Лёгкая неделя (7 дней=2ВГ+2СГ+3ВГ)

[Эликсир]

Здравствуйте.

Сегодня поужинала до 20.00. Заряжаю сейчас голодовочку.

Минимум на двое полных суток: понедельник и вторник, а там, как пойдёт (вероятно, не более 9-ти дней).

Задача - прежде всего очиститься от обжираловки вредными продуктами (полуфабрикатами, сладким, консервами), избавившись таким образом от появившегося момона, который в диаметре уже больше как груди, так и бёдер.

Голодание будет влажным. Воды по максимуму (не более 8-ми стаканов в день не позднее 20.00.).

Всем голодающим и мне - активного и ощутимого сброса веса!

[zvezda]

Все-таки быть тебе героиней в мох глазах)))))))))

[sanek]

Сообщение от Nothing extra

Задача - прежде всего очиститься от обжираловки вредными продуктами (полуфабрикатами, сладким, консервами), избавившись таким образом

Привет, N.E. ИМХО, но голоданием не надо себя мучить перед избавлением вышеописаными тобой ядами...
Я, лично этого дерьма лет 8 не ем, хотя бывают очень редкие искл-я
Голоднул 1-й раз в этом году..
Вообщем, удачи, главное, отказываться постепенно.. ИМХО
Это не так сложно как кажется
Я, например думал, что от курицы ( красное мясо давно не ем) трудно отказаться, тем более , я качаюсь периодически, 3 месяца не ем, и желания никакого!
Рыбы, правда, приходится побольше есть, особенно после тренировки

[Эликсир]

sanek, кстати, я уже голодала (самое длительное - 12 дней, есть на форуме), была вегетарианкой и сидела на разных диетах.

[Ленчик]

Сообщение от Nothing extra

sanek, кстати, я уже голодала (самое длительное - 12 дней, есть на форуме), была вегетарианкой и сидела на разных диетах.

А можно спросить, почему "была"?
Что Вас заставило вернуться к мясоедению?

[Эликсир]

День 1-й. 74,1 кг

[Эликсир]

Ленчик, здравствуйте. Сложно точно сказать. Возможно, психологическая зависимость от еды, причём, самой разнообразной. Не могу назвать себя гурманом, потому что мне нравится практически всё из еды: от овсянки на воде до навороченных ресторанных блюд. У меня затяжная депрессия, от которой я спасаюсь перееданием, причём, конечно, интереснее кушать всякое разное и без ограничений каких-либо (своеобразный "отрыв" за все горести). С другой стороны, моя всеядность позволила мне легко пережить период сознательного отказа от продуктов животного происхождения (молочные и яйца я оставила в рационе) - ибо фрукты, крупы, сыры и т.д. для меня не менее вкусны, нежели шашлычок. Однако, штука ещё в том, что я живу на отшибе (у меня тут единственная продуктовая палатка), и однажды настал момент, когда я перепробовала все позволенные мне продукты (которых в палатке было не так много в принципе), после чего мне стало скучно и организм начал ныть, что ему чего-то не хватает тоже. Не могу точно сказать, что оказалось важнее: психологический или физиологический момент, так что не знаю, спасло бы меня проживание в Москве между двумя круглосуточно работающими супермаркетами и кафешками, где можно было бы отведать более разнообразную вегетарианскую пищу. Просто всё, что я помню о своём периоде вегетарианства - это бесконечные рис, гречка, грейпфруты, капуста и сыр.

[Эликсир]

Итак, первый день подходит к концу. Получилось всухую, ибо была на учёбе. Хотела сорваться раз 100. Сорвалась бы, если бы не слово, данное этой темой.

Вообще, с тех пор, как создала тему, только и думаю, что о том, зачем я это вообще замутила. Ну т.е. я понимаю, что дабы поскорее стать такой, как всегда, но опять это "поскорее" сделает мне только хуже. Велик соблазн голодать, но не дело это, чёрт возьми. Хочу завтра выйти из голода и взять себя в руки! А то опять крайности пошли без причины.

[sanek]

Молодец, держись!
А в след-й раз, когда захочешь поесть мясо,вспомни фразу проф. Столешникова

"Вы едите мясо, сделанное из коровы, никогда не пробовавшей травки и никогда не покидавшей стойло!"

Может передумаешь ))

[Эликсир]

sanek, да я что-то больше по морепродуктам...

Итак, день 2-й. 72,8 кг (-1,3 кг)

Велик соблазн голодать! Наконец-то проснулась в нормальное время, пузо ушло - приятно наконец смотреть на себя в зеркало БЕЗ одежды (и это всего один день прошёл). Понимаю, что сейчас это может меня сподвигнуть на дальнейший голод, несмотря на выявление нерациональности метода. Так что пока не знаю, выйду сегодня или нет. Надеюсь, мой мозг заставит меня выйти, причём не вечером, а пока не поздно.