Голодание при болезнях ЖКТ и недостаточном весе

[Natalis]

Здравствуйте уважаемые форумчане. Начала интересоваться темой голодания по совету моей знакомой,тоже худышки, которая набрала вес с помощью голодания и вылечила бесплодие за 10 дней. Но у меня помимо низкого веса (44 кг при росте 167) еще и весь букет ЖКТ болячек, хр. панкреатит,гастродуоденит, холецистит. Голодать хочется не так для набора веса, как для оздоровления. Мой низкий вес не особо связан с болезнями, так и весила всю жизнь 44-46 кг. На прошлой неделе проголодала 24 часа, с ужасной головной болью, но зато ПЖ почти не болит. Так же после этого пошла недельный курс очистки полынью с клизмами. Чувствую себя сейчас неплохо. За эту неделю ушло 1,5 кг, не понятно чего, объемы остались прежними, я замеряла. Я пока не планирую длительных голоданий со своим весом, там горманальный фон нарушается при потере веса и все такое. Хочу спросить смогу ли я получить хоть минимальный оздоровительный эффект 24-36 голоданиями и хоть немного вес набрать? И еще вопрос что теряет организм при 24-36ч. голода, только воду или жир тоже? Буду очень благодарна за ответы.

[Илья]

Сообщение от Natalis

Хочу спросить смогу ли я получить хоть минимальный оздоровительный эффект 24-36 голоданиями и хоть немного вес набрать?

Голодание - только один из инструментов,и далеко не самый главнй,так что результат не от него зависит.

Сообщение от drdautov

Главное - что человек делает ежедневно и
ежечасно.

Сообщение от Natalis

панкреатит,гастродуоденит, холецистит.

Все это у меня было))) И больше)))

[Natalis]

Илья, спасибо за ответ, а можно подробнее что Вы делали, я не нашла Вашего дневника. Вот вчера проголодала сутки и уже -2 кг, и параметры уменьшились,((( и почему-то не вернулся тот кг что потеряла на прошлой неделе 24 часовым, уже боюсь дальше экспериментировать, еще 1кг и начнутся проблемы с менструальным циклом, у меня такое было. ((

[АнгличанкА]

Natalis, а какое у Вас питание после голодания?

[Natalis]

Выхожу на овсяном киселе и каждый день употребляю его на завтрак. А так питание диетическое, каши, творог, сухофрукты размоченные, немного фруктов и овощей, мясо ем очень редко, иногда рыбу.

[АнгличанкА]

Natalis, может попробывать добавить калорийности... К примеру добавить орехов в рацион...

[Natalis]

АнгличанкА, Вы наверно не знаете что такое панкреатит, я рада за Вас.:) Я ем пищу в принципе нормальную по калориям, разве что не жирную и не жареную, много жира нельзя. У меня проблема не в калорийности а в усвояемости. Орехи пока к сожалению не идут, недавно было обострение, орехи смогу есть через месяц, полтора... Ну я конечно не ожидала такого исхода я надеялась что то что буду терять при однодневном голодании, за неделю будет набираться, а оно ни в какую. Самое обидное то, что действительно себя лучше чувствую после этих 2х голоданий, если можно их так назвать, и переношу морально я абсолютно спокойно, вчера даже голова не болела.

[АнгличанкА]

Natalis, я прошу прощения просто где то наверно пропустила пока читала.

[Natalis]

Да не за что извинятся, :) ничего страшного.

[Илья]

Сообщение от Natalis

можно подробнее что Вы делали

Голодал (умеренно),раздельное питание (по Шелтону) привело меня (постепенно!!) на сыроедение,занимался спортом (через боли,воспаления и ограниченность движений).
Уменьшаю количество пищи до сих пор,увеличиваю количество нагрузки.