|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Примеры успешно проведенных голоданий Дневники законченных голоданий длительностью до 20 дней |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
|
05-06-2012, 06:38 | #1 |
Регистрация: Mar 2012
Адрес: Кострома
Сообщений: 106
Поблагодарил: 11
Поблагодарили 249 раз(а) в 83 сообщениях Файловый архив: 9
Закачек: 0
|
Плановая летняя 10-дневная голодовочка
2 ДЕНЬ
Полтора месяца прошло с окончания 25 дневного голодания в великий пост, так что самое время идти на сезонную голодовочку, на этот недолгую. Планирую сделать их традиционными, в начале каждого сезона. Перед голодовкой, вечером выпила литр "Доната",вчера, в первый день взвесилась - на начало голода 52.600, пила родниковую водичку, настоянную на шунгите, настроение бодрое. На работе и дома уже никто не удивляется что я голодаю и не пробуют отговаривать, что само по себе радует. Сегодня - вес 51.400. Все идет по плану. Второй раз действительно гораздо легче начинать...
__________________
"Это очень хорошо, что сейчас нам плохо" "Айболит-66" |
2 пользователей сказали Елена Сергевна спасибо за это полезное сообщение: |
Ran Sensai (05-06-2012),
Ratlana (06-06-2012)
|
05-06-2012, 09:14 | #2 |
Регистрация: Feb 2012
Адрес: Львов
Сообщений: 252
Поблагодарил: 377
Поблагодарили 723 раз(а) в 236 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Плановая летняя 10-дневная голодовочка
Елена Сергевна, удачного голодания!!
Можете описать выход из 25 дневного голодания? Блеск в глазах не пропал?)) Вы писали что в конце голодания он появился, но это временно. |
Следущий пользователь сказал Ran Sensai спасибо за это полезное сообщение: |
Ratlana (06-06-2012)
|
05-06-2012, 10:34 | #3 |
Регистрация: Mar 2012
Адрес: Кострома
Сообщений: 106
Поблагодарил: 11
Поблагодарили 249 раз(а) в 83 сообщениях Файловый архив: 9
Закачек: 0
|
Re: Плановая летняя 10-дневная голодовочка
Выходила по Столешникову - свежевыжатый сок цитрусовых (лимон, апельсин, грейпфрут - смесь) каждые два часа. Первый день разбавленный на две трети, потом в половину, далее без воды. На восьмой день перешла просто на те же фрукты в свежем виде. Ну а уж потом, еще дня через три стала добавлять в рацион другие фрукты и овощи. Никакого жора не было, попытки по привычке слопать че нить вареное ни к чему хорошему не привели. От этой пагубной привычки я и собираюсь избавляться с помощью регулярных голоданий.
__________________
"Это очень хорошо, что сейчас нам плохо" "Айболит-66" |
05-06-2012, 10:43 | #4 | |
Регистрация: Apr 2012
Адрес: К
Сообщений: 565
Поблагодарил: 167
Поблагодарили 1,304 раз(а) в 498 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Плановая летняя 10-дневная голодовочка
Цитата:
удачи вам! |
|
2 пользователей сказали anna-kt спасибо за это полезное сообщение: |
Ratlana (06-06-2012),
Елена Сергевна (05-06-2012)
|
05-06-2012, 10:46 | #5 |
Регистрация: Mar 2012
Адрес: Кострома
Сообщений: 106
Поблагодарил: 11
Поблагодарили 249 раз(а) в 83 сообщениях Файловый архив: 9
Закачек: 0
|
Re: Плановая летняя 10-дневная голодовочка
Смотря с чем сравнивать. Для тех, кто голодает по 40 дней, а таких на этом форуме достаточно, и 25 дней - не слишком большой срок.
__________________
"Это очень хорошо, что сейчас нам плохо" "Айболит-66" |
05-06-2012, 12:33 | #6 |
Регистрация: Feb 2012
Адрес: Львов
Сообщений: 252
Поблагодарил: 377
Поблагодарили 723 раз(а) в 236 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Плановая летняя 10-дневная голодовочка
Елена Сергевна, вы хотите перейти на СЕ?
|
Следущий пользователь сказал Ran Sensai спасибо за это полезное сообщение: |
Ratlana (06-06-2012)
|
06-06-2012, 05:55 | #7 |
Регистрация: Mar 2012
Адрес: Кострома
Сообщений: 106
Поблагодарил: 11
Поблагодарили 249 раз(а) в 83 сообщениях Файловый архив: 9
Закачек: 0
|
Re: Плановая летняя 10-дневная голодовочка
3 ДЕНЬ
Вес 50.800, спала как убитая 9 часов кряду, что для меня ненормально много. К сожалению утренние пробежки пока придется отложить. Жалко, Я так мечтала о голодании с физ нагрузкой, но организм требует сна и покоя. да, несомненно. В идеале вообще на сыромоно. И после первого длительного голодания пыталась придерживаться именно этой системы, но поняла, что сразу менять все пищевые привычки достаточно проблематично, к тому же неизбежные корпоративчики портят благие планы.
__________________
"Это очень хорошо, что сейчас нам плохо" "Айболит-66" |
3 пользователей сказали Елена Сергевна спасибо за это полезное сообщение: |
07-06-2012, 05:38 | #8 |
Регистрация: Mar 2012
Адрес: Кострома
Сообщений: 106
Поблагодарил: 11
Поблагодарили 249 раз(а) в 83 сообщениях Файловый архив: 9
Закачек: 0
|
Re: Плановая летняя 10-дневная голодовочка
4 ДЕНЬ
Вес 49.500, самочувствие хорошее. Небольшая слабость при увеличении физ. нагрузки кончено присутствует, но в остальном нормально. Наконец организм прекратил реагировать на запахи, теперь можно спокойно готовить обеды и ужины домашним. От обилия свободного времени начала изучать йогу. Очень увлекательно, да и вообще - в тему...
__________________
"Это очень хорошо, что сейчас нам плохо" "Айболит-66" |
Следущий пользователь сказал Елена Сергевна спасибо за это полезное сообщение: |
Элла (07-06-2012)
|
08-06-2012, 05:50 | #9 |
Регистрация: May 2012
Адрес: ЯНАО
Сообщений: 183
Поблагодарил: 74
Поблагодарили 608 раз(а) в 171 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Плановая летняя 10-дневная голодовочка
Елена Сергевна, удачи на вашем поприще, то же хочу перейти на СМЕ, буду держать за вас кулачки
|
Следущий пользователь сказал Сыроежка спасибо за это полезное сообщение: |
Елена Сергевна (08-06-2012)
|
08-06-2012, 06:16 | #10 |
Регистрация: Mar 2012
Адрес: Кострома
Сообщений: 106
Поблагодарил: 11
Поблагодарили 249 раз(а) в 83 сообщениях Файловый архив: 9
Закачек: 0
|
Re: Плановая летняя 10-дневная голодовочка
5 ДЕНЬ
Экватор для выбранного мной срока. Вес - 48.400. Недавно набранный жирок быстро уходит, не то что в прошлый раз - накопленный десятилетиями. Настроение бодрое, слабости тоже особой нет, ну разве что к вечеру - тогда очень помогает горячая ванна. А потом - в постельку. Уже подумываю - на чем выходить. Может быть на этот раз попробую не сок цитрусовых ( овес, читай лимоны, нынче дорог)... Некстати только эта суббота рабочая, но с другой стороны - потом три дня отдыха - можно расслабиться, поспать подольше, асаны попрактиковать...
__________________
"Это очень хорошо, что сейчас нам плохо" "Айболит-66" |
Здесь присутствуют: 8 (пользователей: 0 , гостей: 8) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Летняя голодовочка. | Inesa-7 | Архив | 87 | 28-02-2014 17:37 |
Летняя голодовочка сыроежки) | Dans le ciel | Архив | 8 | 14-06-2012 16:44 |
Голодовочка)) | Nastya.n | Архив | 3 | 06-11-2011 18:37 |
12 ТИ ДНЕВНАЯ ДИЕТА | мурлыка | Диеты | 21 | 15-03-2011 12:01 |
Моя голодовочка: Цель 40 дней | Balistic | Архив | 60 | 06-01-2011 14:50 |
Спонсорские ссылки: | |
|