|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Диеты Описание и опыт применения различных диет |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
|
21-07-2020, 15:28 | #1 |
Регистрация: Jul 2020
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 14
Поблагодарил: 14
Поблагодарили 51 раз(а) в 14 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
ЕМ через День!!!Учусь жить иначе
Привет всем, дорогие форумчане.
Немного о себе: вегетаринака, 35 лет, рост 167, вес 95 кг. Пришел пик моего отчаянья и я начинаю новую Жизнь, кто со мной? Друзья если среди вас есть те, кто желает научиться питаться правильно, и одновременно похудеть то буду очень рада вам. Написала план: Начало 23 июля начну дни чередования 23 июля сок, чай и вода
__________________
привет друг, знаю что не идеальна, но хочу стать лучше Последний раз редактировалось Калибри; 21-07-2020 в 18:11.. |
21-07-2020, 18:15 | #2 |
Регистрация: Jul 2020
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 14
Поблагодарил: 14
Поблагодарили 51 раз(а) в 14 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ЕМ через День!!!Учусь жить иначе
Параметры на старте:
ОГ 105 ОТ 95 ОБ125 Вес 95кг
__________________
привет друг, знаю что не идеальна, но хочу стать лучше |
22-07-2020, 18:12 | #3 |
Регистрация: Jul 2020
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 14
Поблагодарил: 14
Поблагодарили 51 раз(а) в 14 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ЕМ через День!!!Учусь жить иначе
Поехали....Сегодня в 18.00 выпила смузи, решила обойтись без обычного ужина. Завтра утром взвешусь и напишу.
Хочется провести эксперимент на 30 дней, посмотрю как пойдет))). Сколько можно сбросить веса за 30 дней питаясь через день и могут ли измениться пищевые привычки за это время? В дни отдыха буду пить по желанию сок, чай с медом, кисели, компоты и т.д. Постараюсь выкладывать фото что пью и если успею что ем))).
__________________
привет друг, знаю что не идеальна, но хочу стать лучше |
23-07-2020, 12:36 | #4 |
Заблокирован
Регистрация: Mar 2013
Адрес: .
Сообщений: 762
Поблагодарил: 1,290
Поблагодарили 621 раз(а) в 98 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ЕМ через День!!!Учусь жить иначе
Удачного похудения!И я через день на сухом только,поддерживать буду,сама худела и курить бросала,вот дневники мне очень помогли и мои и форумчан.Спасибо Форум голодания...
|
24-07-2020, 07:21 | #5 | |
Регистрация: Jul 2020
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 14
Поблагодарил: 14
Поблагодарили 51 раз(а) в 14 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ЕМ через День!!!Учусь жить иначе
Цитата:
Удача, а как вы переносите сухое голодание? Спрашиваю потому, что обычно пить мне тоже не хочется. Поддерживаю, благодарность форуму по голоданию!
__________________
привет друг, знаю что не идеальна, но хочу стать лучше |
|
24-07-2020, 07:40 | #6 |
Регистрация: Jul 2020
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 14
Поблагодарил: 14
Поблагодарили 51 раз(а) в 14 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ЕМ через День!!!Учусь жить иначе
Итог 1 дня (23 июля) голодания "Ем через День":
За день пила свежеприготовленный компот из груш, ягодный морс)) и все.. Захотелось именно чего-то с кислинкой))). Утром язык был очень сильно обложен (думаю организм очень зашлакован). Из активности была прогулка после дождя, она принесла необыкновенное воодушевление в этот день. Фото приложила))) 5526e831-48a9-472d-b195-bde4793052a3.jpg eab61c70-7a7c-44c1-8edf-022213b5f627.jpg bbd018d4-ee81-4f46-870e-24a5ea3acb43.jpg Вес на 24 июля утро: 94,1 (-0,9)
__________________
привет друг, знаю что не идеальна, но хочу стать лучше Последний раз редактировалось Калибри; 24-07-2020 в 10:19.. |
24-07-2020, 09:21 | #7 |
Регистрация: Nov 2007
Адрес: Гонолулу, Гавайи, США
Сообщений: 1,477
Поблагодарил: 163
Поблагодарили 3,233 раз(а) в 1,004 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ЕМ через День!!!Учусь жить иначе
Калибри, Я уже месяц ем раз в четыре дня. Три дня голодаю потом день ем, потом три дня голодаю, день ем и т.д.. За месяц сбросил 10 кг. С 90 до 80..
Хочу еще месяц продержаться в этом режиме. |
24-07-2020, 10:18 | #8 | |
Регистрация: Jul 2020
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 14
Поблагодарил: 14
Поблагодарили 51 раз(а) в 14 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ЕМ через День!!!Учусь жить иначе
Цитата:
п. с. это отличный результат за месяц минут 10 кг
__________________
привет друг, знаю что не идеальна, но хочу стать лучше |
|
22-05-2021, 12:02 | #9 |
Регистрация: Jul 2017
Адрес: Фрязино
Сообщений: 301
Поблагодарил: 2
Поблагодарили 1,789 раз(а) в 293 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ЕМ через День!!!Учусь жить иначе
1 через три - круто, хорошо бы день через день начать, но в день голодания не есть ничего. Моя жена в день голодания выпивала 1 литр сыворотки из домашнего молока. Это 190 ккал, 8 г. белка, углеводов примерно 36. Жиров 2. Один день ела обычно, три раза. За 3,5 месяца ушло 20 кг.
|
26-07-2020, 08:36 | #10 |
Регистрация: Nov 2007
Адрес: Гонолулу, Гавайи, США
Сообщений: 1,477
Поблагодарил: 163
Поблагодарили 3,233 раз(а) в 1,004 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ЕМ через День!!!Учусь жить иначе
Калибри, Я на выходе ем обычно ягоды с молоком или чипсы с молоком, потом могу съесть салат с мясом или борщ - в общем самая обычная еда как будто и не голодал совсем. (Вся эта послеголодательная диета - по моему мнению ерунда полная)
А вот вчера у меня был день еды - и под конец я съел дыню - она была такая зрелая и вкусная что я ее съел зная что еще три дня она не вылежит до моего следующего дня голодания и вот сегодня что бы сбросить вес после очередной трехдневки - с учетом что я зашел в нее с большим весом чем рассчитывал - решил сделать трехдневное сухое голодание, я уже раз 50 делал сухие голодания по одному дню но ни разу так что бы два или три для даже воды не пить.... Если понравится то последний месяц лета я проведу на трехдневных сухих голоданиях. Сегодня первый день - сложнее сразу входить в сухое голодание потому как на второй-третий день гораздо легче - так как пить и так не хочется.. но что делать у меня цель за август еще сбросить 10 кг.. и по ходу получится это сделать только если перейти на сухое голодание.. Никакие очистительные процедуры я неделю - я и так хожу в туалет |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Холецистэктомия. Учусь жить без желчного. | Мадму Азель | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 65 | 25-02-2015 10:55 |
Голодание день через день против лишнего веса | Proks | Архив | 0 | 30-06-2014 07:52 |
На этот раз все будет иначе! | to4ka | Примеры успешно проведенных голоданий | 19 | 28-04-2013 12:53 |
Каскад через день (от 62 до 50) | Аделина Лабудина | Архив | 3 | 16-07-2012 16:34 |
Спонсорские ссылки: | |
|