Шоколадная напасть и прочие продукты

[Жанна]

Здравствуйте, у меня такая проблема. Я ем очень много сладкого. Даже не просто очень много, а экстремально много. Могу съесть сразу целую шоколадку "фазер" и очень прекрасно себя чувствовать. Только угрызения совести. Наверное, я бы по этому поводу и не волновалась бы совсем, если бы не пришла другая проблема - лишний вес. Давала себе зарок, но помогает ненадолго. Обычно после недельного воздержания я поедаю шоколадки с удвоенной скоростью. Пыталась заменить шоколад медом, но и это не помогает, так как я начинаю есть мед просто ложками. Помогите, пожалуйста. Или мне надо просто укреплять свою силу воли?

[weter]

Лучше есть мед ложками.

[Peta]

Сообщение от Жанна

Здравствуйте, у меня такая проблема. Я ем очень много сладкого. Даже не просто очень много, а экстремально много. Могу съесть сразу целую шоколадку "фазер" и очень прекрасно себя чувствовать. Только угрызения совести. Наверное, я бы по этому поводу и не волновалась бы совсем, если бы не пришла другая проблема - лишний вес.

Аналогично...

[yulia]

"Хотелось ли вам когда-либо сладкого? Когда наше тело нуждается в кальции, нам хочется сладкого. Кальций в природе имеет сладкий вкус. Если мы посадим клубнику в землю, богатую кальцием, ягоды будут очень сладкие. Если вас постоянно тянет на сладкое, это значит, что уровень кальция в вашем теле очень низок. Мне было очень тяжело отказаться от сладкого. Я сладкого не ела, но в магазине мне каждый раз приходилось закрывать глаза, проходя мимо полок со сладким. Если я не удерживалась и смотрела, мне сейчас же хотелось подойти и попробовать чего-нибудь сладенького. Я поделилась этим желанием с одним знакомым. В ответ он сказал: «Виктория, тебе просто не хватает кальция». Он посоветовал мне замачивать кунжутное семя, делать из него молоко и пить его каждый день натощак в течение двух недель.
Я последовала его совету. В начале я добавляла в кунжутное молоко немного мёда. Но через несколько дней мне уже не хотелось, чтобы молоко было слишком сладким, и я стала класть меньше мёда. А через неделю мне вообще мёд стал не нужен. Тогда мне захотелось более горького молока, и я перешла на коричневое (не лущеное кунжутное семя.) В течение двух недель я не выходила из дома без моей кружки кунжутного молока. А ещё через две недели другой мой знакомый угостил меня финиками. Я их обожаю! Я откусила кусочек и не смогла проглотить. Было слишком сладко. Химический баланс моего тела изменился. Я больше не хотела сладкого, даже того, что нам полезно. Прекрасно!"

из книги В. Бутенко.
Мне помогло. Попробуйте...

[alien]

Жанна, разберись почему ты ешь так много сладкого. И отбрось угрызения совести, они тебе только хуже сделают.

[LARA]

yulia, что за книга такая? Как называется?
Прочитала вашу цитату и загорелась попробовать, я ведь тоже по шоколаду страдаю. Спасибо за совет!
А как вы делали кунжутное молоко?

[yulia]

Сообщение от LARA

yulia, что за книга такая? Как называется?
Прочитала вашу цитату и загорелась попробовать, я ведь тоже по шоколаду страдаю. Спасибо за совет!
А как вы делали кунжутное молоко?

Лара, эта книга выкладывалась где-то на форуме, она о сыроедении( уже и слово это боюсь упоминать).Там есть также множество рецептов здоровой натуральной кухни- для любителей готовить.

http://pougatch.udmnet.ru/info/eda.zip

Кунжутное молоко по рецепту автора я не делала- лень.Просто заливала ложку молотого кунжутного неочищенного семени стаканом горячей воды и тут-же выпивала.На самом деле горьковато ,но тепимо.Три стакана ежедневно в течение недели уже заметно изменили вкус, а теперь я ежедневно добавляю 2 ложки в салат- мне так кажется вкуснее. На сладкое действительно теперь не тянет. Желаю всем такого эффекта.

[Илья]

Сообщение от yulia

Лара, эта книга выкладывалась где-то на форуме, она о сыроедении( уже и слово это боюсь упоминать).Там есть также множество рецептов здоровой натуральной кухни- для любителей готовить.

Кунжутное молоко по рецепту автора я не делала- лень.Просто заливала ложку молотого кунжутного неочищенного семени стаканом горячей воды и тут-же выпивала.На самом деле горьковато ,но тепимо.Три стакана ежедневно в течение недели уже заметно изменили вкус, а теперь я ежедневно добавляю 2 ложки в салат- мне так кажется вкуснее. На сладкое действительно теперь не тянет. Желаю всем такого эффекта.

Фаст пишет:Ещё малоуглеводное питание многим помагает.

А я делал халву из кунжутного семени(или готового масла)-круто,хотя и непросто переваривалось,но всеж лучше шоколаду.Теперь уже давно не нуждаюсь.
Может,и малоуглеводное питание помогло-каш-картошек-то не емХотя иногда вспоминаю с ностальгией
ВАШ ИСПУГ ПОНИМАЮ. Лень тоже,иногда даже салат лень резать-возьмешь фрукт-овощ и нормально.Авокадо я ем обячно с кожурой(если сорт с тонкой)-откусывая...

[Jseven]

yulia, не могу промолчать )))))
А любовь к готовке и всяким блюдам и сделать повкуснее- это не блюдомания ?
по-моему самая что ни на есть ))

[yulia]

Сообщение от Jseven

yulia, не могу промолчать )))))
А любовь к готовке и всяким блюдам и сделать повкуснее- это не блюдомания ?
по-моему самая что ни на есть ))

Правильно говоришь, правильно.Скоро будем принимать тебя в пионеры- сыроеды.!