Каскад через день (от 62 до 50)

Аделина Лабудина · 16-07-2012, 13:44

Привет. Я тут новичок, и вообще первый раз пишу на форуме

История стара как мир: хочу похудеть. Надоело быть толстой. Надоело , что люди осуждают меня за лишние килограммы. Надоело напрягаться, когда молодой человек гладит меня по животу. Да и в 18 выглядеть хуже матери - это ад

Выбрала каскадное голодание, потому что это быстро. и это легче чем диеты.
Уже был опыт сухого голодания (4 дня), водного (10 дней).

Сразу напишу, что голодаю не ради очищения, просвещения, и прочего.
В связи с этим вопрос: что можно кушать в дни обычные? после голодных? читала что желательно только сырые овощи, фрукты, в крайнем случае мёд, орехи, сухофрукты.
Где-то пишут , что можно есть всё (не чипсики и отбивнушки), но маленькими порциями каждые 2-3ч. и после 6 не есть.

Объясните мне , если не сложно, как быть?

Рафис · 16-07-2012, 16:11

Цитата:

Сообщение от Аделина Лабудина

Я тут новичок, и вообще первый раз пишу на форуме

Все мы гости на земле....

Цитата:

Сообщение от Аделина Лабудина

Надоело напрягаться, когда молодой человек гладит меня по животу.

Наверное он детей хочет....

Цитата:

Сообщение от Аделина Лабудина

В связи с этим вопрос: что можно кушать в дни обычные? после голодных?

Главное, чтобы ЖКТ работал, т.е. не должно быть запоров.

Анетта · 16-07-2012, 16:30

Аделина Лабудина,
вообще считается, что в течение первых суток голода организм даже не понимает, что голодает. Если ничего не есть 48 часов, организм даже не замедляет обмен веществ, если более этого времени, то он уже думает: "Голод, война пришла, надо запасаться".

Конечно, в идеале питаться полезной пищей. Благодаря этому ещё лучше лучше можно похудеть, улучшить цвет лица, очистятся белки глаз и улучшится настроение. НО, если будете (можно на ты?), будешь питаться в дни еды не очень правильно, уже хорошо. Будешь всё равно худеть и хорошеть. Пусть не так быстро, но это уже лучше, чем есть каждый день вредную вкусную пищу.

Анетта · 16-07-2012, 16:34

Аделина Лабудина,
я вот подумываю к тебе присоединиться... Очень сложно в эту жару переносить длительные голодания. Да и проще на выходе из него и легче для психики.

16-07-2012, 13:44	#1
Аделина Лабудина Регистрация: Jul 2012 Адрес: Минск Сообщений: 2 Поблагодарил: 1 Поблагодарили 5 раз(а) в 2 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Каскад через день (от 62 до 50) Привет. Я тут новичок, и вообще первый раз пишу на форуме История стара как мир: хочу похудеть. Надоело быть толстой. Надоело , что люди осуждают меня за лишние килограммы. Надоело напрягаться, когда молодой человек гладит меня по животу. Да и в 18 выглядеть хуже матери - это ад Выбрала каскадное голодание, потому что это быстро. и это легче чем диеты. Уже был опыт сухого голодания (4 дня), водного (10 дней). Сразу напишу, что голодаю не ради очищения, просвещения, и прочего. В связи с этим вопрос: что можно кушать в дни обычные? после голодных? читала что желательно только сырые овощи, фрукты, в крайнем случае мёд, орехи, сухофрукты. Где-то пишут , что можно есть всё (не чипсики и отбивнушки), но маленькими порциями каждые 2-3ч. и после 6 не есть. Объясните мне , если не сложно, как быть?

16-07-2012, 16:30	#3
Анетта Регистрация: Jul 2010 Адрес: Ставропольский край Сообщений: 206 Поблагодарил: 174 Поблагодарили 594 раз(а) в 189 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Каскад через день (от 62 до 50) Аделина Лабудина, вообще считается, что в течение первых суток голода организм даже не понимает, что голодает. Если ничего не есть 48 часов, организм даже не замедляет обмен веществ, если более этого времени, то он уже думает: "Голод, война пришла, надо запасаться". Конечно, в идеале питаться полезной пищей. Благодаря этому ещё лучше лучше можно похудеть, улучшить цвет лица, очистятся белки глаз и улучшится настроение. НО, если будете (можно на ты?), будешь питаться в дни еды не очень правильно, уже хорошо. Будешь всё равно худеть и хорошеть. Пусть не так быстро, но это уже лучше, чем есть каждый день вредную вкусную пищу.

16-07-2012, 16:34	#4
Анетта Регистрация: Jul 2010 Адрес: Ставропольский край Сообщений: 206 Поблагодарил: 174 Поблагодарили 594 раз(а) в 189 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Каскад через день (от 62 до 50) Аделина Лабудина, я вот подумываю к тебе присоединиться... Очень сложно в эту жару переносить длительные голодания. Да и проще на выходе из него и легче для психики.

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Каскад,если так можно его назвать. ВГ через сутки.	Ксенечка	Примеры успешно проведенных голоданий	102	13-07-2020 12:44
Каскад сухого голодания 3 через 3	ПЁТР48	Архив	349	15-01-2014 01:32
Каскад сухого голодания 3 через 3 (-12 кг)	ПЁТР48	Сухие голодания	31	05-10-2013 12:42
что лучше для похудения? каскад 5 через 5 или длительная голодовка?	анна24	Архив	13	17-09-2008 09:38

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Спонсорские ссылки: