Регистрация: Dec 2018
Адрес: Урал
Сообщений: 882
Поблагодарил: 1,362
Поблагодарили 4,727 раз(а) в 885 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Зима-весна 2019 СГ и СГ+ВГ
4 день после трехдневного СГ - подбор питания для поддержания веса 15.01.19
После квашеной капусты на ужин ночью опять вставала, уже в 2 ночи и опять 500 мл мочи. Утром ВЕС - 74,7 (+800 грамм) Сегодня повторю вчерашний рацион, в надежде выяснить от куда прибавка в весе. Толи продукты (новое - йогурт), толи просто на 3 день жидкость отложилась после СГ. Надеюсь картина на повторе меню прояснится. Правда решила капусту есть днем, а не вечером, чтобы ночью не вставать в туалет. Завтрак 6:30 - настой кураги с соком цитрусовых, курага 10:00 - сок Обед - квашеная капуста без соли 15:00 - йогурт без добавок и фрукты (несколько кусочков ананаса и груша) 18:30 - йогурт с фруктами |
![]() |
![]() |
#10 | |
Регистрация: Apr 2013
Адрес: в глухой провинции
Сообщений: 2,246
Поблагодарил: 2,319
Поблагодарили 11,588 раз(а) в 2,283 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Зима-весна 2019 СГ и СГ+ВГ
Цитата:
__________________
Я нормальная молодая женщина. Люблю получать удовольствие от жизни, в том числе от еды. Цели стать праноедом, сыроедом, веганом, избавиться от пищевой зависимости в угоду чьим-то представлениям о правильном образе жизни не ставлю! Если я ем пирожок, это не срыв и не осознанное решение: я просто так хочу ![]() |
|
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Короткие голодания | Stasy | Архив | 1 | 12-05-2014 08:25 |
реально после голодания удержать вес? | Dusseldorf | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 30 | 14-04-2013 18:40 |
Короткие голодания при мочекаменной болезни | эндрю | Опыт лечения голоданием различных болезней | 11 | 16-06-2010 20:24 |
Попытки голодания | Принцесса | Архив | 70 | 22-01-2009 11:33 |
Короткие голодания | Esperanza | Архив | 3 | 19-06-2005 05:26 |
Спонсорские ссылки: | |
|