|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Теория и практика голодания, вопросы и советы Как проводить, показания, противопоказания и т. п. |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
|
![]() |
#1 |
Регистрация: Jul 2011
Адрес: СПб
Сообщений: 1,278
Поблагодарил: 1,324
Поблагодарили 5,688 раз(а) в 1,176 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Правильные 24 и 36 часовые голодания
Прошу прощения, если мой вопрос не актуален и уже рассматривался на страницах этого замечательного форума, но так сложилось, что я не могу найти эту информацию, возможно из-за того, что не получается правильно сформулировать в поиске запрос.
Поэтому открываю тему сам. Поль Брегг в "Чуде голодания" пишет: "Каждую неделю без единого пропуска я провожу 24- или 36-часовое голодание." Я никак не могу понять как правильно высчитать и провести двадцати четырех часовое голодание. Предположим, что сегодня в 19 часов я поел последний раз (за ночь набегает 12 часов) Завтра я не ем. а утром в 7 часов послезавтра я ем (ещё набегает 24 часа). Получается 36 часов. Что же такое 24-е голодание? От ужина до ужина? от завтрака до завтрака? с обеда до обеда? не догоняю мысли Брегга...
__________________
мои записи 1. Первое голодание,_лечение панкреатита 2. Столешников, 2 части - аудиокниги в моем исполнении 3. Каскады,_смена образа жизни,_борьба с собой 4. Лёгкая разгрузка 5. Великий Пост 6. Второе длительное ![]() отголодал в сумме, дней жизни: 285 в 2020 году: 22+5+5+5+5=42 в 2019 году: 10+2+28+3=43 в 2018 году: 20 в 2017 году: 20 в 2016 году: 29 в 2015 году: 26 в 2014 году: 2 в 2013 году: 22 в 2012 году: 25 в 2011 году: 56 |
![]() |
![]() |
2 пользователей сказали fatSergio спасибо за это полезное сообщение: |
Starvation (31-08-2011),
Алена (01-09-2011)
|
![]() |
#2 |
Администратор
![]() Регистрация: Nov 2006
Адрес: Израиль
Сообщений: 9,349
Поблагодарил: 713
Поблагодарили 6,035 раз(а) в 6,721 сообщениях Файловый архив: 54
Закачек: 12
|
Re: Правильные 24 и 36 часовые голодания
Это все условности. С моей точки зрения суточное голодание это если в этот день ничего не ешь, т.е. поужинал, весь следующий день не ешь, и на следующее утро завтракаешь.
Я первую ночь не считаю, а то получается, что все каждый день по 12 часов голодают. ![]()
__________________
Памятка новичку - всё, что вы хотели узнать о форуме, но боялись спросить ![]() Методичка по голоданию - обобщение практического опыта форума. Энциклопедия - теория и практика голодания и ЗОЖ. |
![]() |
![]() |
3 пользователей сказали Vovec спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#3 | |
Регистрация: Jul 2011
Адрес: СПб
Сообщений: 1,278
Поблагодарил: 1,324
Поблагодарили 5,688 раз(а) в 1,176 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Правильные 24 и 36 часовые голодания
Цитата:
![]() Если не считать 12 часов ночи - получается 24 часа. В таком случае - что есть по вашему 36-и часовое голодание? Не завтракать, а ужинать в день, следующий за голодным? И что подразумевал Брегг под 24 и 36-и часовыми голоданиями?
__________________
мои записи 1. Первое голодание,_лечение панкреатита 2. Столешников, 2 части - аудиокниги в моем исполнении 3. Каскады,_смена образа жизни,_борьба с собой 4. Лёгкая разгрузка 5. Великий Пост 6. Второе длительное ![]() отголодал в сумме, дней жизни: 285 в 2020 году: 22+5+5+5+5=42 в 2019 году: 10+2+28+3=43 в 2018 году: 20 в 2017 году: 20 в 2016 году: 29 в 2015 году: 26 в 2014 году: 2 в 2013 году: 22 в 2012 году: 25 в 2011 году: 56 |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#4 | ||
Регистрация: Dec 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 7,027
Поблагодарил: 13,030
Поблагодарили 24,617 раз(а) в 5,732 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
![]() Цитата:
Цитата:
И что? Жалко что ли? ![]() Значит, армия голодающих намного больше, чем мы думаем ![]() ![]() Самый простой и удобный способ - отсчитывать от последнего приема пищи. А не от того времени "когда ты должен был поесть, но не поел". Такой метод универсален и всем понятен. Есть и аналогия: при определении срока беременности за точку отсчета берут первый день последней менструации, а не день оплодотворения. |
||
![]() |
![]() |
![]() |
#5 |
Регистрация: Jul 2011
Адрес: СПб
Сообщений: 1,278
Поблагодарил: 1,324
Поблагодарили 5,688 раз(а) в 1,176 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Как правильно определить срок голодания?
