|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
|
![]() |
#1 |
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Украина
Сообщений: 27
Поблагодарил: 44
Поблагодарили 56 раз(а) в 25 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Голодание для укрепления силы воли и коррекции фигуры
Здравствуйте, мне 18 лет. Словосочетание "лечебное голодание" у меня ассоциируется с книгой Поля Брегга "Чудо голодания". Эта книга пронизана огромным энтузиазмом, позитивом и стремлением к всеобщему усовершенствованию. Так что голодание для меня это прямо миссия. Я практиковала кратковременные ВГ, 3 дня это максимум. Признаюсь, с выходом были проблемы. Сейчас пытаюсь выйти на новый этап - 10 дней на дистиллированной воде плюс нормальный выход. Этим хочу подчинить себе силу воли так, как очень часто даю слабинку и в итоге голодание и удержание от вредной пищи скатывается на нет. Сегодня первый день. Надеюсь на вашу поддержку.
|
![]() |
![]() |
5 пользователей сказали henkeler спасибо за это полезное сообщение: |
BusinessLady (14-02-2011),
Lika (13-02-2011),
Оранжевое Настроение (13-02-2011),
полуничка (28-02-2011)
|
![]() |
#2 |
Гость
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
|
Re: Голодание для укрепления силы воли и коррекции фигуры
Удачи!
![]() |
![]() |
2 пользователей сказали спасибо за это полезное сообщение: |
BusinessLady (14-02-2011),
henkeler (13-02-2011)
|
![]() |
#3 |
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Украина
Сообщений: 27
Поблагодарил: 44
Поблагодарили 56 раз(а) в 25 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание для укрепления силы воли и коррекции фигуры
Ах, наверно изначально нужно указать рост и вес.
Итак при росте 162 см имею 53.4 кг. Всегда мечтала о 45 кг. Может в этот раз получиться с помощью голодания и правильного питания. Говорят, что воды нужно пить много, в книге П.Брегга столько, сколько хочется. Как же правильней? |
![]() |
![]() |
2 пользователей сказали henkeler спасибо за это полезное сообщение: |
BusinessLady (14-02-2011),
Lika (13-02-2011)
|
![]() |
#5 |
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Украина
Сообщений: 27
Поблагодарил: 44
Поблагодарили 56 раз(а) в 25 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание для укрепления силы воли и коррекции фигуры
Да уж, наверно одной вышеуказанной книги будет мало.
|
![]() |
![]() |
1 пользователей сказали henkeler спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#6 |
Регистрация: Aug 2010
Адрес: Украина
Сообщений: 828
Поблагодарил: 1,892
Поблагодарили 2,177 раз(а) в 737 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание для укрепления силы воли и коррекции фигуры
Чем больше читаешь, тем больше запутываешься, даже у классиков голодания мнения расходятся, а уж на форуме так вообще дебаты)
У меня такие же примерно параметры, и изначальные, и желаемые, 20 лет. Тоже начала голодать. Интересно сравнить результаты) Успехов! |
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Lika спасибо за это полезное сообщение: |
BusinessLady (14-02-2011)
|
![]() |
#7 | |
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Украина
Сообщений: 27
Поблагодарил: 44
Поблагодарили 56 раз(а) в 25 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание для укрепления силы воли и коррекции фигуры
Цитата:
Может лучше придерживаться указаний некого автора, нежели прыгать от одного к другому. Надеюсь, наши результаты будут нас радовать. Всем нам в этом успехов! ![]() |
|
![]() |
![]() |
2 пользователей сказали henkeler спасибо за это полезное сообщение: |
BusinessLady (14-02-2011),
Lika (13-02-2011)
|
![]() |
#8 |
Регистрация: Jan 2011
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 194
Поблагодарил: 481
Поблагодарили 488 раз(а) в 166 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание для укрепления силы воли и коррекции фигуры
henkeler, имхо, лучше прочитать всех, и составить личные план по своему мнению. и не вестись на советы сторонников каких-то определенных теорий.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#9 |
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Украина
Сообщений: 27
Поблагодарил: 44
Поблагодарили 56 раз(а) в 25 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание для укрепления силы воли и коррекции фигуры
Я верю Полю Бреггу. Вот знаете, когда верите кому-то, но знаете, что если посмотреть с другой стороны, картинка поменяется, поблекнет. А особенно, когда уже голодаешь, хочется знать и быть уверенной, что ты делаешь правильно, что именно этот способ для тебя идеален. Но это не оправдание. Со временем ознакомлюсь с другой литературой, сейчас совсем не хочется читать, просто лень.
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал henkeler спасибо за это полезное сообщение: |
BusinessLady (14-02-2011)
|
![]() |
#10 |
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Украина
Сообщений: 27
Поблагодарил: 44
Поблагодарили 56 раз(а) в 25 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание для укрепления силы воли и коррекции фигуры
Итак 1-й день.
Вес 52.2 , значит - 1.2 кг. Самочувствие хорошое, нет усталости, нет боли, вообщем все идет легко, я бы даже сказала бодро. Воды пью не очень много, где-то 1,5 литра. Вчерашний день прошел довольно быстро, я весь день провела дома, много лежала и ничем себя не занимала ( в смысле физ. нагрузки).Также нет неприятного запаха изо рта, язык белый но в меру,не мёрзну. Сегодня планирую выйти на улицу - немного прогуляюсь и решу некоторый дела. |
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал henkeler спасибо за это полезное сообщение: |
BusinessLady (14-02-2011)
|
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Мотивация голодания. Проблема силы воли. Как решиться на голодание? | luuna | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 233 | 09-07-2013 16:41 |
Проверка "Силы Воли" | Смирнов Олег | Архив | 6 | 29-09-2012 15:08 |
Сила есть,воля есть,а силы-воли нету. (3 дня) | людмила32 | Примеры успешно проведенных голоданий | 75 | 25-10-2010 16:01 |
Испытание силы воли | Mokko | Архив | 1 | 09-05-2010 15:26 |
Воспитание силы воли :) (10 дней) | Elyalya | Примеры успешно проведенных голоданий | 96 | 03-07-2009 09:12 |
Спонсорские ссылки: | |
|