Ура, опять на каникулы-9 дней СГ

[Tikiry]

Привет всем)
В прошлом квартале проводила 9дневное СГ (было желание голодать 14 дней, но потеря веса приблизилась к 20% - решила не форсировать события) + однодневки по желанию. Чувствую - организм снова просится на каникулы).
Потолок на нынешнее голодание - все те же 14 дней. Если вес приблизится к 41 кг - выхожу заранее(на данный момент вес - 51,7кг). Посмотрю по самочувствию - может оставшиеся дни перейду на воду. Опщем слушаем организм - делаем выводы.
В последнее время нравится кушать яблоки, апельсины, орехи и пророщенную гречку. Изредка овощи - морковка, капуста. Так что подготовительный период был скорее психологический. Вчера кушать не хотелось - дома пила имбирный чай - люблю, как он согревает тело.
С 15 марта предстоит неделя приятных, но достаточно интенсивных нагрузок. До этого у меня будет достаточно времени, чтобы организм плавно вышел из голода и набрался сил.
Удачи, сил и хорошего настроения мне и всем кто сейчас читает мою писанину

[anjuto4ka]

Удачи ! Сколько днеи планируете?

[Tikiry]

anjuto4ka, спасибо), планирую, как уже писала, 14 дней.

[anjuto4ka]

Сообщение от Tikiry

anjuto4ka, спасибо), планирую, как уже писала, 14 дней.

Удачи вам !
Не забудьте потом написать выход из голодания, было бы интерессно почитать ))

[Tikiry]

anjuto4ka, да мне наверное голодать легче, чем правильно и постепенно выходить. Буду по возможности держатся)
1й день Пол часика йоги. Сделала небольшую перестановку в комнате. Весь день чувствовала себя хорошо. Под вечер немного сдала, долго засыпала - организм свыкался с мыслью, что я не кушаю.
2й день Трудно просыпалась, была слабость. Сегодня я встречалась с очень хорошим человеком. Лепили из глины, общались. Я даже почувствовала какую-то приятную сытость. Все таки общение с близкими по духу людьми и творчество это колоссальный источник энергии.
Вес - 50,7кг
3й день Проснулась легко, в теле много энергии. Пол часа позанималась йогой - хорошо проработала позвоночник. Взвесилась - 49,6 кг. Занялась учебой. Минут 20 полежала, набралась сил - скоро ухожу на тренировки.

[Tikiry]

Вспомнила одну забавную вещь - сегодня я в одном из снов я кушала сочные золотистые абрикосы. При этом я понимала, что это сон, потому просто наслаждалась, не переживая что ем). Утром было ощущение сытости. Все-таки чаще голод в голове а не в животе.

[Tikiry]

anjuto4ka, учусь рисовать, сейчас вплотную занялась анатомией. Рисую в основном за компом. Потому очень приятно поработать с живыми материалами. Хотя если не затеваю групповое творчество, то скорее всего даже лепить сяду в 3д проге.

[anjuto4ka]

На счёт творчества, это да! Меня тоже вдохновляет , например на природе рисовать, когда я училась в художественнои школе, мы часто на природе рисовали, свежии воздух и атмосфера чудесная ! Липить я тоже любила из гипса , жаль, что мы лепили очень редко... эх были времена!
На кого учитесь, если не секрет?

[Vik100]

Сообщение от Tikiry

не считая того, что конечности постоянно мерзли

Хе) У меня специалные носки для этого есть. Купил на рынке у какой-то сказашной бабуси. Носки из собачей шерсти. Они огромные и настолько толстые, что стоят как валенки. Обычно в них хожу. Лепота!

Рисовать это супер. Лепить не пробовал. Все хочу попробовать, даже пластилин (или типа того, который потом в пластик превращается в печке) купил для этого. А руки не доходят. Рутина овлекает.
Если уместно, то можете ссылку кинуть в личку, если у Вас есть рабты в сети. Спасибо.
Удачи! Мы рядом.

[Tikiry]

6й день Сегодня вечером я должна быть бодрая, как батарейка дюрасел. Хотя рганизму в общем-то пофиг на все мои планы - у него одно дело - чистится, раз уж я взялась голодать-_-. Ночью поспала от силы пол часа. Лежала часов до пяти утра, пыталась медитировать, но только чуть остановлю внутренний диалог, как снова на меня обрушиваются тонны носящихся взад-вперед мыслей. Чувствовала себя, как 95я винда с включенным антивирусником на полной проверке, торрентом, скайпом и еще туевой хучей работающих прог. А кнопки резет нету:О.
Хотя все оказалось не так страшно. Дождавшись наконец утра, разомнулась прям в постели. Неровной походкой двинулась в ванную. Там набрала ледяной воды в тазик и разом выплеснула на себя. Бодрит не то словоО_О. Потом еще долго умывалась в холодной воде, мм - кайф).Ща взвешусь и на йогу.
Взвесилась - 46,7 кг