|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
|
![]() |
#1 |
Регистрация: Dec 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 7,027
Поблагодарил: 13,030
Поблагодарили 24,618 раз(а) в 5,732 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
![]() История моя такая. В 18 лет прочла Леви как средство от депрессии, от него узнала про Брэгга, начала регулярно голодать. Болезней не было, вес был 50 кг при росте 164 см. Голодала почти год еженедельно по 36 часов на дистиллированной воде. После первых родов располнела до 72 кг, голоданиями снизила вес до приемлемого, при второй беременности внимательно следила за питанием – очень мало ела, последние месяцы (летние) на ботве с огорода, овощах, зелени, сырой картошке (шла как деликатес) и свежей речной рыбе.
Постепенно выявилась проблема – непереносимость мяса. Надо сказать, что я с детства к мясу была равнодушна, но реакция организма (воспаление горла) сначала удивляла, потом возмущала. Я не могла понять, почему все едят и ничего, а у меня проблемы от мясного. Теперь объяснение, вроде бы, есть – пищевой лейкоцитоз, который сформировался, получается, в результате систематических голоданий ![]() Мясного в рационе становилось все меньше и в 1998 году перестала есть мясо окончательно. Отказ был естественным, никакого усилия воли не потребовалось. Мне кажется, что закрепился отрицательный рефлекс – я уже боялась есть мясо, потому что после этого сразу болела. Питанием я больше не заморачивалась - ела все, кроме мяса. Вес был 60-63 кг. Но внезапно начались мигрени. Пусковым толчком служила пыль или проявление сильной эмоций (безразлично, радости или гнева). Приступы бывали по два раза в неделю. Таблетки никакие не помогали, наоборот, ухудшали состояние. Однажды, шла по улице с работы при начинающейся мигрени и увидела, что продают копченую скумбрию – захотелось на уровне животного инстинкта. Купила, съела – приступ прошел. Так начался «рыбный период» в жизни. Оказалось, что селедка отлично купирует приступ, если он еще не в разгаре (тогда уже ничего не помогало). Ела каждое утро для профилактики, в холодильнике всегда стояли баночки с селедкой. Что удивительно – соленая рыба не вызывала жажды или отеков. Даже не знаю, сколько же я ее съела за несколько лет. Пробовала просто соленое (помидоры, например) – не помогало. Только селедка, скумбрия раза в два слабее действовала. Потом где-то прочла, что сельдь является народным средством лечения при «мозговых переутомлениях». Кстати, при начинающемся приступе я съедала граммов 150-200 селедки и через час невыносимо хотелось … молока. Обычно, себе не отказывала и выпивала до 0,5 литра, чем изрядно веселила близких – «селедка с молоком» ![]() В тот период я много работала и питалась, как попало: то в ресторане, то чаем с пирожком. Вес был около 65 кг. Затем появилась возможность отдохнуть от бурной деятельности и «посидеть дома». Дети были в стадии готовности «вылететь из гнезда» и меня стала мучить совесть, что вместо домашней кухни у них останутся воспоминания о коробочках из супермаркета. Я встала к плите. И началось – рецепты из интернета, салатики, выпечка и т.п. В результате научилась хорошо готовить и набрала вес 80 кг. Вес меня не беспокоил никак – я его не чувствовала. В зеркале свое отражение нравилось, деревенские родственники нахваливали ![]() При первом 20-дневном был криз и вышло много черной желчи. Я теперь уверена (вместе с Авиценной ![]() После голодания появилась непереносимость калорийных продуктов (вареного). Я не могла есть то, что раньше. Особенно пагубное воздействие ощутила от мучного (теста) и белка (рыбы, морепродуктов). Через четыре месяца голодание повторила (21 день) и перестала употреблять эти продукты. Вес снизился с 81 до 58 кг. Было страшновато остаться без единственного лекарства (селедки). Когда на выходе из голодания началось что-то похожее на мигрень я в панике стала массировать какие попало точки на голове, помогло. А потом мигрени больше не было (уже год). Организм меня все больше подталкивал в сторону сыроедения, но психика была не готова – я бы предпочла голодать, а в перерывах блюдоманить. Но пищевой лейкоцитоз шансов не оставил – белок (орехи, молочное) выходит транзитом через гланды, правда, без воспалений. По ощущениям организму хорошо на овощах, причем, в малом количестве. Нормальный рацион – 4 помидора, 2 огурца и 1 морковь в день. При моем образе жизни больше и не требуется. Фрукты кажутся приторно-сладкими. Овощами я объесться не могу, а вот вареным (гречкой, например) – запросто. Прошлой осенью был опыт недельного сыроедения. Месяц назад решила посыроедить из солидарности – Vovec зашел на длительное, а я на подтанцовке ![]() ![]() ![]() С одной стороны – есть ощущение неполноценности жизни, хочется горячей пищи. С другой – появилось легкое чувство ….чистоты, что ли… И как-то жаль утрачивать снова… В общем, решила завести тут дневник, сыроедить дальше и посмотреть, что из этого всего выйдет ![]() |
![]() |
98 пользователей сказали Алена спасибо за это полезное сообщение: |
alagor (20-07-2009),
Alex2 (21-05-2009),
Alexis (21-05-2009),
Amor (14-06-2011),
anyk99 (18-07-2009),
asya (27-05-2009),
Avdiil (13-07-2010),
Bluma (25-05-2009),
casta est (20-07-2009),
DaYana (15-10-2012),
Elchik (19-06-2012),
eLea (04-02-2013),
Fleur de sel (29-10-2011),
Fuyu (25-05-2009),
Hunny (25-06-2009),
Iren.Ch (21-05-2009),
ivasy (08-01-2010),
LadyTA (11-07-2011),
Lea (03-03-2010),
Leya (22-05-2009),
Lika (02-10-2010),
linga (28-01-2012),
Loran4 (28-05-2009),
Ludmila_ (23-05-2009),
mdnadin (07-11-2011),
melodica (23-02-2010),
NRG0099 (11-12-2009),
olga (23-05-2009),
Penelopa (25-05-2009),
plachpalach (11-04-2012),
Porque (21-05-2009),
queen lana (30-01-2012),
Queijo (03-05-2015),
Ranetka (17-08-2009),
ROM (22-05-2009),
saiko (22-05-2009),
sarra (27-05-2009),
Satsuma (28-05-2009),
sava (21-05-2009),
Semizwetka (28-05-2009),
SergeMadrid (01-08-2010),
slavol (21-05-2009),
snowbarsik (09-07-2010),
taina (28-05-2009),
Tasha_Gaiter (14-06-2011),
tata (23-05-2009),
Versaveia (30-01-2012),
Vold (28-05-2009),
xs_45 (29-07-2017),
Yanu (15-03-2010),
Yulia Mart (18-06-2023),
Алексаша (23-05-2009),
Багира (22-05-2009),
Вадим64 (12-06-2011),
Валерия1509 (22-05-2009),
Варечка (04-07-2009),
Виктория-Viktoriya (14-08-2012),
Владислава (10-07-2011),
Гвоздь (06-06-2009),
Гуська (13-10-2009),
Даниил (22-05-2009),
Зая (03-10-2009),
Игорь_из_Нск (22-05-2009),
Илья (06-06-2010),
Истина (15-12-2011),
Капля (21-05-2009),
КисиМяка (12-06-2011),
Кошка (21-05-2009),
Ладина Катя (07-02-2014),
Лариса13 (29-09-2010),
Леший (02-02-2012),
Лиsa (05-06-2009),
Лилия (22-05-2009),
Любочка (22-05-2009),
Мадам Фрекенбок (21-05-2009),
Марика (12-03-2010),
Наталья (03-08-2009),
Нина1977 (06-09-2011),
Олег1099 (22-02-2011),
ПЕЛЕНА (30-07-2011),
полуничка (12-06-2011),
Приветик (15-01-2013),
Пташка (24-06-2010),
РАИСА (25-05-2009),
Рафис (06-06-2009),
Репкина (20-08-2010),
Ромилъ (21-05-2009),
Росинка (04-11-2011),
скромная (09-06-2009),
Татика (22-04-2021),
Травничка (04-11-2011),
Улитка (09-11-2011),
Чудоелочка (22-10-2017),
Юрий (24-05-2009),
ЯВолна (14-11-2012)
|
![]() |
#2 |
Регистрация: Apr 2008
Адрес: С-Петербург
Сообщений: 5,735
Поблагодарил: 5,461
Поблагодарили 16,629 раз(а) в 5,753 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Не хочу быть сыроедом! А придется...:)
|
![]() |
![]() |
#3 |
Регистрация: Dec 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 7,027
Поблагодарил: 13,030
Поблагодарили 24,618 раз(а) в 5,732 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Не хочу быть сыроедом! А придется...:)
А что - много?
![]() Мне хватает... ![]() Добавлено позднее: По привычке не указала еще продукты: подсолнечное масло нерафинированное, лимон, зелень и чеснок. Из жидкости зеленый чай раза три-четыре в день. На таком рационе физического голода не чувствую, только психологический дискомфорт, но уже не всегда ![]() Последний раз редактировалось Алена; 22-05-2009 в 02:00.. |
![]() |
18 пользователей сказали Алена спасибо за это полезное сообщение: |
Alex2 (21-05-2009),
Amor (14-06-2011),
Bluma (25-05-2009),
DaYana (15-10-2012),
taina (28-05-2009),
Versaveia (30-01-2012),
Yulia Mart (18-06-2023),
Валерия1509 (22-05-2009),
Варечка (04-07-2009),
Виктория-Viktoriya (14-08-2012),
Гвоздь (06-06-2009),
Гуська (13-10-2009),
ПЕЛЕНА (30-07-2011),
полуничка (12-06-2011),
Приветик (18-04-2015),
РАИСА (25-05-2009),
Ромилъ (21-05-2009),
Травничка (04-11-2011)
|
![]() |
#4 | |
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Одесса_ua
Сообщений: 1,524
Поблагодарил: 10,938
Поблагодарили 5,720 раз(а) в 1,342 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 2
|
Re: Не хочу быть сыроедом! А придется...:)
Цитата:
![]()
__________________
Долготерпеливый лучше храброго, и владеющий собою лучше завоевателя города. Библия, книга притчей 16:32 Пища не приближает нас к Богу: ибо, едим ли мы, ничего не приобретаем; не едим ли, ничего не теряем. Библия, 1Кор.8:8 |
|
![]() |
22 пользователей сказали slavol спасибо за это полезное сообщение: |
Alex2 (21-05-2009),
Amor (14-06-2011),
Bluma (25-05-2009),
linga (28-01-2012),
nvotrk (20-12-2010),
rid (22-05-2009),
saiko (22-05-2009),
sava (21-05-2009),
taina (28-05-2009),
Алена (21-05-2009),
Валерия1509 (22-05-2009),
Гвоздь (06-06-2009),
Гуська (13-10-2009),
Истина (15-12-2011),
Лиsa (05-06-2009),
Мадам Фрекенбок (21-05-2009),
Наталья (25-05-2010),
Олег1099 (22-02-2011),
ПЕЛЕНА (30-07-2011),
РАИСА (25-05-2009),
Ромилъ (21-05-2009),
скромная (09-06-2009)
|
![]() |
#5 |
Регистрация: Sep 2008
Адрес: Украина
Сообщений: 2,036
Поблагодарил: 4,298
Поблагодарили 2,860 раз(а) в 1,264 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Не хочу быть сыроедом! А придется...:)
Алена,у меня похоже происходит только от мороженого,вот я сьем его(даже не холодное ,а прохладное) и все через гладны.или от холодной молочной продукции.кстати ,сегодня изза мороженого голодаю:)
вот самое интересное-это психологиеческое состояние или все таки физическое? |
![]() |
![]() |
#6 |
Регистрация: Dec 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 7,027
Поблагодарил: 13,030
Поблагодарили 24,618 раз(а) в 5,732 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
![]() |
![]() |
11 пользователей сказали Алена спасибо за это полезное сообщение: |
Alex2 (21-05-2009),
Amor (14-06-2011),
slavol (21-05-2009),
taina (28-05-2009),
Yulia Mart (18-06-2023),
Гвоздь (06-06-2009),
Гуська (13-10-2009),
Игорь_из_Нск (22-05-2009),
Мадам Фрекенбок (22-05-2009),
ПЕЛЕНА (30-07-2011),
скромная (09-06-2009)
|
![]() |
#7 |
Регистрация: Feb 2008
Адрес: точка на карте (55° 2′, 82° 55′)
Сообщений: 3,357
Поблагодарил: 8,119
Поблагодарили 1,131 раз(а) в 3,368 сообщениях Файловый архив: 28
Закачек: 1
|
![]() Да это почти у всех так...
Это исключительно психический фактор, и заложен он в самом раннем детстве. Когда вы прибегаете зимой после катания на горке (25 градусов мороз), а мама ставит перед вами тарелку горячих блинов и бокал горячего молока - ВСЁ! Ещё одна очень важная запись о счастье сделана и храниться будет по гроб жизни. Забота о вас, ваша защищёность от холода и прочего - все проэцируется на пищевые продукты... Вот были бы это орехи, персики - получилась бы правильная запись. А это всё "горячее" было бы для нас холодным навеки. Но ведь нет, не судьба! |
![]() |
21 пользователей сказали Em7 спасибо за это полезное сообщение: |
Amor (14-06-2011),
Bluma (25-05-2009),
Fuyu (25-05-2009),
Hunny (25-06-2009),
Pavlik (23-08-2010),
pupsik (22-05-2009),
Sansara (26-06-2009),
Semizwetka (28-05-2009),
taina (28-05-2009),
Yulia Mart (18-06-2023),
Алена (22-05-2009),
Валерия1509 (22-05-2009),
Виктория-Viktoriya (14-08-2012),
Гвоздь (08-06-2009),
Гуська (13-10-2009),
Лиsa (05-06-2009),
МарияТ (22-05-2009),
РАИСА (25-05-2009),
скромная (09-06-2009),
Солнечная (15-02-2013),
Чудоелочка (22-10-2017)
|
![]() |
#8 | |
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Одесса_ua
Сообщений: 1,524
Поблагодарил: 10,938
Поблагодарили 5,720 раз(а) в 1,342 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 2
|
Re: Не хочу быть сыроедом! А придется...:)
Цитата:
![]() ![]() Добавлено через 2 минуты Это тело, а сердце Во-во...
