Отеки на выходе - что делать?

[Play the Game!]

Привет!
У меня мама недавно завершила голодание сроком 30 дней (выход был где-то 7 марта).
Возраст 51 год.
Первые дни (около 5-и) пила соки. Далее питается исключительно салатами. Последнюю неделю(17-21 марта) добавила рисовую и гречневую кашу. Овощей и фруктов потребляет относительно много. Рацион около 80% процентов (включая салаты с растительным маслом). Хлеба не ест. Но правда немного солит салаты.
А так, голодает периодически по 7, 10, 14 дней, ну в общем опыт есть. Голодала 27 дней около 7 лет назад.
Так вот, в последние дни (это уже после выхода) появились сильные отеки на ногах. Сильно прибавила в весе визуально. Вес правда не уточнял, но она не полная. Да, и сильно отекло вообще все тело и это где-то за последние 5 дней.

Вот ломаем голову, что это может быть?

[anyk99]

Сообщение от Play the Game!

Вот ломаем голову, что это может быть?

Это соль. Соль и ещё раз соль.
Возможны недолеченные проблемы почек, которые всё-равно проявились именно из-за соли.

Такие, солевые отёки проявляются у всех голодавших, как только они начинают добавлять соль в еду.

Уберите соль. Добавите её в рацион, если захотите, значительно позже. И с малых доз.
А вообще, если сможете вообще отказаться от соли - тело БОЛЬШОЕ спасибо скажет.

[mister]

ага, соль стопроцентно

[Play the Game!]

Спасибо Anyk, Mister.
А то я было начал грешить на овощи (думал какие-нибудь нитратно-азотные продают).
Сам то ем, вроде ничего. Тут сегодня выясняется, что она недавно(15-16 числа, это после её дня рождения) еще селедочки поела (я в шоке). И это после 30 дней. Теперь-то понятно в чем дело.
Так особо не уделял внимания вопросу о вреде соли (хотя сам соли не употребляю, впрочем как и мяса) – теперь наглядно понял, что за вещь такая эта соль на самом деле.

[anni]

Со мной было то же самое, и тоже изза соли. Ошибку учла, соль больше не употребляю и проблем таких больше не было.

[lady]

А если в регионе проживания вода соленая - что делать? Я, конечно, не об Иркутске, но вот, например, проводила отпуск в Казахстане, там очень соленая вода - весь отпуск страдала отеками на ногах. Соль на выходе даже в салаты не добавляла - вкус более естественный! Так что, вполне считаю, что соль в еде можно ограничить, главное, делать это постепенно.:)

[Виктория]

Здравствуйте, уважаемый доктор.

Я голодала 10 дней. Выходила из голодания строго по расписанию. Через 15 дней после окончания голодания, начала сильно опухать. В основном, веки, с утра. К вечеру отек проходит, а утром тоже самое. Уже третий месяц. Прочитала в Интернете, что это нехватка белка. Активно ем белок, соли почти не употребляю. Не помогает. Что делать?!

[drdautov]

Здравствуйте! Вы пишете, что выходили из гоода по расписанию. Из голода не
выходят по расписанию, а по правилам. Вы, видимо, нарушили неправильным
выходом электрлитный баланс организма. Небходимо хорошо обследоваться в
части кислотно-щелочного равновесия и электролитного баланса организма. Это
можно сделать в хорошей лаборатории и исправлять консультируясь с врачами.
Нельзя заниматься самодеятельностью.

С ув. Ю. Даутов

[Виктория]

Большое спасибо за ответ.

Выходила по "правилам" Войтовича Г.А.

1 день питания – смешать один литр неконсервированного сока и 0,5 литра воды. Желательно приготовить морковный или яблочный соки, но можно потреблять и любой другой сок; овощной, фруктовый, ягодный. В течение пяти первых дней восстановления пищевого режима категорически запрещается потребление соли.
2 день питания: (4–5-разовое) овощами, фруктами, ягодами до первого момента чувства насыщения. Овощи в основном потребляются в сыром виде. С пищей обязательно употребляется большое количество чеснока (10–15 граммов), независимо от индивидуальной переносимости его до лечения этим методом. Можно отварить свёклу и запечь в духовке картофель к концу второго дня возобновления пищевого питания.
3 день питания: к овощам, фруктам, сокам добавляются сухофрукты, преимущественно размоченные в тёплой воде, а также две ложки мёда.
4 день: приём пищи сокращается до 3–4 раз в день. Добавляется каша из различных круп: гречка, овёс, пшено, перловка и так далее. Она приготавливается на воде и заправляется растительным маслом. К концу 4 дня можно употреблять орехи, семечки.
5 день: добавляются бобовые – горох, фасоль, можно в виде каши.
6 день: добавляется хлеб, в котором содержится соль. После чего можно переходить на трёхразовое питание по принципу американского натуропата Херберта Шелтона...

Соли я не ела до 10 дня и исключила молочные продукты, яйца, мясо.

[saiko]

У меня когда на выходе ввёл в рацион соль - появились жуткие отёки в ногах. Постепенно отёки с ног сошли, но количество воды в организме держится (вырос вес). Также появились боли в пояснице, шее, которых на голодании дня с 3-4-го не было.