Давайте так: я начинаю голодать в 21:00 МСК сегодня, 1 сентября. 1. хочу проголодать 24 часа - когда можно начинать выходить. 2. хочу проголодать 36 часов - когда можно начинать выходить. ![]()
__________________
мои записи 1. Первое голодание,_лечение панкреатита 2. Столешников, 2 части - аудиокниги в моем исполнении 3. Каскады,_смена образа жизни,_борьба с собой 4. Лёгкая разгрузка 5. Великий Пост 6. Второе длительное ![]() отголодал в сумме, дней жизни: 285 в 2020 году: 22+5+5+5+5=42 в 2019 году: 10+2+28+3=43 в 2018 году: 20 в 2017 году: 20 в 2016 году: 29 в 2015 году: 26 в 2014 году: 2 в 2013 году: 22 в 2012 году: 25 в 2011 году: 56 |
![]() |
![]() |
![]() |
#6 | |
Регистрация: Dec 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 7,027
Поблагодарил: 13,030
Поблагодарили 24,617 раз(а) в 5,732 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Как правильно определить срок голодания?
Цитата:
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Ну ладно, тогда в 21-00 завтра "выходите" -Будет 24 часа. А если послезавтра утром начнете кушать, то 36. Имхо. ![]() |
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Алена спасибо за это полезное сообщение: |
fatSergio (01-09-2011)
|
![]() |
#7 |
Регистрация: Jul 2011
Адрес: СПб
Сообщений: 1,278
Поблагодарил: 1,324
Поблагодарили 5,688 раз(а) в 1,176 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Как правильно определить срок голодания?
ещё не ел :) 21 только наступил :)))
![]() я чисто гипотетически предположил. Самое интересное в том, что те, кто вечером срываются - именно 24 часа голодают ![]()
__________________
мои записи 1. Первое голодание,_лечение панкреатита 2. Столешников, 2 части - аудиокниги в моем исполнении 3. Каскады,_смена образа жизни,_борьба с собой 4. Лёгкая разгрузка 5. Великий Пост 6. Второе длительное ![]() отголодал в сумме, дней жизни: 285 в 2020 году: 22+5+5+5+5=42 в 2019 году: 10+2+28+3=43 в 2018 году: 20 в 2017 году: 20 в 2016 году: 29 в 2015 году: 26 в 2014 году: 2 в 2013 году: 22 в 2012 году: 25 в 2011 году: 56 |
![]() |
![]() |
![]() |
#8 |
Регистрация: Aug 2007
Адрес: Мытищи
Сообщений: 3,524
Поблагодарил: 14,123
Поблагодарили 14,141 раз(а) в 3,416 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: Как правильно определить срок голодания?
Если назвать это не голоданием, а перерывом в еде, то всё становится проще - поел, перерыв, поел
![]()
__________________
Берущий ответственность за Инфанта на себя - столь-же инфантилен, как и сам Инфант Выше мотивации не прыгнешь! |
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Starvey спасибо за это полезное сообщение: |
Алена (03-09-2011)
|
![]() |
#9 | |
Регистрация: Jul 2011
Адрес: СПб
Сообщений: 1,278
Поблагодарил: 1,324
Поблагодарили 5,688 раз(а) в 1,176 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Как правильно определить срок голодания?
Цитата:
как я понял, здесь ещё не отписался человек, который в теме разумеет? Поль Брегг в "Чуде голодания" пишет: "Каждую неделю без единого пропуска я провожу 24- или 36-часовое голодание." как он их проводил? и в чем всё-таки разница между ними... Сдается мне, что я один вижу в этой фразе тот же сакральный размер, что и фраза: "я еженедельно съедаю половину килограмма или 500 грамм колбасы."
__________________
мои записи 1. Первое голодание,_лечение панкреатита 2. Столешников, 2 части - аудиокниги в моем исполнении 3. Каскады,_смена образа жизни,_борьба с собой 4. Лёгкая разгрузка 5. Великий Пост 6. Второе длительное ![]() отголодал в сумме, дней жизни: 285 в 2020 году: 22+5+5+5+5=42 в 2019 году: 10+2+28+3=43 в 2018 году: 20 в 2017 году: 20 в 2016 году: 29 в 2015 году: 26 в 2014 году: 2 в 2013 году: 22 в 2012 году: 25 в 2011 году: 56 |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#10 | |||
Администратор
![]() Регистрация: Nov 2006
Адрес: Израиль
Сообщений: 9,349
Поблагодарил: 713
Поблагодарили 6,035 раз(а) в 6,721 сообщениях Файловый архив: 54
Закачек: 12
|
Re: Как правильно определить срок голодания?
Брег его знает.
![]() Да нет конечно, пусть каждую ночь голодают. И в течение дня пару раз по два - три часа. ![]() Цитата:
Цитата:
Цитата:
http://www.youtube.com/watch?v=BBIjvsusqsQ
__________________
Памятка новичку - всё, что вы хотели узнать о форуме, но боялись спросить ![]() Методичка по голоданию - обобщение практического опыта форума. Энциклопедия - теория и практика голодания и ЗОЖ. |
|||
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Vovec спасибо за это полезное сообщение: |
Алена (03-09-2011)
|
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
36 часовые голодания, прыщи, печень? | Grinvich | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 7 | 25-11-2008 09:49 |
Спонсорские ссылки: | |
|