Мой первый опыт голодания.

Razvedka · 14-11-2010, 19:06

Здравствуйте!
Сегодня ровно два дня моего голодания, хочу спросить совета у опытных товарищей.
Немножко поголодать мечталось давно, а тут как то спонтанно получилось. Никакой предварительной подготовки я не делал, перестал есть, пью воду. Форума начитался, он меня сподвигнул и вдохновил. Продержусь, сколько получится.
Нужно ли еще в данный момент какие то процедуры или препараты?
После трех или четырех дневного голодания, какой правильный выход?

TOTORO · 14-11-2010, 19:14

Цитата:

Сообщение от Razvedka

После трех или четырех дневного голодания, какой правильный выход?

Самый правильный - не выходить до улучшения самочувствия. Как здесь говорят - доголодать до криза. Обычно криз проходит на 8-12 день.

Razvedka · 14-11-2010, 19:28

ага, до праздников еще есть время ...

TOTORO, читаю твой дневник, он вдохновляет и поддерживает.
Спасибо !

Razvedka · 16-11-2010, 18:17

Сегодня заканчивается четвертый день голодания.
За четыре дня вес снизился с 91 до 87кг, самочувствие суперское. На третий день такой прилив энергии был...аж УХ! Запахи чувствую, как собака, за километр, воздух пахнет по-особенному, как в детстве.

Есть совсем не хочется, воды выпиваю до 4,5 литра за сутки , не многовато ли ?

TOTORO · 16-11-2010, 19:08

Цитата:

Сообщение от Razvedka

На третий день такой прилив энергии был...аж УХ! Запахи чувствую, как собака, за километр, воздух пахнет по-особенному, как в детстве.

Очень знакомо. Наверное тебе тоже повезло - хорошо переносишь голод.
Хотя немного позже некоторой слабости не избежать.
Лучше побольше двигаться - бег, упражнения всякие - здорово помогают.

Насчет воды - лично мое мнение - пить сколько хочется - не больше и не меньше.

alagor · 17-11-2010, 12:14

Цитата:

Сообщение от Razvedka

воды выпиваю до 4,5 литра за сутки , не многовато ли ?

на ВГ воды много не бывает)
главное чтобы выходило примерно столько же)

salkon · 17-11-2010, 12:23

Цитата:

Сообщение от TOTORO

Очень знакомо. Наверное тебе тоже повезло - хорошо переносишь голод.

мне тоже первый голод дался легко,а вот остальные посложненее

14-11-2010, 19:06	#1
Razvedka Регистрация: Jan 2008 Адрес: Земля Сообщений: 16 Поблагодарил: 37 Поблагодарили 33 раз(а) в 13 сообщениях Файловый архив: 2 Закачек: 0	Мой первый опыт голодания. Здравствуйте! Сегодня ровно два дня моего голодания, хочу спросить совета у опытных товарищей. Немножко поголодать мечталось давно, а тут как то спонтанно получилось. Никакой предварительной подготовки я не делал, перестал есть, пью воду. Форума начитался, он меня сподвигнул и вдохновил. Продержусь, сколько получится. Нужно ли еще в данный момент какие то процедуры или препараты? После трех или четырех дневного голодания, какой правильный выход? Последний раз редактировалось Razvedka; 14-11-2010 в 20:49..

14-11-2010, 19:28	#3
Razvedka Регистрация: Jan 2008 Адрес: Земля Сообщений: 16 Поблагодарил: 37 Поблагодарили 33 раз(а) в 13 сообщениях Файловый архив: 2 Закачек: 0	Re: Жрать то как хочется! Пойти, попить водички... ага, до праздников еще есть время ... TOTORO, читаю твой дневник, он вдохновляет и поддерживает. Спасибо !

16-11-2010, 18:17	#4
Razvedka Регистрация: Jan 2008 Адрес: Земля Сообщений: 16 Поблагодарил: 37 Поблагодарили 33 раз(а) в 13 сообщениях Файловый архив: 2 Закачек: 0	Re: Мой первый опыт голодания. Сегодня заканчивается четвертый день голодания. За четыре дня вес снизился с 91 до 87кг, самочувствие суперское. На третий день такой прилив энергии был...аж УХ! Запахи чувствую, как собака, за километр, воздух пахнет по-особенному, как в детстве. Есть совсем не хочется, воды выпиваю до 4,5 литра за сутки , не многовато ли ?

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Первый опыт голодания (8 дней)	Рыженькая Katrin	Примеры успешно проведенных голоданий	61	10-08-2012 06:00
Попробую и это... (1х1). Первый опыт голодания.	Лорен	Архив	42	21-09-2011 14:57
Мой первый опыт голодания	vispa	Архив	2	25-07-2011 16:52
Мой первый опыт 21 дня голодания	Amigo	Архив	20	23-07-2010 15:27

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Спонсорские ссылки: