продолжаю и рефлексирую *аллергия*

[dina]

Я малодушно начинаю дневник с первого дня. Хотя все время хочу сначала сколько-то там проголодать а потом уже завести дневник.
Не выходит.
Сознательно я начинаю голод именно в момент написания. А до этого все так шатко. Может пойти поесть
Предыдущий голод завершила на 21 день. И ясно было что я не доголодала, что надо еще. Но больше уже не могла. Запланировала продолжить осенью.
Эх самое сложное для меня начать. Голодать я люблю не очень. Вообще мало люблю я это. И полжизни этим не занималась.
Но с возрастом, видимо прихожу к необходимости этого действия для поддержания уровня здоровья.
Предыдущее мое голодание сняло все местные признаки аллергии. Были у меня раздражения похожие на ожоги от соприкосновения с никелем и силиконом. А так же сенная лихорадка и всяческий поллиноз.
В общем, лето я прожила без колес и не мучилась. Даже обошлось без красных глаз, чиха и соплей.
Но чувствовала, на периферии, что аллергия все-таки есть. К осени так вообще поднакопилось.
Но как же тяжело мне начать голодать. Когда я поняла, что осень кончается а я еще не того. Я так заистерила, что вот завтра в голод, начала жрать сладкое. Поправилась на 3 кг, на этой истерике. Успокоилась, стала просто нормально питаться сбросила 2 кг. Успокоилась. Пошла в парикмахерскую и там у меня произошла чудовищная аллергия на краску для волос. Впервые в жизни.
И тогда стало понятно мне что дальше ехать некуда.
Больше всего меня конечно угнетает вот это мнимое похудение на голоде. Хотя уже 100 раз всеми написано, что вес весь вернется.
И судя по дневникам форумчан можно увидеть что в основной массе вес не просто возвращается, а возвращается с довеском.
А мне все-таки, лишний вес вообще ни к чему.
Но сейчас я в хорошей форме, и даже этот истеричный жор накануне не выбил меня из колеи нормального питания.
Так, что я в себя верю. И начинаю голодать.
Сегодня первый день. Танцую. Пойду еще гулять на море. Пока не пью. Очередной раз пробую сухой вход в голод.
Честно говоря, сухое голодание мне не дается. Максимум 24 часа. Пару раз в жизни получилось 36. Но я не очень понимаю как терпеть жажду. и надо ли ее терпеть.
Все говорят, что в СГ тепло и много энергии. Я не знаю. Пока танцую

Цели голода - здоровье кишечника.
И есть побочная цель. Растяжка и гибкость за счет расслабления.
Срок не планирую как пойдет. но надеюсь справиться дней за 10.
Вот

[dina]

раньше на голоде для вдохновения читала Подъём!! элиос, и Ирину. Просто перечитывала подруг, вспоминая былое.
Сейчас поняла что это противоположности. Вот просто на двух крайних точках находились тут.
Скучаю по обеим. Они ушли а я осталась.
Теперь вот читаю ящерицу, такая смешная. Нравится мне.
Но в целом читать дневники худеющих мне скучно, и от этого грустно)). Пойду потанцую. Мне тут еще дней десять зависать

[dina]

"Получилось у меня 36 часов сухого. Ура ура. Проснулась весёлая. Сегодня у меня гости обед. Я даже хотела начинать из за этого в понедельник голод. Но так надоело откладывать на завтра и послезавтра. В конце концов, я прекрасно приму гостей и на голоде. Никто и не заметит.
Спина у меня начала с первого дня болеть. Не то, что болеть. Такое характерное жжение под лопаткой. И сразу буквально мне становится сложнее держать спину прямо.
Ладно пошла я делать зарядку и так далее

[dina]

