|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Теория и практика голодания, вопросы и советы Как проводить, показания, противопоказания и т. п. |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
|
15-12-2006, 11:42 | #1 |
Регистрация: Dec 2006
Адрес: Россия, Кострома
Сообщений: 115
Поблагодарил: 12
Поблагодарили 125 раз(а) в 44 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Посоветуйте схему для первого голодания
Я новичок.
С понедельника хочу попробовать поголодать, прошу помочь подобрать оптимальную схему по соотношению сроки/эффект. Исходные данные. Предыдущий опыт: - несколько полных (не сухих!) голоданий по 24 и 36 часов. В целом переносились хорошо, хотя к вечеру наблюдалась слабость, головные боли и подкашивались ноги (гипогликемия?) Хронические болячки: - Гонартроз, что-то непонятное с локтями - Гастродуоденит, умеренный - ВСД Цели ближайшей голодовки: - Приобрести опыт - Получить оздоровительный эффект - Понять, подходит ли мне данная методика Сроки: - К след. выходным надо выйти на нормальный режим питания. Предполагаемый вариант: - Первый день (понед.) - сухой голод, вторник+среда - полное голодание. Среда+черверг+пятница - выход из голода. Заранее благодарен всем за ваши мнения и рекомендации. |
15-12-2006, 12:02 | #2 |
Регистрация: Nov 2006
Адрес: UKR,Харьков
Сообщений: 569
Поблагодарил: 883
Поблагодарили 826 раз(а) в 294 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Посоветуйте схему для первого голодания
DrShumiloff ,
если Вы хотите получить грандиозные результаты сразу- так не выйдет- всё последовательно и постепенно- Вы свой багаж тоже не копили три дня! Опыт приобретете, оздоровительный эффект получите однозначно -прочувствуете, а подходит ли Вам данная методика-будете слушать организьм!:):) главное- подковаться теоретически- и навредить случайно себе по глупости.
__________________
Жить в гармонии с собой и окружающим миром- не это ли счастье? |
15-12-2006, 12:09 | #3 |
Регистрация: Dec 2006
Адрес: Россия, Кострома
Сообщений: 115
Поблагодарил: 12
Поблагодарили 125 раз(а) в 44 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Посоветуйте схему для первого голодания
|
15-12-2006, 12:15 | #4 |
Регистрация: Nov 2006
Адрес: UKR,Харьков
Сообщений: 569
Поблагодарил: 883
Поблагодарили 826 раз(а) в 294 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Посоветуйте схему для первого голодания
Я вот тоже немного озабочена,мне надо будет разрулить свою диету ,а также физ.состояние некоторых органов( суставов) до Нового года, т.к.
со 2го числа уже намылилась в ближнее забугорье на горные лыжи хочу встать ,давно не каталась. А когда хочется -хуже чем болит!:):) И что на выезде мне с питанием делать- вот вопрос. А наколенники все равно надо брать-для подстраховки!
__________________
Жить в гармонии с собой и окружающим миром- не это ли счастье? |
15-12-2006, 12:49 | #5 |
Регистрация: Nov 2006
Адрес: UKR,Харьков
Сообщений: 569
Поблагодарил: 883
Поблагодарили 826 раз(а) в 294 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Посоветуйте схему для первого голодания
[QUOTE=DrShumiloff;36382]- несколько полных (не сухих!) голоданий по 24 и 36 часов. В целом переносились хорошо, хотя к вечеру наблюдалась слабость, головные боли и подкашивались ноги (гипогликемия?)
Считается, что 24 и 36 часовое воздержание от пищи - это всего лишь терпение:):).А слабость и подкашивание ног от загрязненности организма. Надо попробовать правильно войти- со слабительным .
__________________
Жить в гармонии с собой и окружающим миром- не это ли счастье? |
15-12-2006, 12:51 | #6 |
Регистрация: Dec 2006
Адрес: Россия, Кострома
Сообщений: 115
Поблагодарил: 12
Поблагодарили 125 раз(а) в 44 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Посоветуйте схему для первого голодания
|
15-12-2006, 12:56 | #7 |
Регистрация: Nov 2006
Адрес: UKR,Харьков
Сообщений: 569
Поблагодарил: 883
Поблагодарили 826 раз(а) в 294 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Посоветуйте схему для первого голодания
Но ощущения то приводились при полном! - не сухом!
__________________
Жить в гармонии с собой и окружающим миром- не это ли счастье? |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Утро первого дня голодания) | Анастасия Л. | Архив | 0 | 18-04-2014 14:49 |
Дневник первого лечебного голодания. | Барик | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 2 | 07-03-2013 07:36 |
дневник первого короткого голодания (5 дней) | Kedi | Примеры успешно проведенных голоданий | 42 | 16-04-2012 06:09 |
Дневничок первого голодания молодой мамы | ANNA13 | Архив | 3 | 02-09-2011 09:48 |
Спонсорские ссылки: | |
|