__________________
Долготерпеливый лучше храброго, и владеющий собою лучше завоевателя города. Библия, книга притчей 16:32 Пища не приближает нас к Богу: ибо, едим ли мы, ничего не приобретаем; не едим ли, ничего не теряем. Библия, 1Кор.8:8 Последний раз редактировалось slavol; 21-05-2009 в 18:37.. Причина: Добавлено сообщение |
|
![]() |
8 пользователей сказали slavol спасибо за это полезное сообщение: |
Amor (14-06-2011),
saiko (22-05-2009),
taina (28-05-2009),
Виктория-Viktoriya (14-08-2012),
Гвоздь (06-06-2009),
Мадам Фрекенбок (22-05-2009),
Саламандра (28-06-2009),
скромная (09-06-2009)
|
![]() |
#9 | |
Регистрация: Dec 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 7,027
Поблагодарил: 13,030
Поблагодарили 24,618 раз(а) в 5,732 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
![]() Цитата:
![]() ![]() |
|
![]() |
17 пользователей сказали Алена спасибо за это полезное сообщение: |
Amor (14-06-2011),
Avdiil (13-07-2010),
Bluma (25-05-2009),
DaYana (15-10-2012),
Fuyu (25-05-2009),
Leya (22-05-2009),
nvotrk (20-12-2010),
Pavlik (23-08-2010),
queen lana (30-01-2012),
taina (28-05-2009),
Tor (15-06-2011),
Варечка (04-07-2009),
Гвоздь (06-06-2009),
Истина (15-12-2011),
Лиsa (05-06-2009),
Наталья (25-05-2010),
Саламандра (28-06-2009)
|
![]() |
#10 |
Регистрация: Apr 2008
Адрес: Россия и Азия
Сообщений: 1,946
Поблагодарил: 7,894
Поблагодарили 6,549 раз(а) в 1,672 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Не хочу быть сыроедом! А придется...:)
Алена, Как вариант - можно попробовать сыроедить какое-то время, а если будет непредолимо чего-то хотеться, то есть его и наблюдать за собой. Если эффект будет негативным, то после н-го количества таких негативов мозг и тело скорее всего будут хотеть этой еды всё меньше и в итоге вовсе расхотят. В любом случае, когда в рационе основа будет - сырое, то организм будет постепенно очищаться.
Мне кажется, одна из проблем вареного - сложность усвоения. Организму приходится прикладывать приличные усилия, чтобы переварить съеденное, особенно если это, например, полноценный обед - первое, второе и третье, всё в кучу. Основные усилия бросаются на переваривание, и на другие функции уже силенок не хватает. А если его разгрузить, то он нас начинает благодарить за это и занимается очисткой. Ваши простуда и герпес при переходе на сырое, вероятно, и были чисткой. |
![]() |
10 пользователей сказали saiko спасибо за это полезное сообщение: |
Amor (14-06-2011),
Bluma (25-05-2009),
Leya (22-05-2009),
linga (28-01-2012),
Loran4 (20-07-2009),
taina (28-05-2009),
Алена (22-05-2009),
Валерия1509 (22-05-2009),
Гвоздь (06-06-2009),
Саламандра (28-06-2009)
|
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Голодание 10-10-10. Хочу быть стройной. | Стройная | Архив | 69 | 19-02-2017 03:41 |
Не хочу быть толстой, хочу быть КРАСИВОЙ и уверенной в себе! | milo4ka | Архив | 9 | 25-12-2012 19:06 |
Хочу стать наконец сыроедом!!!..и похудеть | hAPPYMAMA | Архив | 15 | 23-09-2011 13:48 |
Хочу быть стройной:) | людмила32 | Архив | 6 | 20-09-2011 16:36 |
Я учусь быть сыроедом))) | Bluma | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 543 | 30-11-2009 02:27 |
Спонсорские ссылки: | |
|