Голодание (11 дней)

spd347 · 10-09-2011, 14:09

Привет всем, вот решил очередное голодание зафиксировать здесь. Буду голодать 10 дней, на этот раз без шиповника, в прошлом дневнике это вызвало дискуссию, посмотрим как будет без него.

Мне сейчас 40, все еще веду здоровый образ жизни

, вес сегодня 81.6кг, последние пару дней исключил мясо.

Это будет мое 2-е нормальное голодание, последнее было на 17 дней 3 года назад. Проблем со здоровьем практически нет, после голодания надеюсь не будет совсем

Собираюсь умеренно заниматься спортом - бег, тренажеры, теннис. Буду ходить километров по 8-13 в день. В этот раз хочу больше обращать внимание на самочувствие и не следовать плану скажем заниматься с весами, если этого не хочется.

Без отрыва от производства, хотя работать буду большей частью из дома. И хочу придумать название компьютерной игры, которую разрабатываю, в прошлый раз во время голодания креативность резко усилилась

Galya · 11-09-2011, 10:52

Успехов!

spd347 · 11-09-2011, 11:08

Спасибо за хорошие пожелания!

Итак, второй день. Появилась легкая слабость, но ничего особо страшного. Вес 80.6кг. Прогулки и клизмы убирают неприятные ощущения очень быстро, и меня это радует. От игры в теннис сегодня отказался, побегать сил хватит, но оказать достойное сопротивление вряд ли

С другой стороны появилась какая-то ясность в мыслях, и этот их поток стало очень легко останваливать. Работоспособность пока тоже никуда не делась... Надеюсь, и дальше все будет так же хорошо... поймал себя на мысли, что жить голодая намного проще, не надо думать о еде совсем

Но по прошлому опыту помню, что все это компенсируется чрезмерным вниманием к еде на выходе.

Всем успехов

fatSergio · 11-09-2011, 11:13

Цитата:

Сообщение от spd347

И хочу придумать название компьютерной игры, которую разрабатываю, в прошлый раз во время голодания креативность резко усилилась

в октябре ухожу на 10 дней в голод :) готов креативненько поработать бетатестером :)

spd347 · 11-09-2011, 13:33

Хорошо, записываю на бета-тест

Надеюсь, тебе нравятся стратегические рпг с пошаговой системой боя

fatSergio · 11-09-2011, 13:43

Цитата:

Сообщение от spd347

Хорошо, записываю на бета-тест

Надеюсь, тебе нравятся стратегические рпг с пошаговой системой боя

С таблЭткой бессмертия и неиссякаемым боекомплектом - очень нравится :)

spd347 · 12-09-2011, 14:30

Итак, третий день, самочувствие очень даже хорошее, есть не хочется совсем... Вес 79кг. Появился уже прилив сил, вчера вечером, когда ходил гулять, хотелось ходить очень быстро.

Заметил интересную вещь: когда начинается немного быстрее биться сердце, это верный знак, что надо делать клизму

Такое ощущение, что организм перестает справляться и ему нужна помощь.

Пью много, вчера захотелось горячей воды, все-таки немного прохладно уже сейчас.

Мысли работают лучше, и работоспособность тоже увеличилась...

Всем счастья и здоровья!

spd347 · 13-09-2011, 14:50

Четвертый день. Вес опять быстро падает (77.8 сегодня), что мне не совсем нравится (вне голодания пытаюсь набрать мышечную массу), но тут ничего не сделаешь. Причем нагрузок меньше, а скорость примерно та же. Самочувствие хорошее, есть не хочется, единственно вчера не мог достаточно долгое время заснуть, причем так и не понял из-за чего, ничего не болело, спать хотелось, но где-то час пролежал без сна...

Вчера прошел 17км, хотел 15, но не рассчитал

Под конец немного заболели ноги, хотя в обычном состоянии для меня это нормальное расстояние.

Работать сегодня особо не хочется, появилась некоторая лень, но тем не менее все постепенно продвигается. Хотя мысли при этом четкие и ясные. Но как будто не хватает сил на серьезные дела.

