|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Диеты Описание и опыт применения различных диет |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
|
24-02-2011, 14:32 | #1 |
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Россия
Сообщений: 30
Поблагодарил: 18
Поблагодарили 41 раз(а) в 23 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
ABC!!! Кто со мной?:))))))))))
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ! К 51 дню эта диета может споровоцировать появление анорексии.
fast - голод!:) 1 день: 500 calories(or less) 2 день: 500 calories(or less) 3:300 calories 4:400 calories 5: 100 calories 6: 200 calories 7: 300 calories 8: 400 calories 9: 500 calories 10: fast 11: 150 calories 12: 200 calories 13: 400 calories 14: 350 calories 15: 250 calories 16: 200 calories 17: fast 18: 200 calories 19: 100 calories 20: fast 21: 300 calories 22: 250 calories 23: 200 calories 24: 150 calories 25: 100 calories 26: 50 calories 27: 100 calories 28: 200 calories 29: 200 calories 30: 300 calories 31: 800 32: fast 33: 250 calories 34: 350 calories 35: 450 calories 36: fast 37: 500 calories 38: 450 calories 39: 400 calories 40: 350 calories 41: 300 calories 42: 250 calories 43: 200 calories 44: 200 calories 45: 250 calories 46: 200 calories 47: 300 calories 48: 200 calories 49: 150 calories 50: fast Последний раз редактировалось Рапунцель; 25-02-2011 в 07:43.. |
24-02-2011, 18:20 | #2 |
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Россия
Сообщений: 30
Поблагодарил: 18
Поблагодарили 41 раз(а) в 23 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: ABC!!! Кто со мной?:))))))))))
---> На 50 ккал:
1) 1 груша 2) 50 г творога 1,8 % 3) 150г грейпфрута 4) 2\3 яблока 5) зелень петрушки 100г (или укропа) 6) 200г белокачаной капусты свежей 7) 200г свежей морковки 8) 100г спраутса и чайная ложка мёда 9) 2\3 стакана кефира 10) 1 киви 11) 70г тофу 12) 1 ст. л. мёда (или полторы) 13) 1\4 л томатного сока 14) 200г малины (мороженой например) 15) 1 шоколадная конфета 16) 100г ананаса 17) 200г малины 18) 100г моркови и поляблока 19) полстакана кефира и 100 г моркови (или малины) 20) 100 мл мультиовощного сока "Агуша" ---> На 100 ккал: 1) 100г творога 1,8% 2) яблоко и ложка мёда 3) стакан кефира и половина банана 4) стакан нежирного молока 5) яйцо, ложка нежирной сметаны 6) половина гематогена или батончика мюсли (20г) 7) 2 шоколадные конфеты 8) 100г белокачаной свежей капусты и яблоко 9) 100г ржаного хлеба 10) 0,5 л томатного сока ---> На 200 ккал: 1) яблоко и банан 2) малина 100г и гречка 50г 3) арахис 30г 4) тофу 100г и яйцо 5) творог 1,8% 100г и 2 ложки мёда 6) стакан молока и яблоко 7) 1 батончик мюсли или гематоген (40г) 8) 200г капусты, банан, полстакана кефира 9) 200г морковки, яйцо и чай с мёдом и лимоном 10) 100г овсянки и ложка мёда ---> На 300 ккал: 1) 50г гречки, апельсин и стакан кефира 2) яйцо, 100г тофу, 200г морковки 3) 1 батончик мюсли или гематоген + 100г творога 1,8% 4) яблоко, 200г грейпфрута, ст.л. нежирной сметаны 5) 0,5 л кефира 6) 50г кешью 7) 100г печёного картофеля и 100г творога 8) 100г отварной куриной грудки и 1\4 л молока 2,5% 9) половину шоколадки 10) 100г мюсли + стакан кефира 11) 100г чернослива или кураги ---> На 400 ккал: 1) 100г гречки и яблоко 2) 100г тофу, 100г творога и банан 3) стакан кефира, яйцо, банан, 100г отварной грудки 4) большой грейпфрут 5) 200 г трески на пару 6) яйцо + 100 г морской капусты + ложка нежирной сметаны (типо салатик) 7) 100г овсянки и ложку изюма |
Следущий пользователь сказал Рапунцель спасибо за это полезное сообщение: |
Из_мышеловки (20-01-2012)
|
24-02-2011, 19:19 | #4 |
Заблокирован
Регистрация: Jun 2005
Адрес: Israel
Сообщений: 1,919
Поблагодарил: 644
Поблагодарили 1,770 раз(а) в 905 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ABC!!! Кто со мной?:))))))))))
100г гречки - примерно 200 ккал, яблоко 200г - 92 ккал. 200+92=300, а не 400 ккал. При такой диете разница в 100 ккал наверное заметна.
__________________
Голодание и в этом случае поможет... Упоминая чужую точку зрения, всегда называю автора. Остальное - отсебятина. |
3 пользователей сказали dad спасибо за это полезное сообщение: |
25-02-2011, 07:32 | #5 |
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Россия
Сообщений: 30
Поблагодарил: 18
Поблагодарили 41 раз(а) в 23 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: ABC!!! Кто со мной?:))))))))))
Habiba, инет кишит!)
dad, :) думаю от яблочка зависит. |
1 пользователей сказали Рапунцель спасибо за это полезное сообщение: |
25-02-2011, 14:58 | #6 |
Заблокирован
Регистрация: Jun 2005
Адрес: Israel
Сообщений: 1,919
Поблагодарил: 644
Поблагодарили 1,770 раз(а) в 905 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ABC!!! Кто со мной?:))))))))))
Нужные яблочные 400г на ветке не удержатся.
__________________
Голодание и в этом случае поможет... Упоминая чужую точку зрения, всегда называю автора. Остальное - отсебятина. |
2 пользователей сказали dad спасибо за это полезное сообщение: |
BusinessLady (02-03-2011),
infinity (21-05-2014)
|
26-02-2011, 21:17 | #8 |
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Россия
Сообщений: 30
Поблагодарил: 18
Поблагодарили 41 раз(а) в 23 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: ABC!!! Кто со мной?:))))))))))
dad, нифига не поняла. И причем тут ветка.
Habiba, да. Пока не надоест тоже сама всё высчитывать хочу.) |
Следущий пользователь сказал Рапунцель спасибо за это полезное сообщение: |
BusinessLady (02-03-2011)
|
27-02-2011, 01:57 | #9 |
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 5,122
Поблагодарил: 18,208
Поблагодарили 25,777 раз(а) в 6,612 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: ABC!!! Кто со мной?:))))))))))
Наверно, имелась ввиду ботаническая ветка )
100 г гречневой крупы - 343 ккал, 200 г яблока - 104 ккал. Однако учитывая "примерность" и "ориентировочность" приведенных данных, зачем такие тонкости? С "калоризаторами" и т.п. "источниками" о своем настоящем калораже узнать невозможно, калории так не считают, так что расслабьтесь и забейте на калории ) |
4 пользователей сказали Maksenek спасибо за это полезное сообщение: |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
14 дней с 27.01. Кто со мной? :) | ИринаП | Архив | 101 | 26-02-2013 10:09 |
Кто со мной?! | Динарик | Архив | 68 | 09-01-2012 12:18 |
кто со мной с 1 апреля???? | Валькирия | Архив | 38 | 06-04-2011 18:15 |
сг 7...кто со мной? | yui1988 | Архив | 38 | 03-07-2009 17:01 |
Спонсорские ссылки: | |
|