Весенняя генеральная уборка тела и души (26 дней)

[Нау]

Привет форумчанам, голодающим и сочувствующим!

Спасибо создателям форума, читаю его давно и много для себя почерпнула, решила вот тоже в интересах общественности поголодать публично )) Открываю этот дневник голодания и для самодисциплины и чтобы поделиться своим опытом и, по возможности , воспользоваться вашей поддержкой и советами.

Кратко о себе : рост 176см, вес 66,5кг, питание в основном раздельное вегето+лакто+изредка рыба, иногда «блюдоманю», физическая активность средняя (йога, бассейн, баня, зимой периодически лыжи) при сидячей работе.

Опыт голоданий 2х9, 3х12, 16 и 26 дней, благодаря которым у меня довольно приличное здоровье, но беспокоит склонность организма к образованию доброкачественных (ттт) опухолей (мелкие миомы, фиброаденома-удалена, текофиброма-удалена) и приливы после удаления одного яичника из-за текофибромы.

Цель этого голодания (помимо общих весенне-уборочно-профилактических )-нормализовать гормональный баланс силами самого организма, добить герпес и самое главное – на выходе развести кишечную палочку в микрофлоре в качестве основной и заодно избавиться от привычки есть на ночь.

Сроки голодания заранее устанавливать не берусь но , исходя из целей , буду стремиться к 26 и более дням, а там уж как пойдет)) и да поможет мне Бог!

В качестве «артподготовки» перед тотальным армагеддоном для микрофлоры пропила 3х-недельный курс «травок-отравок» и настойки черного ореха. Для облегчения процесса голодания накануне дважды прочистила печень тюбажем оливковым маслом/лимонным соком и смыла последствия клизмой с морской солью.

[Нау]

Сегодня 2й день, как тушка получает только воду. Вес 65кг (-1.5 от старта).

Самочувствие хорошее, сон отличный, есть не хочется - организьм сразу смекнул, что кормить его в ближайшее время не будут и, надеюсь, настроился этим воспользоваться в ремонтно-профилактических целях)).
Помогу ему сауной и грелкой в ноги на ночь, а то чейто мерзнет… в -15 в первый день весны

[Нау]

День 3й. Вес 64кг (-2,5 от старта)

Сон был уже с перерывами на сердцебиение, но все равно отлично выспалась.
Во рту бяка и вкус её все кислее с каждым часом, отскребаю ее ложкой, морда лица заметно провисла ((, зябну. Есть не хочется)). Пью воду - с утра литр фильтрованной одним махом и сразу наули (бонус за это - самостоятельный стул), в течении дня - дистиллированная вода по-немногу.
Шевелиться как то неохота, но заставила себя бодро погулять по морозному парку чуть не отморозив руки и сходить в сауну. Пот вообще не соленый даже вначале , теряется сразу 1,5 литра за 3 захода, прогрелась знатно. Плавать в бассейне организм отказался наотрез - запах хлорки прям ударил по обонянию. Оно сейчас стало очень остро реагировать на всякую бяку, особенно на табачный дым и загазованность на дорогах. Ну что, пока все идёт по плану))

[Нау]

Вот и закончился 4й день. Вес 63кг (-3,5).

Самочувствие на удивление хорошее, сон отличный, благодаря бане и самомассажу кожа подтянулась, энергии довольно много - переделала кучу дел , хорошо погуляла, поплавала и попарилась. Бяка во рту все кислее, пью около 2,5литров воды и все равно постоянная жажда. Нижняя губа треснула и облезла, уж не герпес ли мой поднимает голову? В прошлый голод так же начавшись на губе расцвела блямба невиданного размера , покрасовалась дня 4 и исчезла, я то надеялась что это было прощальное обострение , но похоже расстаться с герпесом пока не получилось. Ладно, посмотрим что дальше будет. Приливов на голоде не наблюдала пока ни одного!

[Нау]

Заканчивется 5й день. Сегодня не взвешивалась.

Сон хороший, но с перерывом на прилив ((( наконец-то дождалась.
С утра уриновая клизма , ничего выдающегося не вымыла. Целый день сижу на работе, самочувствие и внешний вид очень приличные. Мерзну гораздо меньше)). Кислятина во рту и в желудке нарастает, жажда, пью часто понемножку, уже 2,5литра "пью и писаю"и конца этому не видно (. Перед сном пойду "поскандинавлю" в парке, свежий снег и ослабление мороза располагают))

[Нау]

День 6й

Сон хороший (слава грелке!) но только до 5 утра. Помочилась чем-то ядовито-жгучим и в огромном объеме, помедитировала под одеялом часок и заснула таки дальше. Приснилось поедание соленых огурцов из огромной бочки)). Было вкусно! хотя по жизни соленые огурцы не люблю и вообще соль не ем). Утром случился самостоятельный стул жидкой буро-желтой желчью, обжег похоже все на своем пути, зато сразу воспряла и даже личико просветлело). Кислота во рту достигла аццкой концентрации, даже налет с языка почти пропал - растворился похоже). Всерьез опасаюсь за зубы - стали шершавые и заметно отбелились, при чистке реминерализующей пастой заметила повышение чувствительности, как бы совсем эмаль не растворилась ((. Пью почаще и заодно зубы полоскаю. Вечером в сауне стало тяжко, пришлось отлеживаться, ЧСС зашкаливала. За день выпила больше 3,5л воды и все равно жажда.

[Нау]

7й день

Сон отличный без перерывов, самочувствие вполне приличное, но сильно зябну если нахожусь без движения. Кислота во рту уменьшилась, жажда тоже , похоже первый криз позади)) Вечером "скандинавила" при -15 в парке , разогрелась до пота, даже руки, моё больное место, стали горячими. Вернулась с румянцем во все щеки)) А жизнь то налаживается !

[Нау]

8й день , вес 60,5кг (-6кг)

Сон был отличный, потом еще провалялась полдня в кровати, а вставалось уже как то тяжковато. Походка стала неуверенной, но если интенсивно разогреться и размяться, то все гуд. Порадовал самостоятельный и даже оформленный стул , вот откуда организм все это берет?))) Кислятина во рту опять возросла, зубы стали шершавыми жуть (( Выпила 3 литра воды и ещё хочу (( Вечером сходила в сауну и поплавала, вставать уже надо осторожно,голова кружится и кажется уже недалеко до потери сознания. Кожа стала очень сухой, губы тоже, на ладонях даже потрескалась, по аюрведе налицо перевозбуждение доши Вата , буду на ночь мокнуть в теплой ванне и растирать тушку оливковым маслом. Герпес мой пока возникать передумал))

[Нау]

9й день.

Не взвешивалась, но в зеркало смотреть уже страшно - шейка тоненькая, на груди кости торчат, руки как куриные лапки да ещё и в трещинах и ципках
Но праздник никто не отменял, с чем и поздравляю всю прекрасную половину человечества и себя в том числе
Ради праздника сон и самочувствие удались, с утра вымыла клизмой очередную черно-желтую бяку, лицо сразу посветлело, как раз поздравления принимать)))
Ацидоз сильный, жажда тоже, что с руками делать пока не придумала. Началась регулярная отрыжка воздухом плюс заметила усиленное выпадение волос при мытье(( явно доша Вата разбушевалась ((( угомонить её на голоде да еще зимой ооочень непросто, хоть в баню жить переселяйся... Попробую воду пить горячую хоть и противно, ну и греться в сауне и ванне побольше и после оливковым или топленым маслом растираться.
Вечером скандинавила в парке, периодически приходилось останавливаться и расслаблять спину, уже быстро устает в вертикальном положении. Что ж, это ожидаемо - мышцы то тоже подъедаются((, но общая выносливость не падает, прошагать можно сколько угодно))

[Нау]

10й день. Вес 58,7 (-7,8) но жирку ещё можно накопать если чо...

Сон с перерывами,но все равно выспалась. Самостоятельный стул чёрной жутью, после чего сразу стало веселей. В целом приличное самочувствие, только кислотища во рту достала, теперь ещё спустилась и в желудок, того гляди проест там дырку((( и постоянная жажда, 3,5литра пролетели и ещё хочется . На работе от сидения уже спина не держится, периодически ложусь на стол её расслабить))). Вечером парилка, менять положение уже надо осторожно дабы народ обмороком не напугать)) Стала натираться маслом (вчера топленым) и воду пить горячей и вроде кожа менее сухая стала, ципки пропали, буду продолжать в том же духе. В голове уже идеи правильного выхода крутятся, нужна хорошая соковыжималка. Кто такую знает, порекомендуйте , надо что бы и из проростков и из трав могла надёжно выжимать, поделитесь опытом плиз!