Всем успехов!

spd347 · 14-09-2011, 15:23

Пятый день. Вчера вечером как-то стало чуточку похуже, была слабость и прогулка далась тяжеловата. В результате решил гулять теперь утром (днем) и вечером. Сегодня утром хорошо погулял и добыл яблок, пришлось основательно полазить по деревьям

В результате чувствую себя немного получше, даже оптимизм какой-то появился и легкость.

Вес 76.9кг, на языке стал появляться какой-то налет, думаю, все двигается к кризу.

Работаю все же поменьше, чем собирался.

Последние пару дней приходят мысли о том, что начать выход в среду мне будет удобнее, чем во вторник, поэтому вероятно продлю голодание на 1 день, то есть будет 11.

Всем удачи!

spd347 · 15-09-2011, 14:04

Шестой день. Сегодня немного полегче, все-таки прогулки в первой половине дня здорово помогают. Самочувствие хорошее, вес сегодня 76.6, надеюсь и дальше будет теперь падать понемногу.

Днем было ощущение, что запахло ацетоном, но быстро прошло, думаю, что рановато для криза, и что он наступит завтра-послезавтра.

Всем счастья и здоровья, кто голодает, держитесь!

10-09-2011, 14:09	#1
spd347 Регистрация: Apr 2008 Адрес: Минск Сообщений: 116 Поблагодарил: 110 Поблагодарили 205 раз(а) в 74 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Голодание (11 дней) Привет всем, вот решил очередное голодание зафиксировать здесь. Буду голодать 10 дней, на этот раз без шиповника, в прошлом дневнике это вызвало дискуссию, посмотрим как будет без него. Мне сейчас 40, все еще веду здоровый образ жизни , вес сегодня 81.6кг, последние пару дней исключил мясо. Это будет мое 2-е нормальное голодание, последнее было на 17 дней 3 года назад. Проблем со здоровьем практически нет, после голодания надеюсь не будет совсем Собираюсь умеренно заниматься спортом - бег, тренажеры, теннис. Буду ходить километров по 8-13 в день. В этот раз хочу больше обращать внимание на самочувствие и не следовать плану скажем заниматься с весами, если этого не хочется. Без отрыва от производства, хотя работать буду большей частью из дома. И хочу придумать название компьютерной игры, которую разрабатываю, в прошлый раз во время голодания креативность резко усилилась

11-09-2011, 10:52	#2
Galya Регистрация: Sep 2011 Адрес: Москва Сообщений: 388 Поблагодарил: 3,172 Поблагодарили 1,654 раз(а) в 386 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Голодание 10 дней Успехов! __________________ Дневник № 4 (Хочу похудеть) Дневник №3 (Рождественский пост)http://golodanie.su/forum/showthread...049#post539049 Дневник №2(Пост Даниила):http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12414&page=7 Дневник №1(Хочу похудеть 14+8): http://golodanie.su/forum/showthread...=11971&page=36 "гармония приходит, когда спокоен ум." Стремлюсь к гармонии с 08.09.11г.

11-09-2011, 11:08	#3
spd347 Регистрация: Apr 2008 Адрес: Минск Сообщений: 116 Поблагодарил: 110 Поблагодарили 205 раз(а) в 74 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Голодание 10 дней Спасибо за хорошие пожелания! Итак, второй день. Появилась легкая слабость, но ничего особо страшного. Вес 80.6кг. Прогулки и клизмы убирают неприятные ощущения очень быстро, и меня это радует. От игры в теннис сегодня отказался, побегать сил хватит, но оказать достойное сопротивление вряд ли С другой стороны появилась какая-то ясность в мыслях, и этот их поток стало очень легко останваливать. Работоспособность пока тоже никуда не делась... Надеюсь, и дальше все будет так же хорошо... поймал себя на мысли, что жить голодая намного проще, не надо думать о еде совсем Но по прошлому опыту помню, что все это компенсируется чрезмерным вниманием к еде на выходе. Всем успехов Последний раз редактировалось spd347; 11-09-2011 в 12:43..