В общем попила в 17 часов второго дня. Могла бы еще потерпеть, но собираюсь уже начинать клизьмы...
Ненавижу.
А что делать?!
А голод уже начинаю любить. Выхода нет, если приходится заниматься этим регулярно, значит надо полюбить.
И мне начинает это нравится, эта легкая слабость, эти мечты о еде.
Как прекрасно знать, что твои мечты точно сбудутся. Я сегодня приготовила гостям такой шикарный салат из капусты, моркови, лука, огурцов. Просто песня. С подсолнечным маслом ароматным. И так он лежи пахнет и блестит!
И кто мне помешает насладится этим салатом буквально через ну через какое-то очень небольшое время. В масштабе всей жизни, так вообще мгновение.
А еще сегодня я себя вижу такой красавицей, и огорчает меня, что скоро похудею и осунусь. Правда мне кажется самое такое сильное похудение уже после 14 дня начинается, а до 10 дней терпимо. Тем себя и утешаю.
А потом меня ждет класснейшая фитнес программа. Тренировки и питание. И я буду вся на подъеме. Результаты будут ого-го.
И там питание будет как раз подходящее для выхода. Как же круто это!
В результате, я наверное даже вовремя начала голодать, хоть оттягивала этот момент почти месяц.
По фактам начала болеть голова.
И поэтому я начала пить, так как планирую клизму вечером.
Надо насытиться водой.
Вода от головной боли никак не помогла. Посмотрим что будет после клизмы

[dina]

Приготовила все для Клизмы, что-то нет. Спать. Все завтра.
Я правда начинаю любить этот голодательный режим. Здоровую усталость. Ну нормально же не ел - устал. Другое дело когда ела весь день, а к вечеру без сил. Вот это я не люблю

[dina]

длительное голодание. день второй

в начале голодания главное что? Не забыть зачем ты в это вписалась)
1. Аллергия. Сезонная и контакнтная. Обычно после голода 2-3 лета я живу спокойно. Прошедшим летом уже пришлось пить таблетки

2. я все время болею вирусными заболеваниями. Такое ощущение, что мой организм прямо таки хватает все вирусы в пространстве. И свирепо с ними борется. Высокая температура, все дела. Честно говоря задолбал.
Зимой болела 4 раза, в частности гриппом и ковидом. И за сентябрь уже два вируса победила.
причем один вирус достался и мне и дочке.
Я болела стандартно, ровно как всегда я болею: два дня валялась с высокой температурой, потом третий день отходняк, головная боль, ну и нос был заложен, неделю и горло адски болело.
Дочка, один день не пошла в школу была температура 37,2 и один день пополоскала горло. всё.
Нафига вот мне эти победы. Я считаю, это имунный сбой такой. Организм маленькую опасность в виде вируса распознает как большую и все силы бросает на борьбу.
У меня так было с комариными укусами. Однажды организм решил что это ОЧЕНЬ ОПАСНО. И у меня эти укусы распухли, дико чесались и сочились сукровицей недели три. как будто меня не комары укусили, а муха цэцэ, как минимум.

В общем, мне это сильно надоело. Надеюсь после голода, этот феномен покинет меня.
И, впервые в этом признаюсь, но как же мне буде приятно увидеть свое тело без жира.
Я буду бесконечно счастлива этому факту.

[dina]

Третий день. Йу хуу.
Пора делать клизьму.
Вот кому я завидую, это тем кто может этого не делать.
Да. Уж.

[dina]

мой дневничок на поболтать закрыт. так что поболтать со мною нельзя.
Читайте молча
пошла бегать.

[dina]

наверное 3-4 день самые сложные. А проще всего уже после 10. ну это сейчас мне так кажется. Не сложно на самом деле, но я все время уговариваю себя чтобы не есть.
Бегать не смогла просто гуляла полтора часа, и сделала на берегу простую зарядку.
И валяюсь теперь. но работаю. в голове все нормально.
клизму еще не сделала.

[dina]

Сделала клизму. весь вечер сплю и лежу. лежу и сплю. Днем тошнило, но не вырвало. Возможно завтра...
а завтра будет 4 день! уряааа