2 недели моего голода.

[катеринааа]

привет всем:)
я Катерина,не катя хд
мнее.15 (принимайте за свою пожалуйста)
рост:166
вес:63.4 вообщем 64
ранее были голодания,максимально 2-3 дня,
первое длительное мокрое голодание.
столько раз пыталась,не получалось.
родители специально готовят,чтобы я не держалась.
но.теперь.все.точно.
с завтра я сажусь на двухнедельную голодовку.
дальше выход недельный на соках и фруктах.а дальше?
выход будет за границей,улетаю.
там буду 2 недели,посоветуйте как правильно выходить.
клизмы делать не собираюсь,настроена решительно.
надеюсь на поддержку,
вообщем.спасибо,
за внимание:)

[Larson4ik]

катеринааа, а с какой целью голодаем?

[катеринааа]

Larson4ik, в первую очередь,конечно же,быстро похудеть)
ну а во вторую,очистится и "чтобы желудок уменьшился" т.е. чтобы после выхода,если хотелось только утром и только яблочко.хд
вот)..вы тоже голодаете?

[Pudding]

Сообщение от катеринааа

Larson4ik, в первую очередь,конечно же,быстро похудеть)
ну а во вторую,очистится и "чтобы желудок уменьшился" т.е. чтобы после выхода,если хотелось только утром и только яблочко.хд
вот)..вы тоже голодаете?

после выхода есть захочется еще больше, чем до входа, увы..
А до какого веса вы хотите скинуть?

[SisterMary]

Сообщение от Pudding

после выхода есть захочется еще больше, чем до входа, увы..
А до какого веса вы хотите скинуть?

Не пугайте, это ваш личный опыт, возможно, обусловленный неправильным выходом. Желудок действительно сужается, даже после недели голода, есть так много, как раньше уже не получится, привычки в питании оздоровятся. А еще и психологические моменты: я, например, заходила на голод, когда не могла смотреть на себя в зеркало и еда была единственной радостью. Теперь внешний вид улучшился, жизнь снова полна красок и бьет ключом!
Все получится!

[Pudding]

Сообщение от SisterMary

Не пугайте, это ваш личный опыт, возможно, обусловленный неправильным выходом. Желудок действительно сужается, даже после недели голода, есть так много, как раньше уже не получится, привычки в питании оздоровятся. А еще и психологические моменты: я, например, заходила на голод, когда не могла смотреть на себя в зеркало и еда была единственной радостью. Теперь внешний вид улучшился, жизнь снова полна красок и бьет ключом!
Все получится!

Ну да, во время голода клетки организма обновляются, выводится все ненужное и, как говорится, плохое. Выход следует делать постепенными и рациональным. Что очень сложно. В начальном этапе, если она выход будет осуществлять на соках, то ей действительно будет легче. У меня например после пол стакана размешанного сока с водой есть ничего не хотелось вообще, было такое ощущение, будто я проглотила целую порцию курицу гриль. Желудок сужается, ничего не отрицаю) Однако при переходе на более твердую пищу, клетки организма (т.к. обновленные) внешнее питание начинают принимать как что-то новое, ведь ДО этого они питались исключительно внутренней энергией. и это самое "новое" перерабатывается в них медленно, так как изначально в них была заложена информация только о внутреннем питании. Тем временем, пока то питание будет медленно перерабатываться клеткой, для человека уже настанет время для поглощения следующей пищи. будет расти аппетит. Конечно тут еще играют и психологическое состояние голодающего, другие факторы...

у всех всё происходит по-разному при выходе, просто стоит учесть, что аппетит при втором/третьем этапах выходе из голодания может стать зверским, и 2-3 ломтика яблочка тут уже не прокатят)

П.с. да и кстати на одном из этапах мой выход был действительно уже не правильным, так как организм не обманешь

[Larson4ik]

катеринааа, я голодаю один раз в сезон, на летнее голодание собираюсь зайти в конце июня, деньков на 7-10. В перерывах обязательно голодаю один раз в неделю по четвергам. Сейчас провожу небольшую подготовку к предстоящему голоду, пью минеральную воду Ширлайн, для очистки организма и оптимизации функций ЖКТ.

Вам желаю легкого голода и великолепных результатов!

[катеринааа]

Larson4ik, спасибо большое)
было бы круче с поддержкой,но.видимо дневник.так и не станет пользоваться особой популярностью?(

а вы могли бы написать ваши данные,рост и вес
хоть позавидовать чутьчуть

[катеринааа]

Отчет:сегодня не смогла сесть на голод.
была с предками,с ними нельзя ничего не есть в ресторане,поймут!
к тому же сегодня ела еще и в макдаке.правда не очень много но все таки.
видимо поголодать придется больше 2 недель,
но я ОБЯЗАТЕЛЬНО сяду завтра.не будет соблазнов)))

[полуничка]

катеринааа, а оно тебе нужно?
Может лучше сыроедение попробовать?
И вкусно и поезно