11-09-2011, 13:33	#5
spd347 Регистрация: Apr 2008 Адрес: Минск Сообщений: 116 Поблагодарил: 110 Поблагодарили 205 раз(а) в 74 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Голодание 10 дней Хорошо, записываю на бета-тест Надеюсь, тебе нравятся стратегические рпг с пошаговой системой боя __________________ Дневники голоданий: 17 дней: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=4657

12-09-2011, 14:30	#7
spd347 Регистрация: Apr 2008 Адрес: Минск Сообщений: 116 Поблагодарил: 110 Поблагодарили 205 раз(а) в 74 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Голодание 10 дней Итак, третий день, самочувствие очень даже хорошее, есть не хочется совсем... Вес 79кг. Появился уже прилив сил, вчера вечером, когда ходил гулять, хотелось ходить очень быстро. Заметил интересную вещь: когда начинается немного быстрее биться сердце, это верный знак, что надо делать клизму Такое ощущение, что организм перестает справляться и ему нужна помощь. Пью много, вчера захотелось горячей воды, все-таки немного прохладно уже сейчас. Мысли работают лучше, и работоспособность тоже увеличилась... Всем счастья и здоровья! __________________ Дневники голоданий: 17 дней: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=4657

13-09-2011, 14:50	#8
spd347 Регистрация: Apr 2008 Адрес: Минск Сообщений: 116 Поблагодарил: 110 Поблагодарили 205 раз(а) в 74 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Голодание 10 дней Четвертый день. Вес опять быстро падает (77.8 сегодня), что мне не совсем нравится (вне голодания пытаюсь набрать мышечную массу), но тут ничего не сделаешь. Причем нагрузок меньше, а скорость примерно та же. Самочувствие хорошее, есть не хочется, единственно вчера не мог достаточно долгое время заснуть, причем так и не понял из-за чего, ничего не болело, спать хотелось, но где-то час пролежал без сна... Вчера прошел 17км, хотел 15, но не рассчитал Под конец немного заболели ноги, хотя в обычном состоянии для меня это нормальное расстояние. Работать сегодня особо не хочется, появилась некоторая лень, но тем не менее все постепенно продвигается. Хотя мысли при этом четкие и ясные. Но как будто не хватает сил на серьезные дела. Всем успехов! __________________ Дневники голоданий: 17 дней: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=4657

14-09-2011, 15:23	#9
spd347 Регистрация: Apr 2008 Адрес: Минск Сообщений: 116 Поблагодарил: 110 Поблагодарили 205 раз(а) в 74 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Голодание 10 дней Пятый день. Вчера вечером как-то стало чуточку похуже, была слабость и прогулка далась тяжеловата. В результате решил гулять теперь утром (днем) и вечером. Сегодня утром хорошо погулял и добыл яблок, пришлось основательно полазить по деревьям В результате чувствую себя немного получше, даже оптимизм какой-то появился и легкость. Вес 76.9кг, на языке стал появляться какой-то налет, думаю, все двигается к кризу. Работаю все же поменьше, чем собирался. Последние пару дней приходят мысли о том, что начать выход в среду мне будет удобнее, чем во вторник, поэтому вероятно продлю голодание на 1 день, то есть будет 11. Всем удачи! __________________ Дневники голоданий: 17 дней: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=4657

15-09-2011, 14:04	#10
spd347 Регистрация: Apr 2008 Адрес: Минск Сообщений: 116 Поблагодарил: 110 Поблагодарили 205 раз(а) в 74 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Голодание 10 дней Шестой день. Сегодня немного полегче, все-таки прогулки в первой половине дня здорово помогают. Самочувствие хорошее, вес сегодня 76.6, надеюсь и дальше будет теперь падать понемногу. Днем было ощущение, что запахло ацетоном, но быстро прошло, думаю, что рановато для криза, и что он наступит завтра-послезавтра. Всем счастья и здоровья, кто голодает, держитесь! __________________ Дневники голоданий: 17 дней: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=4657

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)