|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Сухие голодания Дневники сухих голоданий (СГ). |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
|
![]() |
#1 |
Регистрация: May 2013
Адрес: Томская обл.
Сообщений: 482
Поблагодарил: 3,639
Поблагодарили 2,891 раз(а) в 473 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Сухое фракционное голодание.
Начинаю новый дневник.
Сегодня 3 день СГ. Сегодня вечером выход и через три дня заход на пятидневный цикл СГ. В этот раз хочу провести фракционное голодание 1*3*5*7*9-11 дней. Очень хочу дойти до 11 дней, но буду смотреть по самочувствию. Почему фракционное голодание? Потому что хочу пройти 11 дней СГ, но сразу мне его не осилить. Поэтому постепенно, выкорчевывая по пути все накопленные болячки. Почему не каскад? Потому что это очень долго и нереально в условиях, когда надо ходить на работу. Цели голодания: 1 и самая главная: ментальная очистка. Надо разобраться в том, что происходит сейчас в жизни, поставить новые цели. 2. Параллельно выкорчевать все накопленные болячки. 3. Избавиться от лишних килограммов . До сегодняшнего дня максимальное количество СГ- 7 дней. Пройдено 2 каскада 1*2*3*4*5*7, 1*2*3*4*5 и не знаю сколько 1, 2 и 3 дневных СГ. Почему мне нравится СГ: 1 и главное. У меня больше нет диабета. Была начальная стадия. Сахар поднимался до 7,8 на голодный желудок. Чтобы встать на учет в больнице надо было сдать еще один анализ крови на сахар. Но ведь важно не встать на учет, а вылечиться. Сейчас сахар на голодный желудок выше 5,6 не поднимается при максимуме 5,9. 2. Избавилась еще от нескольких болячек, которые портили жизнь. 3. Избавилась от 13 лишних кг. 4. Появилась энергия, которой давно уже не было. 5. Изменились вкусовые пристрастия. Раньше не могла пить воду, от воды болел желудок. Сейчас любимый напиток-вода. Раньше была мясоедом, сейчас почти не ем мясо, может раз-два в месяц. Любимые блюда из овощей и фруктов. Вперед, к 11 дням СГ. На форуме в кругу единомышленников их легче будет пройти. Последний раз редактировалось SALUS; 30-09-2014 в 04:44.. |
![]() |
29 пользователей сказали SALUS спасибо за это полезное сообщение: |
Alex_Andr (07-07-2015),
Ali-Lena (10-01-2015),
ASOCIALNIY (06-11-2014),
Brisa (10-12-2014),
Celine (30-09-2014),
Gulichka (30-09-2014),
Helen Vasileva (27-12-2014),
helenocka (27-11-2014),
inessat (10-10-2014),
Kazanka56 (06-06-2017),
Lana12 (22-10-2016),
Milagro (10-12-2014),
nata nata (30-09-2014),
olghina (21-05-2016),
piumina (04-11-2014),
Subul (31-03-2017),
Vetochka (13-01-2015),
аириш (10-10-2014),
Добродей (13-01-2015),
ИРА! (01-12-2014),
Ирис (14-12-2014),
Кабардинка (02-04-2016),
Кубаноид (03-03-2016),
Лис5 (20-01-2017),
Машенька (14-12-2014),
Наталья Алалайя (13-10-2014),
Олимпия (08-10-2014),
Решившаяся (17-10-2014),
Юлия 77 (08-01-2017)
|
![]() |
#2 |
Регистрация: Apr 2013
Адрес: Уфа
Сообщений: 2,877
Поблагодарил: 31,819
Поблагодарили 12,132 раз(а) в 2,863 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Сухое фраккционное голодание.
SALUS, привет и с возвращением!Удачи!
__________________
![]() http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15439 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15444 моно дневник |
![]() |
![]() |
#3 |
Регистрация: May 2013
Адрес: Томская обл.
Сообщений: 482
Поблагодарил: 3,639
Поблагодарили 2,891 раз(а) в 473 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Сухое фраккционное голодание.
Спасибо, Gulichka.
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
Регистрация: May 2013
Адрес: Томская обл.
Сообщений: 482
Поблагодарил: 3,639
Поблагодарили 2,891 раз(а) в 473 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Сухое фраккционное голодание.
Итак, сегодня 3 день трехдневного цикла.
Пройдены 1 однодневный СГ, и 1 трехдневный. Это второй трехдневный СГ. Я всегда вхожу в СГ мягко, медленно. Потому что не ставлю клизмы перед входом и не пью слабительные. И ориентируюсь в первую очередь на самочувствие. О себе. Мне 50 лет, рост 158см., вес сегодня утром 68,7кг, сахар 4,6. Первая трехдневка проходила не просто, третий день чуть не весь пластом пролежала. А сегодня состояние замечательное, единственное- во рту "каша". Вчера и позавчера была большая физическая нагрузка. Поняла, что, чем сильнее себя нагружаю, тем легче голодать. Благо, частный дом и во дворе всегда работы хватает. Но позавчера вылезла старая болячка- остеохондроз. Он был у меня примерно 20 лет назад. И 2 дня болело тоже самое место и так же сильно. Но сегодня боль намного слабее, почти не заметна. Я про эту болячку уже забыла, но, видимо, голод нашел ее и выкорчевывает. Спасибо СГ. |
![]() |
![]() |
#5 |
Регистрация: Jul 2013
Адрес: Саянск
Сообщений: 202
Поблагодарил: 148
Поблагодарили 928 раз(а) в 203 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Сухое фракционное голодание.
SALUS, а как у вас с водой, контактируете все эти дни или нет...
__________________
мой дневничок http://golodanie.su/forum/showthread...425#post920425 |
![]() |
4 пользователей сказали Dinchic спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#6 |
Регистрация: Jan 2014
Адрес: США
Сообщений: 153
Поблагодарил: 48
Поблагодарили 340 раз(а) в 127 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Сухое фракционное голодание.
Хорошая у вас задача! А как это фракционное голодание работает?
1*3*5*7*9-11 - это дни голодания? а сколько дней вы не голодаете между? и какому питанию придерживаетесь? |
![]() |
5 пользователей сказали Анжелика спасибо за это полезное сообщение: |
GebaVestina (05-10-2014),
Gulichka (01-10-2014),
nata nata (01-10-2014),
piumina (04-11-2014),
SALUS (03-10-2014)
|
![]() |
#7 |
Регистрация: May 2013
Адрес: Томская обл.
Сообщений: 482
Поблагодарил: 3,639
Поблагодарили 2,891 раз(а) в 473 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Сухое фракционное голодание.
Dinchic,Анжелика, простите, что долго не отвечаю, завтра отвечу. Уезжала, не было возможности выходить в интернет.
А сейчас есть чуть-чуть времени, уже вхожу в пятидневку, а еще про выход не написала. И так, сегодня 3 день выхода из 3-дневного СГ. Прошлый трехдневный СГ прошел очень легко, как будто и не голодала. Наверное, так легко еще никогда не было. Никакого криза не заметила. Единственное, как уже писала, болело около правой лопатки, старый остеохондроз вылез И сейчас еще побаливает. Но я поняла, что мне, чтобы лучше на голоде себя чувствовать, надо себя сильно нагружать физически. А выход был обычный: водичка, кефир, овощи из пароварки, рыбный и овощные супчики, смузи, гречка и овощной салат. Самое интересное, что обычно очень хочется побыстрее выйти, попить воды. А в этот раз не хотелось выходить. Бокал воды еле за час осилила. Даже не понимаю, что это было. Все время бы так голодалось. |
![]() |
![]() |
#8 | |
Регистрация: May 2013
Адрес: Томская обл.
Сообщений: 482
Поблагодарил: 3,639
Поблагодарили 2,891 раз(а) в 473 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Сухое фракционное голодание.
Перечитываю сейчас Филонова С.И. Как раз у него хороший и полный ответ на вопрос.
"Пройти сразу сухое лечебное голодание сроком 10–12 дней для современного человека очень и очень тяжело нужны колоссальное терпение и воля, а самое главное — очень хорошая длительная тренировка и подготовка. Поэтому мы решили делать сухое голодание фракциями (циклами). Первая часть голода (очищающая) проходит столько, сколько сможет выдержать пациент, в это время разрешено купаться под водопадом и в горных реках для лучшей расшлаковки организма. Во время первого голода происходит первый ацидотический криз, очень хорошее очищение организма, и человек понимает, что это такое. Потом проходит выход по специальной программе с приемом алтайских трав, обладающих хорошей энергетической зарядкой организма. Второе сухое голодание (лечебное) идет по максимуму, чтобы обязательно пройти самый лечебный, второй ацидотический криз. Второй голод переносится намного легче первого и физически, и психологически. Но иногда, если есть очень серьезные болезни делается третий сухой голод (завершающий). Самое главное здесь, что с каждым голоданием происходит более быстрый переход на эндогенное питание и очень качественный биосинтез. Такой маятникообразный цикл голодания дает возможность с каждым голоданием все больше и больше совершенствовать резервные защитные силы организма. За счет чего происходит усиление эффекта при таком фракционном голодании? Дополнительное преимущество такого метода в том, что после первого этапа чистки мы дали возможность клетке сделать уборку, восстановили функциональность и объем памяти, энергетический потенциал клетки, а затем вторым сроком голодания мы даем возможность завершить начатый процесс — дочистить, дошлифовать упущенные моменты. Получается своего рода включение принципа суперкомпенсации при очищении голоданием. Дочищается все то, что было в некоторой степени упущено. Получается, что организм каждый раз подходит к новым положительным стрессам с повышенной боевой готовностью. в этой методике одно голодание как бы наслаивается на другое, и лечебный эффект усиливаются. Мне очень нравится эта методика, она и лечебная, и эффекты омоложения очень выражены, и переносится намного легче, и самое главное, практически не бывает осложнений." Я иду от одного дня, потому что мне так легче. Сразу даже пять дней мне бы было тяжело осилить. Скорее всего на них бы и остановилась. А так даже если вдруг 5 не пройду, по 3 дня два раза я уже отголодала. Цитата:
Правда, недели за полторы до СГ сварила борщ с мясом, поела его и поела мороженное. Раньше была страшным мясоедом. И желание поесть мясо появляется периодически. И я специально, чтобы на голоде это желание не доставало поела мясо. И в очередной раз поняла, что без него можно легко прожить, от него только тяжесть в желудке. |
|
![]() |
![]() |
#9 |
Регистрация: May 2013
Адрес: Томская обл.
Сообщений: 482
Поблагодарил: 3,639
Поблагодарили 2,891 раз(а) в 473 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Сухое фракционное голодание.
|
![]() |
![]() |
#10 |
Гость
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
|
Re: Сухое фракционное голодание.
Salus!Напишите,пожалуйста,почему именно сухое,а не какое другое?Пробовали ли другие виды?
И если можно расскажите подробней о б олячк ах и как от них из ба являлись. |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Сухое фракционное голодание. | SALUS | Архив | 17 | 22-10-2014 16:09 |
Фракционное голодание (каскады) | Алисочка | Примеры успешно проведенных голоданий | 261 | 07-06-2010 05:00 |
Фракционное голодание | nadia | Архив | 15 | 04-04-2006 18:49 |
Фракционное голодание | Imperfekt | Архив | 9 | 24-08-2005 07:17 |
Спонсорские ссылки: | |
|