ВГ. Срок по обстоятельствам(до 30 дней)

[ТимурНасрудинов]

Здравствуйте. Решил с 23 мая начать голодание по Николаеву. Чистая вода, душ утром и вечером, клизмы, прогулки, умеренная физическая нагрузка, полоскание полости рта настоем трав или содой. Возможно подключение минеральной воды и морской соли.
Сроки не загадываю. Есть 2 причины. В желчном пузыре в районе дна имею перегиб. Также бакпосев определил у меня микробы (кандиду и стафилококки). Именно эти микробы, как я понял, голодание может и не подавить, а даже размножить(Олег1099, Reasonable). Буду внимательно следить за собой и в случае чего прерву голод. ТО и ЧО не пил. Этот "костыль" оставил в резерве. Первая пара дней при возможности будет сухая.
Цель голодания - преодолеть ужасное душевное состояние. Остальных болячек хватает, но с больной головой эти проблемы не решить.
Опыт: Голодал 5 раз по неделе и 1 раз 3 дня насухо. Особых проблем не было.
С 23 мая буду выкладывать параметры своего тела и кажущиеся важными мысли и наблюдения.
Буду рад услышать замечания по ходу моего голодания

[ТимурНасрудинов]

День первый. Вес 75,3 кг. Пульс лежа -64, пульс стоя 72
в теле ничего не болит, но душевное состояние, как всегда, не очень

рост мой составляет 176 см.

Встал рано, гулял около часа. аппетита нет. Но пить хочется.

[BezNik]

Абдула78, удачи во всех начинаниях!

[Alex_андр]

Сообщение от Абдула78

В желчном пузыре в районе дна имею перегиб. Также бакпосев определил у меня микробы (кандиду и стафилококки). Именно эти микробы, как я понял, голодание может и не подавить, а даже размножить(Олег1099, Reasonable). Буду внимательно следить за собой и в случае чего прерву голод. ТО и ЧО не пил. Этот "костыль" оставил в резерве. Первая пара дней при возможности будет сухая.

Проведенное 14 дневное голодание полностью убрало проблемы с печенью и желчным пузырем.
Проблемы с желчным пузырем и печенью изначально перед голоданием были. Поскольку никогда не посещаю врачей диагноза нет.
Срок голодания тоже не ставил. Пытался ускорить сухим голоданием на 4 день водного. Ошибка. Было очень плохо. НО Опыт приобрел.
Желаю успехов!!!

[ТимурНасрудинов]

Сообщение от Alex_андр

Проведенное 14 дневное голодание полностью убрало проблемы с печенью и желчным пузырем.
Проблемы с желчным пузырем и печенью изначально перед голоданием были. Поскольку никогда не посещаю врачей диагноза нет.
Срок голодания тоже не ставил. Пытался ускорить сухим голоданием на 4 день водного. Ошибка. Было очень плохо. НО Опыт приобрел.
Желаю успехов!!!

скажите, пожалуйста, а в чем выражались проблемы с печенью и желчным?
В брюшной полости такая плотность органов и все настолько взаимосвязано

[ТимурНасрудинов]

День второй. Вес- 74,4. Пульс лежа- 64, пульс стоя - 72.
Ничего не болит, особых изменений не вижу. Вчера насухую поголодать не получилось.
Воды выпил много, так как было жарко. Поэтому отвес небольшой. На языке белый налет. Физическая форма неплохая, пробежал с утра 2 км. Пока ничего интересного- все просто и предсказуемо.

BezNik, Alex_андр, спасибо за пожелания

[ТимурНасрудинов]

ужасно захотелось поесть. Запахи съедобного несутся отовсюду. даже странно. пойду выпью воды

такой голодный, что даже грамматическую ошибку сделал

[Alex_андр]

Сообщение от Абдула78

скажите, пожалуйста, а в чем выражались проблемы с печенью и желчным?
В брюшной полости такая плотность органов и все настолько взаимосвязано

Поскольку я был обжора, желудок и печень привыкли вырабатывать очень большое количество желудочного сока и желчи.
На голоде они продолжали выделяться, доставая меня рвотой и тошнотворным состоянием.
Только на 12 день гася в желудке кислоту горячим раствором соды и очищая кишечник с помощью содовых клизм наконец полегчало. Только тогда смог уравновесить все.
На 14 день голода у меня было настолько хорошее самочувствие, что я хотел дальше продолжать голодать, но поскольку я и так много килограммов сбросил, к тому же у меня основная цель была нормализация очень высокого давления, решил более жесткие эксперименты перенести на выход из голодания.
И как оказалось сделал верный выбор. Так как кишечник у меня заработал полноценно только на 12 дне выхода из голодания. К тому же самый низкий вес у меня был на пятом дне выхода из голодания.

Выход я делал только на хорошем самочувствии. Длительность его сделал точно такую как голодание.
На полный цикл у меня ушло 28 дней.

[ТимурНасрудинов]

Alex_андр, голодание, как известно, не единственный доктор. Из дневника знаю про вашу диету. А как насчет спорта и закаливания?

[ТимурНасрудинов]

День третий. Вес - 72,9. Пульс лежа -65, пульс стоя -75. Физическое состояние хорошее. А душевное состояние с утра, как всегда, не очень. Интересно, почему к вечеру душевное состояние меняется к лучшему? и как это состояние сохранить до утра?